Kako komunicirati s svojim zakoncem, ko so stvari težke

Kako komunicirati s svojim zakoncem, ko so stvari težke

V tem članku

Težave v zakonski zvezi se lahko pojavijo na toliko načinov, vključno s pomanjkanjem sposobnosti učinkovite komunikacije s svojim zakoncem. Toda zakonska zveza in komunikacija se prepletata za srečo v zvezi.

Denarne skrbi, slabo zdravje, strupene tašče, vzgoja otrok, karierne težave in nezvestoba so le nekatere stvari, ki lahko prizadenejo središče zakona in povzroči prekinitev komunikacije.

Komunikacijska vprašanja so moteča, zaradi česar je slaba situacija še nepremostljiva.

Če se vam zdi, da se vse, kar kdaj počnete, borite ali pa vaši občutki in skrbi ostanejo neslišani, se boste počutili pod stresom in morda celo zaskrbljeni zaradi prihodnosti zakona.

Težave v zakonu lahko povzročijo tudi, da se bolj oddaljujete drug od drugega in glavna težava je, da preprosto ne komunicirate.

Preprosto ne govoriš več in čutiš bližino, ki si jo imel nekoč, da ti izmika.

Se vam zdi, da iščete »načine za boljšo komunikacijo z mojo ženo«, »žena ali mož noče komunicirati« ali »načine, kako se z možem pogovoriti o tem, da ste nesrečni«?

Če se katera od zgornjih situacij sliši kot vaša zgodba, potem se ne vznemirjajte in ne obupajte. Težko je komunicirati, ko so stvari težke, vendar ni nemogoče ugotoviti, kaj storiti, ko s partnerjem ne morete komunicirati.

Obstajajo preizkušeni koraki in različne vrste interakcij, ki so ključne za zdrav zakon. Vzpostavite torej povezavo s partnerjem in komunicirajte z možem, ne da bi se borili. Ne razmetavajte drobnih stvari in začnite sodelovati z ženo v smiselnih pogovorih.

Ne pozabite, da je komunikacija zavezujoč dejavnik, ki ohranja vaš zakon nedotaknjen.

Tu je tudi vpogleden video o vzpostavljanju stabilnega odnosa:

Biti namerni glede vzdrževanja zdrave komunikacije

V svojem prizadevanju za krmarjenje po razburkanih vodah, kako komunicirati s svojim zakoncem, ne sedite na ograji v upanju na komunikacijo v zakonu, da se čarobno spremenite v toplo in intimno.

Preberite, če želite izvedeti, kako komunicirati s svojim zakoncem, ko so stvari težke.

Ko se pogovarjate z ženo ali možem, ne pozabite, da povečanje glasnosti ne razume vaše bistvo.

Vpitje je tisto, kar se zgodi, ko se nekdo počuti tako razočarano ali neslišano, da mora ne glede na vse preprosto preusmeriti svoje stališče.

Nekaj ​​se zaskoči in zdi se nam, da če samo dovolj zvišamo glasnost, bomo zagotovo slišani.

Na žalost se to običajno zgodi zadnje.

Verjetno že veste, kako je, če te kričijo. Ustvari veliko negativnih čustev in ponavadi sproži odziv boj ali beg.

Večina ljudi, ko zavpijejo, bodisi zavpijejo ali pa preprosto hočejo od tam. Poudarek se preusmerja z obravnavane teme na konflikt.

Komuniciranje z zakoncem, ko imate zlomljene živce

Komuniciranje z zakoncem, ko imate zlomljene živce

Vpitje stopnjuje napetosti.

Stvari, o katerih se lahko pogovorite z ženo ali možem, ne glede na naravo, lahko posredujete brez vpitja ali pogovarjanja, da bi vzpostavili enakomernost.

Torej, kako govoriti s svojim zakoncem?

Če želite izboljšati stopnjo učinkovitosti in storilnosti med komuniciranjem s svojim zakoncem, se naučite komunicirati brez njega in že boste na poti do boljše komunikacije.

Če se počutite razočarani in mislite, da bi lahko začeli kričati vsak trenutek med bojem, si vzemite kratek čas za kratek sprehod, hladen kozarec vode ali se celo skrite in nekaj minut premagajte iz blazine .

Zavedajte se, da niste v njem, da bi ga osvojili

Kako komunicirati z zakoncem, ko oba iščeta poravnavo rezultatov?

Zlobna miselnost je uničevalec dobre komunikacije. Kadar so stvari težke, lahko z lahkoto padete v miselnost, če se jim želite 'vrniti' ali prenašati svoje stališče samo zato, da lahko zmagate v boju.

Težava je v tem, da ko poskušate zmagati v boju, oba z zakoncem izgubite.

Imeti 'zmagovalca' pomeni, da se eden od vas privzeto razveseli, drugi pa ostane ranjen. To za noben zakon ni zdrava dinamika.

Namesto da bi se zapletli v konflikt, preusmerite svojo miselnost na misel ekipe. V tem ste skupaj s partnerjem.

Karkoli vas je spustilo, je ključ do zdrave komunikacije z zakoncem iskanje rešitve, zaradi katere se počutite, kot da sta zmagala oba - skupaj.

Poslušajte, kaj ima povedati vaš partner

Poslušajte, kaj ima povedati vaš partner

Neposlušanje drug drugega je resnična težava, ko je vajina zveza že v skalnatem predelu. Frustracija in napetost zavreta in oba hočeta svoje stališče razumeti.

Torej, kako komunicirati z zakoncem, ko se oba potegujeta za to, da vozite domov svoje točke?

Namesto da bi samo poskušali poudariti svoje stališče, stopite korak nazaj in poslušajte, kaj ima povedati vaš partner.

Medtem ko komunicirate s svojim zakoncem, poslušajte besede, ki jih uporabljajo, bodite pozorni na njihov ton in višino glasu ter pazite na njihov izraz in govorico telesa.

Toliko več boste izvedeli o tem, kje so trenutno in kaj jih v resnici moti.

Naučiti se poslušati je sprva lahko težko. Nekaterim parom je v pomoč, če si deset minut nastavite časovnik in se brez prekinitve pogovarjate.

Zastavite prava vprašanja o povezovanju s svojim zakoncem

Ni presenetljivo, da včasih postavimo napačna vprašanja. Navsezadnje v šoli ni pouka o tem, kaj početi, ko si starejši in poročen, in zdi se, da gre vse narobe.

  • Lahko je zdrsniti v 'zakaj si to rekel?' in 'kaj pričakujete od mene, trudim se po najboljših močeh!'
  • Poskusite zamenjati ta vprašanja za 'kaj potrebujete?' in 'kaj lahko storim, da vas podpiram?'

O tem, kako komunicirati s svojim zakoncem, sporočite svojemu partnerju, da ste v tem z njimi in da so pomembni njihovi občutki in potrebe.

Spodbudite jih, naj storijo enako za vas, kmalu pa boste skupaj gradili rešitve, namesto da bi se zapletali v težave.

Komunikacija, ko so stvari težke, ni nemogoča. Prav tako se pari pogosto borijo s tem, kako začeti težaven pogovor.

  • Bodite odprti, dovzetni, nenevarni in si prizadevajte, da potrpežljivo razložite celoten kontekst pogovora.
  • Prepričajte se, da vaše sporočilo ni onesnaženo ali napačno interpretirano.

Omogočite globlji pogovor s pomembnimi drugimi

Nasvetov za učinkovito komunikacijo s partnerjem ali načinov za izboljšanje zakonske komunikacije ni. Kljub temu pa, kako na zdrav način komunicirati s svojim partnerjem, nekaj ne moremo sporočiti paru.

  1. Pomembno je vedeti, da bo komunikacija z zakoncem na vroč, neproduktiven način ustvarila distanco, oslabila intimnost in spodkopala.

O tem, kako komunicirati v zakonu, ozaveščenost in pravi namen bosta preprečila vaš napredek pri izboljšanju komunikacijskih veščin z vašim zakoncem.

Le nekaj prilagoditev vam bo okrepilo zaupanje v komunikacijo brez konfliktov in posledično bo vaš odnos močnejši.

Upajmo, da ne boste našli nasveta o tem, 'kako govoriti z mojo ženo?' ali 'kako komunicirati z možem?'

Upoštevajte te zapovedi, kako komunicirati s svojim zakoncem, in to bo vaše razmerje spremenilo v srečno, izpolnjujočo se zvezo.

Deliti: