Ogenj in led - v odnosih odkrijte svoj slog obvladovanja konfliktov

Odkrijte svoj slog obvladovanja konfliktov v odnosih

V tem članku

Pogosto pari pridejo na svetovanje in takoj izjavijo, da potrebujejo pomoč pri komunikaciji. Zelo pogosto ta komunikacijski problem resnično pomeni, da imajo različne načine obvladovanja konfliktov. Obstaja več stilov in odvisno od tega, kateri slog ima vaš partner, so lahko težave na obzorju.

Konfliktna komunikacija ima pogosto požar ali led. Preglejmo vsak od teh stilov, ne pozabite, da sam po sebi noben ni slabši od drugega.

Komunikacija v stilu ognja

Kaj je ogenj, ampak nekaj, kar je vroče in se lahko hitro ujame.

Stil požarne komunikacije opisuje partnerja, ki je nagnjen k hitremu vrenju.

Tako kot hipnotični plameni ognja se lahko hitro širijo. Ko človek v konfliktnem stilu sproži osebo z ognjenim slogom, se bo razdražilo in to bo sporočilo.

Včasih se lahko skušajo o vprašanjih pogovoriti na načine, ki povzročajo večje konflikte, lahko pride do vročih prepirov, zlasti če partner namesto mehkejših pristopov uporablja kritiko ali zahtevnost. pozorna komunikacija .

Požarni komunikatorji se hitro razjezijo

Pogosto se oseba s konfliktno kakovostjo ognja hitro ohladi, saj se lahko razjari, nato pa se bo z veseljem obnašala, kot da se nikoli ni zgodilo nobenega problema. Pri tem gre za to, da tistih, ki imajo ognjeni slog, njihova čustvena reaktivnost ne moti preveč.

V drugih časih oseba s tem komunikacijski slog se lahko počuti krivega in obžalovanja za vse, kar je rekel in storil, medtem ko je v vročini trenutka. Znak nezdrave komunikacijske težave je, da ima par velike argumente in jih potem ne obdeluje.

Komunikatorji v požarnem stilu pogosto grozijo, da bodo zapustili razmerje

Še en znak požarne reaktivnosti je razviden iz groženj, da bi med prepiranjem prenehali ali zapustili razmerje, kar vodi do sindroma povedaj, naredi in zlomi. Kot stransko opombo posebej razpravljamo o komunikacijskem slogu, ta komunikacijski slog je lahko povezan tudi z nekaterimi osebnostnimi motnjami, kot sta narcizem in mejna osebnostna motnja pri katerih je oseba lahko hitro jezna in tudi občasno eksplozivna motnja, pomembno pa je tudi poudariti, da vsi ljudje s kakovostjo ognja nimajo osnovnih motenj.

Kakovost požara ni nujno osebnostna

Kakovost požara ni nujno osebnostna

Kakovost požara je treba tudi varno ločiti od fizične ali čustvene zlorabe. Medtem ko imajo te vrste pogosto požar, kažejo veliko resnejšo patologijo, zaradi katere mora žrtev poiskati varnost in organe pregona. “

Na drug način, da je kakovost ognja lahko koristna, če osebi, ki jo kaže, omogoči, da je iskren, neposreden, in ko se izkoristi moč ognja, je pripravljenost za raziskovanje težke komunikacije lahko zdravilna za odnos, ki omogoča iskreno novo življenje za obravnavanje pomembnih potreb in misli. Raziščimo več o ledenem slogu komunikacije.

Komunikatorji v ledenem slogu se poskušajo izogniti konfliktom za vsako ceno

Ljudje v hladnem stanju in ledenem slogu komuniciranja se premaknejo proti hladni razdalji, ko se pojavijo težke teme. Ta komunikacijski slog se po naravi poskuša izogniti konfliktom za vsako ceno običajno zmanjša nesoglasja in prepire , tudi če tega ne mislijo resnično.

Oseba s tem stilom komuniciranja lahko namenoma izključi podrobnosti, za katere se boji, da bi lahko privedle do konflikta, včasih pa so nepoštene.

Ironično je, da to vodi v konflikt. Ledena oseba lahko med nesoglasji ostane vidno hladna, vendar to vsekakor ne pomeni, da v notranjosti nima čustvenih reakcij.

V svoji praksi kot zakonski svetovalec , Osebno sem videl, da mnogi komunikatorji ledu v tem stanju izražajo nekaj povsem drugega kot njihovo zmrznjeno zunanje stanje, ko jim oksimeter polagajo na prst večkrat, ko njihov srčni utrip pada čez prag 120 utripov na minuto.

Oglejte si tudi: Kaj je konflikt v odnosih?

Komunikatorji v ledenem slogu se običajno zatekajo k nepoštenosti, da bi preprečili prepire

Čeprav je za par koristno, da ne gresta v orožje o vsem, kar se zgodi, kot bi se lahko zgodila požarna oseba, je težava pri stilu komunikacije z ledom v tem, da se pomembna naloga pogovorov o poštenosti ne zgodi.

Ko se izognemo pogovorom o pomembnih vprašanjih, lahko zamudimo možnosti, da bi partner razumel naše potrebe in kaj je za nas pomembno.

Če ta slog sporazumevanja obstaja poleg vrste ognja, lahko pride do nesporazumov ali do ustnih argumentov, saj požarni človek meni, da se ledena oseba izogiba svojim občutkom in mu ni mar.

Običajno pomagam parom, s katerimi sodelujem, da to razumejo, ledeni osebi je vseeno premalo, mar je toliko, da je tako preobremenjen z občutkom, da je težko komunicirati.

Načrt za obvladovanje konfliktov

Kot vsi pari bo tudi pri komunikaciji z ognjem in ledom koristil načrt za obvladovanje konfliktov. Načrt za konflikt daje vedeti, da so nesoglasja normalna in pomembna, vendar ustvarja strategijo, kako jih bodo obvladovali. Obvladovanje konfliktov pomaga tudi osebnima osebama v paru, da prepoznata, kako se čustva prepletajo v nesoglasja parov, in z vpogledom lahko dva preprečita, da bi teme izmaknile nadzoru.

Deliti: