7 znakov nezdravega odnosa

7 znakov nezdravega odnosa Veliko tega, kar odraščamo in razmišljamo o ljubezni in odnosih, se le redko izkaže za resničnega. Disneyjeve risanke, filmi, romantične komedije in najstniške oddaje so izkrivile naše dojemanje ljubezni in zdravega odnosa.

V tem članku

Imamo vnaprej pripravljeno predstavo o tem, kakšen bi moral biti odnos, ne da bi bili v njem. In seveda, z dostopnim internetom HughesNet, senčna internetna vsebina mešanici doda svoj okus.

Nezdrav odnos – 7 znakov, ki kažejo, da ste v enem

Človeški odnosi imajo različno dinamiko, vendar imajo eno osrednjo dinamiko, čustveno podporo in izpolnitev. Ljudje večinoma vstopajo v resne odnose s svojimi partnerji, ker tvorijo čustveno povezavo. Dvosmerna ulica čustev postane polna prometa in počutite se srečni. Počutiš se, kot da imaš nekoga, ki te razume in ti bo ščitil hrbet v slabih dneh. Zaenkrat tako dobro.

Na žalost pri večini odnosov povezava čez nekaj časa začne slabiti. To je zato, ker dva človeka preživita več časa skupaj, zato se morata bolj potruditi, da ohranita videz. Po nekaj tednih ali mesecih oseba morda ni vedno enaka. Obstaja na tisoče odnosov, ki so se začeli srečno, a so se spremenili v katastrofo.

Morda se tudi sprašujete, zakaj je tako težko zapustiti nezdravo razmerje? Razlogov, zakaj je parom težko, je lahko veliko izstopiti iz nezdravega odnosa in to je pogosto lahko povezano z osebno negotovostjo.

Nezdravi odnosi imajo grdo navado, da so počasni. Odnosi so brez dvoma zahtevni. Toda stresni odnos se začne prelivati ​​v druge vidike vašega življenja, kot so delo, prijatelji in družina. Stresni odnosi lahko celo povzročijo povečano tveganje za fizične ali duševne bolezni. Bodite pozorni na namige, da ste v nezdravem razmerju, da se izognete srčnim bolečinam.

Obstajajo določeni opozorilni znaki nezdravih odnosov, ki jih ni mogoče prezreti. Če ste priča tem sedmim znakom v vašem razmerju, je morda čas, da ponovno ocenite:

  1. Nenehna izčrpanost
  2. Izolacija
  3. Potrebujem dovoljenje
  4. Vedno pazi na svoj korak
  5. Subtilne žalitve
  6. Negotovost
  7. Pasivno agresivno vedenje

Preučimo vsakega od teh znakov, da boste lahko objektivno ocenili svoj odnos.

1. Nenehna izčrpanost

Eden največjih kazalcev, da ste v toksični zvezi, je skoraj stalna izčrpanost. V večini primerov en partner poskuša nenehno napovedati razpoloženje ali vedenje drugega, da bi se izognil konfliktom. To je lahko zelo naporno in stresno. Še posebej v obdobju mesecev ali let.

Medtem ko imajo zdravi odnosi svoje vzpone in padce, se oba partnerja večinoma počutita srečno in sproščeno. V toksičnem se začnejo dobri občutki krčiti, medtem ko se slabi občutki pogosteje povečujejo. Če je vaš odnos močno izčrpan in izčrpan, je morda čas, da razmislite o izstopu.

2. Izolacija

Izolacija je še en velik, očiten pokazatelj, da niste v zdravem razmerju. Obstajata dve vrsti izolacije, do katere lahko pride. Prvič, partner vam prepoveduje srečanje s prijatelji in družino, ki so vam blizu. On ali ona vam ne dovoli srečanja s kolegi po službi. To je velika rdeča zastava in razmislite o tem, da bi to osebo zapustili.

Druga vrsta izolacije je posledica stalne izčrpanosti, o kateri smo razpravljali zgoraj. Izčrpanost oslabi vašo motivacijo, da greste ven in spoznate ljudi, ki jih imate radi. Po določenem času se boste morda nehali truditi, da bi videli ljudi, ki so vam blizu. Ne pozabite, da se srečujete z ljudmi prek spleta Internetni načrti ne bo pomagalo in tudi ni nadomestilo za pravo človeško povezavo.

3. Potrebujem dovoljenje

Potrebujem dovoljenje V večini odnosov to velja za enega partnerja, ki potrebuje dovoljenje drugega, da spozna ljudi, s katerimi se želi družiti. Odrasel odnos je sestavljen iz dveh odraslih, kar pomeni, da sta oba svoja šefa. Seveda je treba pomembne življenjske odločitve sprejemati skupaj.

Toda če vas vaš partner potrebuje, da prosite za dovoljenje, preden greste ven in srečate prijatelje, je to težava. Če morate svojega partnerja vprašati, ali smete nositi določena oblačila ali hoditi na določena mesta, je to težava.

4. Vedno pazi na svoj korak

Zaradi nezdravih odnosov se počutite, kot da ves čas hodite po jajčnih lupinah. Nenehno poskušate napovedati partnerjevo vedenje, razpoloženje in reakcijo na stvari.

Stvari začneš skrivati, ker se bojiš, kako se bodo odzvale. Če ste pogosto v tej situaciji, boste morda potrebovali bolj odprt in komunikativen odnos.

5. Subtilne žalitve

Za nezdrave odnose je pogosto značilna zloraba, ena od oblik zlorabe pa je subtilna žalitev, prikrita v šalo.

Nasilni partnerji bodo o vas pogosto omalovaževali in jih imenovali šale, ko se nanje odzovete. Obtožili vas bodo pretiranega odzivanja. Da ne bo pomote, če se zaradi njihove šale počutite nemočni, jezni ali majhni, potem je to zloraba.

6. Negotovost

Nezdravi odnosi so zelo nestanovitni, namesto da bi bili stabilni. Imajo ekstremne vzpone in padce, katerih čas je zelo težko napovedati. Nikoli ne veš, ali bo dober občutek trajal še en dan ali pa se bodo slabi dnevi naslednji teden nehali.

Ta negotovost poviša raven stresnega hormona, kar je izjemno nezdrav rezultat, če se dogaja ves čas. Konflikti se dogajajo tudi v zdravih odnosih, vendar ne ves čas in ne tako akutno.

7. Pasivno agresivno vedenje

Eden prvih opozorilnih znakov v nezdravem razmerju je pasivno agresivno vedenje. Pusti zelo malo prostora za reševanje konfliktov.

Čutite, da je nekaj narobe. Vprašaš svojega partnerja, a ti povedo, da ni nič narobe. Kljub temu vas še vedno tiho obravnavajo, kot da ste naredili nekaj narobe. Pogosto ga spremlja prižiganje plina in zaustavitev vaših prizadevanj. Morda se boste morali sprijazniti z možnostjo, da je vaš odnos strupen.

Odnosi niso vedno lahki. Lahko so zahtevni in zahtevajo delo obeh vpletenih oseb. Vendar, če ugotovite, da vam je lažje govoriti o tem Številka službe za pomoč strankam HughesNet da je vaša druga druga oseba morda toksična zveza. Poskrbite zase, bodite previdni in če potrebujete čustveno pomoč, ne oklevajte in jo prosite.

Deliti: