15 znakov nefunkcionalnega odnosa
V tem članku
- Kaj je disfunkcionalni odnos?
- Kako se začnejo disfunkcionalni odnosi?
- 15 znakov disfunkcionalnega odnosa
- Zakaj ljudje ostanejo v disfunkcionalnih odnosih?
- Kako popravite nefunkcionalen odnos?
Nekateri odnosi prinašajo srečo, čudovite trenutke in spomine. Vendar pa nekateri postanejo vzrok za srčno bolečino in žalost. Ena najtežjih stvari je prepoznati rdeče zastavice v razmerju in se jih znebiti.
Kakšni so torej znaki nefunkcionalnega odnosa?
Disfunkcionalni odnosi v veliki meri povzročajo čustveno opustošenje obeh partnerjev. Odnosu dodajajo nezdrave izzive in imajo motečo nagnjenost, ki sčasoma narašča.
Kaj je disfunkcionalni odnos?
Beseda disfunkcionalno ali strupeno se uporablja, ko stvari v razmerju ne delujejo dobro.
To se zgodi, ko odnosi ne izpolnjujejo svojega temeljnega namena, da prinašajo srečo in čustveno podporo svojim partnerjem in so nenehno polni vznemirljivih izzivov in nestabilnosti, ne pa izpolnjevanja.
Ko se začnete zavedati bolj destruktivnega in ne konstruktivnega časa s partnerjem, potem so to znaki disfunkcionalnega odnosa.
Disfunkcionalen odnos je vedno strupen in je pogosto slepa ulica za odnos.
|_+_|Kako se začnejo disfunkcionalni odnosi?
Disfunkcionalni odnos je pogosto posledica dogodkov iz našega otroštva. Otroci, ki so vzgojeni v kaotičnem okolju, pogosto postanejo jaz disfunkcionalne partnerje v njihovih odnosih. Ti posamezniki na koncu uporabljajo nefunkcionalne vzorce odnosov s svojimi partnerji.
Pustiti nerešeno težave v odnosih predolgo lahko postane tudi vzrok za nefunkcionalne odnose. Pot do zdravega odnosa se začne z vzpostavitvijo zdravega, varnega in trajnega razumevanje s partnerjem .
Odvisnost od vašega partnerja za vso srečo je še en pokazatelj nefunkcionalnih vzorcev odnosov. Nenehno se ukvarjati z njimi bi lahko bilo mučno vzponi in padci v disfunkcionalnem razmerju, ko si želimo mir iz kričečega tobogana odnosa.
Ne pozabite, da ni popoln odnos . Potrebuje stalno zdravo komunikacijo za obvladovanje konfliktov . Ne glede na to, kako dober je odnos, nikoli ne smete žrtvovati svoje varnosti, sreče in duševnega miru zanj.
|_+_|15 znakov disfunkcionalnega odnosa
Težko si je predstavljati dolgoročno m razmerju, ne da bi povzročil nekaj samodestruktivnega vedenja. Obstajajo lahko različne metode za reševanje različnih vrst disfunkcionalnega odnosa.
Disfunkcionalna oseba spregleda svojega partnerja in ga sčasoma izkorenini iz svojega življenja. Posledično uspešni ljudje vzamejo ti da razumem in zmanjšam destruktivne učinke njunih odnosov.
Naslednjih 15 znakov disfunkcionalnega odnosa predstavlja negativne izkušnje, ki jim je večina ljudi priča v svojem življenju.
Če opazite te znake v zgodnji fazi, lahko preprečite hudo škodo zavezanost razmerju .
1. Dominantnost ali podrejenost v odnosu
Kdo je dobil pooblastilo za sprejemanje vseh odločitev v vajini zvezi? Ali je enako deljeno ali enostransko?
Odnos, ki temelji na hierarhiji moči z enim partnerjem na vrhu, drugim pa po vseh pravilih, ne deluje na dolgi rok. Morda se vam zdi, da vaš partner v razmerju postaja vse bolj zahteven, vas ignorira in vleče stran.
Zdravi odnosi obsegajo velikodušno deljeno moč za sprejemanje odločitev in medsebojno podporo.
2. Igra krivde
Večinoma nezadovoljni in frustrirani pari kriviti drug drugega za nastajajoče težave v odnosu. Posledično ljudje prevzemajo odgovornost za svoje besede in dejanja, da dosežejo a zadovoljiv odnos.
Disfunkcionalna komunikacija je eden od osnovnih razlogov za vse večjo igro krivde v odnosu. Pari prenehajo razpravljati in za težave začnejo kriviti svojega partnerja.
Če vaš partner ne prevzeti odgovornost za svoja dejanja in v odnosu delate sami, je to jasen znak nefunkcionalnega odnosa.
|_+_|3. Napetost
Večina ljudi okleva govoriti o spornih stvareh s svojim partnerjem v mirnem času. Počutijo se nejevoljni in želijo uživati v dobrem času, ne da bi sprožili še en prepir.
Resnica je, da nikoli ne morete imeti dobrih trenutkov, ko ste v disfunkcionalnem ljubezenskem razmerju.
4. Frustracija
Ko je zelo zapleteno delajte na preprostih stvareh v odnosu , kljub vloženemu trudu in trdemu delu je s partnerjem vedno težko delati zaradi njihove nenehne frustracije.
Ko ste v razmerju z neobčutljivo egoistično disfunkcionalno osebo, se počutite napadeno, ne delate dovolj, počutite se obremenjene in odločitve vam vržejo v obraz.
|_+_|5. Nelojalnost
Destruktivni trikotnik je eden od znakov disfunkcionalne osebe. Zasebne podatke delijo z nekom zunaj razmerja brez njega jemljejo svojega partnerja v zaupanju .
Čeprav je običajno deliti s prijatelji in dobiti nasvete, postane zaskrbljujoče in zelo neprijetno, ko zaupnik vse pove nezavednemu partnerju. Posledica tega je sprožitev več primerov nelojalnosti.
|_+_|6. Zamera
Naraščajoča raven zamere v odnosu deluje kot tihi strup in prispeva k nefunkcionalni komunikaciji. Vsakodnevne zamere vplivajo na interakcijo s partnerjem, da se lotite pokvarjenih stvari v odnosu.
Čeprav je dolgotrajna zamera pogosto povezana s ponosom in vrednotami, je dovolj močna, da uniči vaš odnos.
|_+_|7. Visoke stopnje konfliktov
Disfunkcionalna oseba bo vedno začela destruktivna komunikacija v razmerju. Lahko si predstavljate, ko se razprava začne z: Kako si lahko vedno sebičen? ali pa ste povzročitelj težav.
Noben odnos ni popoln, brez konfliktov pa je z dobro komunikacijo in uporabo mogoče rešiti večino konfliktov metode obvladovanja konfliktov .
8. Nenehna kritika
Z jasno razliko med pozitivno in negativno kritiko, a zdrav odnos ni treba soočiti s težavami z nenehno kritiko.
Disfunkcionalna oseba nenehno ignorira vaš obstoj, uporablja agresiven ton in škoduje vaši samozavesti. Ste v disfunkcionalnem ljubezenskem razmerju, ko vas partner ruši, namesto da bi bil vaša navijačica.
|_+_|9. Nenehno ste nesrečni
Čeprav imajo vsi odnosi spore, je običajno, da se razburite na vašo drugo osebo. Če obstaja konstantna nesreča v odnosu , morate preveriti in se o tem pogovoriti s svojim partnerjem. Prepričanje o nefunkcionalnem odnosu je dolgoročno prenašanje nesreče. Zaslužiš si biti srečen!
10. Kršitve meja
Ljudje vzpostaviti meje da ohranijo svoje skrbi in ranljivosti na varnem v odnosu.
To je ena od vrst disfunkcionalnih odnosov, ko vaš partner ne spoštuje svojih meja. Kršijo meje, da bi se prikradli v zasebne skrivnosti svojih partnerjev, ne da bi jih skrbeli za njihove škodljive posledice.
|_+_|11. Edini vir sreče
Včasih je dobro, da se zanesemo na naše partnerje. Vendar pa nikoli ne smemo biti edini razlog za vašo srečo.
To je jasen znak disfunkcionalnega odnosa. Vaš partner bi moral biti najprej srečen in še bolj vesel, da je z vami, vendar ne povezujte vedno vaše sreče z njihovo srečo, saj je to nerealno.
12. Čustvena nenavezanost
Zdrav odnos zahteva neprekinjeno čustvena varnost . Če s partnerjem ne čutite čustvene povezanosti, ste v disfunkcionalnem ljubezenskem razmerju. Pomanjkanje čustvene razpoložljivosti, sebičnost , dinamični interesi pa so znaki disfunkcionalne osebe.
|_+_|13. Zajeziti se
Pomanjkanje obzirnosti pri odzivu na izražene in neznane pritožbe povzroča zamere v odnosu.
Te zamere so lahko na začetku majhne, vendar se lahko sčasoma zagnojijo. Disfunkcionalne osebe so vedno zamerljive in menijo, da so viktimizirane s strani partnerjev.
Oglejte si spodnji videoposnetek, ki ponazarja, kako so zamere škodljive in kako lahko uničijo odnos:
14. Negotovost
To je očiten znak disfunkcionalnega odnosa, ko ves čas niste prepričani o partnerjevem vedenju. Disfunkcionalna oseba bo eno noč in nasproti drugo prijazna, skrbna in sladka.
Začnete živeti na robu z dosledno potrebo, da pazite na svoj ton, glas in dejanja.
15. Pomanjkanje zaupanja
Zaupanje služi kot temeljni element zdravega odnosa. Odnos brez zaupanja ne bo trajal dlje.
To je lahko vrsta disfunkcionalnega odnosa, ko se nenehno sprašujejo in vam ne zaupajo.
|_+_|Zakaj ljudje ostanejo v disfunkcionalnih odnosih?
Ljudje pogosto ostanejo v disfunkcionalnih odnosih zaradi občutek zaljubljenosti v svoja čustva , zaskrbljeni zaradi prihodnosti in ne morejo razumeti svojih občutkov.
Prepogosto ne vedo, kako izstopiti iz disfunkcionalnega razmerja.
Spodaj smo sestavili seznam nekaterih razlogov, zaradi katerih ljudje živijo v nefunkcionalnem odnosu:
1. Ne razumem ljubezni
Večina ljudi, ki spremljajo disfunkcionalni odnos, se tega ne zaveda pravi pomen ljubezni .
Pomirijo se z negativno prizadeto disfunkcionalno ljubeznijo, medtem ko jo imajo za ljubezen svojega življenja.
|_+_|2. Upanje
Kar naprej upajo, da se bo nekega dne vse izšlo.
Disfunkcionalni vzorci odnosov bodo postali zdravi. Upanje je lahko hkrati realistično in zablodeno. Vendar pa je treba biti praktičen.
|_+_|3. Odvisnost
Disfunkcionalna oseba zapolni a odnos z negativnostjo , strupenost, fizična in čustveno nasilno vedenje .
Kljub temu, da poznajo vse znake disfunkcionalne osebe, ljudje pogosto verjamejo, da je težko živeti brez njih. Zato nočeta izkoristiti kakršne koli ponujene priložnosti, da bi pobegnila iz razmerja.
4. Za svoje otroke
Vsi starši si želijo skupaj vzgajati svoje otroke in jih rešiti srca parajoča bolečina zaradi ločitve .
Prav tako se želijo rešiti krivde njihovih otrok, ker družine ne držijo skupaj. Odločijo se, da ostanejo z disfunkcionalno osebo in odnos s svojimi otroki.
|_+_|Kako popravite nefunkcionalen odnos?
Težko si je predstavljati življenje brez naših ljubljenih in posebnih odnosov. Z ustreznim vodenjem in predanostjo nikoli ni prepozno za delo na disfunkcionalnem odnosu.
Spodaj smo zbrali nekaj točk, ki vam lahko pomagajo popraviti nefunkcionalen odnos:
- Skupaj investirajte v osebno rast.
- Pokažite medsebojno pripravljenost za izboljšanje in delajte skupaj za bolj zdrav odnos .
- Bodite odgovorni za svoje vedenje in dejanja v odnosu.
- Začnite smiselne pogovore s svojim partnerjem.
- če obstaja kakšna toksičnost v odnosu , morate to priznati
- Pozabite na svoje pretekle dogodke in skupaj delajte za zdravo prihodnost
- Bodite potrpežljivi in ostanite prilagodljivi
- Poiščite samopomirjujoče strategije, kot so vadba in meditacija
- Poskusi parna terapija za urejanje stvari
Zaključek
Lahko je težko popraviti nefunkcionalna prepričanja v zvezi; vendar lahko pravi pristop in prizadevanja pripomorejo k doseganju a pozitiven odnos čez čas.
Bodite pozorni na svojega partnerja, medtem ko trdo delate, da bi stvari popravili.
Težko se je vedno izogniti nesoglasjem in obtoževanju v odnosih; vendar lahko to storite s pravilno miselnostjo in odnosom. Ne pozabite, vsak si zasluži biti v zdrav, srečen in tolažilni odnos .
Deliti:
