Kaj je svetovalec za duševno zdravje

Depresivni študent se pogovarja s svetovalcem

V tem članku

Ko ljudje iščejo storitve za duševno zdravje ali čustveno težavo, lahko poiščejo svetovalca za duševno zdravje, ki bi zagotovil zdravljenje. Ta vrsta strokovnjaka je ena izmed mnogih, ki lahko zagotovi terapijo za pomoč ljudem pri premagovanju duševnih in čustvenih zdravstvenih težav.

Če iščete zdravljenje za duševno zdravje, se morda sprašujete, kaj je svetovalec za duševno zdravje?

Tukaj se seznanite z obsegom prakse teh strokovnjakov, koliko lahko pričakujete, da boste plačali, ko delate z njim, in kako se primerjajo z drugimi licenciranimi strokovnjaki za duševno zdravje, kot so psihologi in socialni delavci.

Kaj je svetovalec za duševno zdravje?

Po navedbah Mentalno zdravje Amerika , svetovalec za duševno zdravje ali terapevt za duševno zdravje je strokovnjak, ki ima magisterij, pa tudi supervizirane delovne izkušnje v kliničnem okolju.

Izobraževanje in usposabljanje za svetovalce za duševno zdravje jih kvalificira za diagnosticiranje stanj duševnega zdravja in zagotavljanje individualnega in skupinskega svetovanja.

Svetovalci za duševno zdravje imajo lahko enega od sledijo uradni nazivi delovnih mest:

  • Licencirani klinični strokovni svetovalec
  • Licencirani svetovalec za duševno zdravje
  • Pooblaščeni strokovni svetovalec

Ti trije izrazi se na splošno nanašajo na svetovalca za duševno zdravje v profesionalnem okolju. Upoštevajte, da se oseba brez licence ne more označevati kot svetovalec za duševno zdravje ali izvajati svetovanje. Zahteve za licenco se lahko razlikujejo od države do države.

|_+_|

Kaj počne svetovalec za duševno zdravje?

Svetovalci za duševno zdravje lahko izvajajo ocene za diagnosticiranje ljudi s stanji v duševnem zdravju, kot je npr anksioznost in depresija in nudijo svetovalne storitve za zdravljenje teh težav ter drugih duševnih in čustvenih težav.

Za razliko od psihiatrov, ki so pooblaščeni zdravniki, svetovalec za duševno zdravje ne more predpisati zdravil.

Med svetovanjem svetovalec za duševno zdravje nudi terapijo za duševno zdravje. Terapevtske seje lahko vključujejo razpravo o težavah, oblikovanje rešitev, poučevanje novih veščin obvladovanja in odkrivanje osnovnih težav ali nerešenih težav v otroštvu, ki so prispevale k trenutnim duševnim zdravstvenim stanjem.

Prav tako lahko zagotovijo svetovalci za duševno zdravje psihoedukacija, ki ljudi uči o simptomih duševnega zdravja in o načinih za njihovo obvladovanje.

Med potekom terapije s svetovalcem za duševno ali vedenjsko zdravje si ljudje zastavijo cilje, ki jim pomagajo premagati simptome duševne bolezni ali čustvenih težav in zaživeti bolj izpolnjeno življenje.

Psihiatrično svetovanje s svetovalcem za duševno zdravje zagotavlja tudi varno, podporno okolje, kjer lahko ljudje razpravljajo o osebnih vprašanjih brez presoje in prejemajo napotke od nevtralne strani. Pri delu s svetovalcem za vedenjsko zdravje ljudje pogosto delijo svoje misli, občutke in izkušnje.

Svetovalec lahko ponudi vpogled v težave, ki jih oseba doživlja, na primer tako, da poda morebitno razlago za nekatere težave ali vzpostavi povezave med mislimi in vedenjem ljudi.

Svetovalec za duševno zdravje lahko ljudem pomaga prepoznati negativne vzorce v njihovem življenju ali razviti zavest o vedenju ali občutkih, ki so bili prej podzavestni.

|_+_|

Odgovor na Kaj počne svetovalec za duševno zdravje? lahko povzamemo takole:

  • Izvajajo ocene, zbirajo izčrpne informacije o zgodovini osebe, družinski sestavi, ključu medosebni odnosi , trenutno raven delovanja in trenutne težave.
  • Lahko diagnosticirajo motnje duševnega zdravja in nudijo izobraževanje o simptomih teh motenj ter strategijah zdravljenja.
  • Svetovalci za duševno zdravje ljudi učijo zdravih načinov obvladovanja stresa in duševnih težav.
  • Svetovalec za duševno zdravje lahko domneva o razlogih za trenutne težave osebe, na primer tako, da jih poveže z nerešenimi vprašanji iz preteklosti.
  • V sodelovanju s strankami svetovalci za vedenjsko zdravje oblikujejo načrte zdravljenja in pomagajo strankam pri postavljanju ciljev za izboljšanje njihovega življenja.
  • Svetovalci za duševno zdravje običajno porabijo veliko časa za vodenje pogovorna terapija , ki ne vključuje le postavljanja vprašanj strankam in zagotavljanja povratnih informacij, temveč tudi poslušanje zgodb strank.
|_+_|

7 Vrste terapije za duševno zdravje

Nasmejani afroameriški psihiater se pogovarja z mladim parom

Medtem ko vsi svetovalci za duševno zdravje nudijo pogovorno terapijo, je resničnost, da obstajajo številne vrste terapije za duševno zdravje. Po mnenju strokovnjakov so nekatere pogoste vrste terapije naslednje:

  • Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)

CBT je morda ena najbolj priljubljenih vrst terapije za duševno zdravje in vključuje preučevanje razmerja med mislimi, občutki in vedenjem ter učenje novih načinov razmišljanja za lajšanje negativnih občutkov in pozitivne vedenjske spremembe.

  • Dialektična vedenjska terapija (DBT)

DBT je bil zasnovan posebej za zdravljenje posameznikov z mejna osebnostna motnja ki se borijo s samomorilnimi mislimi in vedenjem, vendar se včasih uporablja za druga stanja duševnega zdravja.

V dialektična vedenjska terapija , ljudje se naučijo sprejemati svoje nekoristne misli in občutke, vendar se tudi premikajo k pozitivnim spremembam, razvijajo bolj zdrave mehanizme za obvladovanje stiske.

  • Medosebna terapija

Kot že ime pove, medosebna terapija pomaga osebi oceniti svoje odnose z drugimi ljudmi in izboljšati te odnose.

Pri medosebni terapiji oseba sodeluje s svojim terapevtom, da odkrije nezdrav odnos vzorcev in se naučite bolj prilagodljivih načinov interakcije z drugimi ljudmi. Ta vrsta terapije lahko ljudem pomaga pri učinkovitejšem vodenju življenja z izboljšanjem socialnih veščin.

  • Psihodinamična terapija

Končni cilj psihodinamične terapije je ozavestiti nezavedne vzorce vedenja, ki imajo korenine v preteklosti, kot je otroštvo.

Na primer, oseba v psihodinamični terapiji lahko govori o težavah v svojem življenju in s pomočjo terapevta te težave poveže z nerešeno bolečino iz prejšnjega življenja. Ko se oseba zaveda teh nerešenih vprašanj, jih lahko začne reševati.

  • Terapija, ki temelji na mentalizaciji

Tako kot DBT se terapija, ki temelji na mentalizaciji, pogosto uporablja za zdravljenje posameznikov, ki živijo z mejno osebnostno motnjo. Ta vrsta terapije ljudi uči mentaliziranja, kar je proces vrednotenja lastnih misli in občutkov.

Z mentalizacijo se ljudje naučijo tudi vrednotiti vedenje drugih in s tem povečajo svojo empatijo. To je pomembna veščina za posameznike z mejna osebnostna motnja , ki imajo običajno nestabilen občutek zase in težave pri vživljanju v druge.

  • Terapija izpostavljenosti

Pri tej vrsti terapije se oseba sooči iz oči v oči s sprožilcem tesnobe ali fobije v varnosti terapevtskega okolja s svetovalcem za duševno zdravje. Svetovalec pomaga osebi, da se spopade s tesnobo ali strahom, povezanim s sprožilcem, da lahko te strategije obvladovanja izvaja v vsakdanjem življenju.

Preden je izpostavljen sprožilcu, lahko svetovalec za duševno zdravje pomaga ljudem, da vadijo strategije obvladovanja, ki lahko razbremenijo stres in tesnobo.

  • EMDR

Kratka za desenzibilizacijo in ponovno obdelavo gibanja oči, EMDR se uporablja za zdravljenje posttravmatska stresna motnja (PTSD). Terapija deluje tako, da od posameznikov zahteva, da premikajo oči naprej in nazaj, medtem ko pripovedujejo podrobnosti travmatičnega dogodka.

Seveda obstajajo dodatne vrste terapije poleg zgoraj opisanih, vendar so to nekatere najpogostejši načini zdravljenja, ki se uporabljajo v psihiatričnem svetovanju s terapevtom za duševno zdravje.

Nekateri svetovalci za duševno zdravje so specializirani za eno vrsto terapije, medtem ko lahko drugi uporabljajo različne pristope. Nobena posamezna terapija ne deluje za vse, vendar večina ljudi lahko najde neko obliko pogovorne terapije, ki ustreza njihovim individualnim potrebam.

Raziskave podpirajo učinkovitost različnih vrst psihoterapije. Pravzaprav nedavna poročilo v Epidemiologija in psihiatrične vede analizirali različne študije in ugotovili, da je bila terapija učinkovita pri zdravljenju depresije, ne glede na specifično vrsto terapije.

|_+_|

Svetovalec za duševno zdravje v primerjavi s terapevtom, psihologom in socialnim delavcem

Ljudje se pogosto sprašujejo o razliki med svetovalcem za duševno zdravje in psihologom, pa tudi o razlikah med svetovalci in drugimi strokovnjaki, kot so terapevti in socialni delavci.

  • Na splošno je terapevt krovni izraz, ki se nanaša na strokovnjake za duševno zdravje, ki nudijo pogovorno terapijo. Svetovalci za duševno zdravje, psihologi in socialni delavci lahko spadajo v kategorijo terapevtov, če izvajajo pogovorno terapijo.

Kot rečeno, je med svetovalcem za duševno zdravje, psihologom in socialnim delavcem še nekaj razlik.

  • Svetovalci za duševno zdravje imajo magisterij iz svetovanja in so licencirani posebej kot poklicni svetovalci. Psihologi pa imajo doktorat iz psihologije in so licencirani kot psihologi. Končno je socialni delavec licenciran posebej za socialno delo.

Socialni delavci začetne stopnje lahko vodijo primere le z diplomo, vendar mora strokovnjak pridobiti magisterij iz socialnega dela, da postane klinični socialni delavec in opravlja samostojno dejavnost kot terapevt.

  • Druga razlika med svetovalcem za duševno zdravje in socialnim delavcem je, da vsi socialni delavci ne izvajajo terapije. Pogovorna terapija je le eno področje, na katerem lahko socialni delavci praksa .

Socialni delavci so tudi zaposleni kot svetovalci za odvisnost ali v vladnih agencijah, kot so službe za zaščito otrok, agencije za socialno varstvo ali organizacije, ki zagotavljajo storitve prikrajšanim skupinam, kot so starejši odrasli ali invalidi.

Socialni delavci lahko delajo tudi v šolah ali zdravstvenih ustanovah in zagotavljajo, da so ljudje sposobni zadovoljiti svoje potrebe, vključno s potrebami po hrani, oblačilih, finančnih sredstvih, zdravstvenem varstvu ter duševnem in čustvenem počutju.

|_+_|

Premisleki pri iskanju svetovalca za duševno zdravje

Terapevt, ki tolaži pacienta v pisarni

Ko iščete svetovalca za duševno zdravje, je treba upoštevati nekaj stvari. Za začetek se morda sprašujete, kje delajo svetovalci za duševno zdravje?

Ti strokovnjaki so zaposleni v različnih okoljih, vključno z javnimi agencijami, skupnostnimi centri za duševno zdravje, neprofitnimi organizacijami, univerzami, klinikami in zasebnimi praksami.

Če se odločite za svetovalca za duševno zdravje, je pomembno, da upoštevate njegovo strokovno področje.

Nekateri svetovalci so lahko na primer bolje usposobljeni za zdravljenje anksioznosti, medtem ko so drugi morda specializirani za družinska vprašanja ali težave v odnosih . Upoštevajte svetovalčevo usposabljanje in strokovno področje ter vrsto terapije, ki jo uporabljajo.

Ne pozabite, da obstaja več kot ena vrsta terapije za duševno zdravje, zato boste morda morali poiskati svetovalca za duševno zdravje, ki uporablja metodo, ki se vam zdi primerna.

Pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je tudi stroški. Mnogi svetovalci za duševno zdravje sprejemajo zavarovanje, nekateri pa ne. Pred začetkom zdravljenja se morate odločiti, ali izbrani svetovalec sprejema vaše zavarovalne ugodnosti. Prav tako bi vam koristilo, če bi se seznanili s stroški zdravljenja, ki jih imate iz žepa.

|_+_|

Stroški, nastali zaradi iskanja terapije

Stroški zdravljenja pri svetovalcu za duševno zdravje bodo odvisni od vrste zavarovanja, ki ga imate in ali vaš ponudnik zavarovanja krije terapijo za duševno zdravje. Stroški se lahko razlikujejo tudi glede na to, kje živite, in posebne poverilnice vašega svetovalca za duševno zdravje.

Če imate zavarovanje, bo vaš ponudnik verjetno kril vsaj del stroškov svetovanja za duševno zdravje, vendar boste verjetno morali plačati doplačilo za vsak obisk pri svojem svetovalcu za duševno zdravje.

Če nimate zavarovanja, se lahko kvalificirate Medicaid , ki ponuja zavarovanje Američanom z nizkimi dohodki in krije stroške storitev duševnega zdravja.

Če imate vprašanja o stroških psihiatričnega svetovanja, je najbolje, da se obrnete na svojo zavarovalnico ali pisarno svojega svetovalca za duševno zdravje, da ugotovite, kaj lahko pričakujete, da boste plačali iz svojega žepa, saj se lahko cena zelo razlikuje.

|_+_|

Zaključek

Svetovalci za duševno zdravje so ena vrsta licenciranih strokovnjakov za duševno zdravje, ki lahko nudijo storitve posameznikom z duševnimi ali čustvenimi težavami.

Ljudem lahko pomagajo pri premagovanju izzivov, kot so družinski konflikti, nizka samopodoba ali depresija, ter se naučijo zdravih načinov spopadanja s stresorji in simptomi duševne bolezni.

Če ste iščem terapevta za duševno zdravje na vašem območju, storitve vedenjskega zdravstvenega zdravljenja Lokator iz Uprave za zlorabo substanc in duševno zdravje vas lahko zanima.

Deliti: