Pomanjkanje komunikacije - je lahko za zvezo usodno?

Privlačen par, ki se doma prepira na kavču v dnevni sobi

V tem članku

Žalostno je, ko zakonske zveze, ki so se nekoč zgodile z izmenjavo zaobljub, da bodo za vedno ostale skupaj skozi tanke in tanke, dosežejo rob ločitve.

Odgovor na pogosto vprašanje o vzroku, zakaj se pari razhajata, je običajno precej preprost - gre za pomanjkanje komunikacije. Da, pari imajo lahko nekoliko drugačne težave.

Kljub temu je glavni razlog, da se te težave ne rešijo, slaba komunikacija.

Spoznajmo to še malo, da boste lahko izvedli spremembe, s katerimi boste preprečili svoje zakon pred razpadom zaradi pomanjkanja komunikacije ali komunikacijskih težav v zakonu.

Pomen komunikacije v zakonu

Zakaj je tako pomembno komunicirati? V mislih boste morda imeli podobo svojega dedka, ki je komaj spregovoril nekaj besed.

In z vašo babico je poročen 60 let, do svoje smrti. Torej, pravite, pomanjkanje komunikacije ni tako velika stvar.

Ampak je. Časi so se spremenili. Ljudje danes ne ostanejo poročeni, če niso srečni. Vsaj ne predolgo.

Torej, moraš delati na kakovosti svojega odnosa. Številka ena, ki jo lahko storite razveza zakonske zveze je izboljšati komunikacijo.

Po navedbah Anketa YourTango.com , dve tretjini zakonskih zvez se zaradi pomanjkanja komunikacije končata z ločitvijo. Premisli!

V 65% zakonskih zvez je bil razlog za razpad slaba komunikacija. Torej lahko rečemo - nobena komunikacija v partnerskem odnosu v večini primerov ni enaka nobeni zvezi.

Oglejte si tudi ta video, da boste razumeli pomen komunikacije v odnosih :

Pomanjkanje komunikacije v zvezi - vzroki in posledice

Par Fight And Sad Blurr

Zakaj smo na koncu v odnosih z uničujočo komunikacijo?

Žal je tako kot pri mnogih drugih boleznih naše zrelosti vzrok v našem otroštvu. Zakaj rečemo 'na žalost'?

Ker je spreminjanje globoko zakoreninjenih navad in prepričanj, oblikovanih v naših zgodnjih letih, nekoliko zapleteno. Toda to je mogoče storiti, zato še ne obupajte.

Za večino od nas vzorci naše čustvene navezanosti , pa tudi kako komuniciramo, so nastali, ko smo bili zelo mladi.

Medtem ko smo v otroštvu opazovali starše ali druge pomembne ljudi, smo si ustvarili prepričanje o tem, kako bi moralo biti. Ta prepričanja nosimo naokoli, čeprav smo že odrasli.

Kadar v zvezi ni komunikacije, to običajno pomeni, da so imeli težave tudi naši starši pri komunikaciji . Vendar je to vzrok. Učinki se razširijo na naša odrasla življenja.

In do življenja naših otrok. Ker iz opazovanja pomanjkanja komunikacije v vašem zakonu si gradijo enake vzorce odnosov.

In tako se pomanjkanje komunikacije v partnerskem odnosu prenaša na naslednje generacije. Torej, ustavite cikel zdaj!

Pogoste težave v komunikaciji odnosov

V psihoterapiji , pari običajno prihajajo z enim od naslednjih osmih nezdravih komunikacijskih vzorcev:

  • Pasivno-agresivno - Ko pomislite na komunikacijo v zvezi, si predstavljate ta slog - eden od partnerjev molči o svojih občutkih in se maščeva na pasiven način.
  • Kričanje - Čeprav so argumenti morda celo razumni, je dostava agresivna in žaljiva, zato v takšnih odnosih ni komunikacije.
  • Biti zgodovinski - Ko je eden od partnerjev preveč dramatičen, se vsebina pogovora na koncu potisne na stran in ostane samo drama.
  • Kronični jok - Včasih pomanjkanje komunikacije pride do tega, da eden od partnerjev zavestno ali ne igra žrtev.
  • Zadrževanje / eksplozija - Običajno eden od zakoncev zadrži izraz, dokler na koncu ne bosta pripravljena eksplodirati v jezi.
  • Biti konflikten - Včasih je eden od partnerjev tako konflikten, da je njegovo sporočilo težko razumeti. Zato se pojavlja pomanjkanje komunikacije.
  • Izogibanje - Nekateri ljudje se običajno zaprejo ali oddaljujejo od težav, kar se pogosto odraža v zakonski komunikaciji.
  • Anksioznost komunikacija - V takih odnosih eden od partnerjev v trenutku izražanja izzivalnih sporočil napade tesnobo, zaradi česar ni mogoče konstruktivnega pogovora.

Kako rešiti komunikacijske težave v zakonu

Pomanjkanje komunikacije v zakonih lahko povzroči opustošenje v razmerju, ki bi običajno dobro delovalo. Ne dovolite, da bi to veljalo za vaš zakon.

Tukaj je nekaj komunikacijski nasveti da poskusite, če imate v zakonu slabo komunikacijo:

  • Izberite si čas za pogovor o pomembnih vprašanjih

Ne bodite inertni. Ko bi se morali o nečem pogovoriti, se dogovorite, da si bosta nekaj časa namenila za pogovor o tem.

  • Izogibajte se obtoževalnemu jeziku

Kako? Ne uporabljajte izjav, kot je 'Nervirate me!' Namesto tega poskusite reči: 'Ko se tako obnašaš, se jezim.' To je subtilna sprememba, vendar bo naredila čudeže za vašo komunikacijo.

  • Ne preveč posploševati

Kaj pomeni, da prenehamo uporabljati stavke, ki se začnejo z: 'Nikoli & hellip;' in 'Vedno & hellip;' Takšne izjave nikoli niso 100% resnične in zapirajo pot konstruktivnemu pogovoru.

  • Pogovorite se s svetovalcem

Je strokovnjak, ki lahko stvari vidi bolj objektivno in vas nauči preprostih orodij za izhod iz utrjenih disfunkcionalnih komunikacijskih vzorcev v zakonu.

Deliti: