Kako odpustiti zakoncu preteklih napak

Kako odpustiti zakoncu preteklih napak

V tem članku

Če ste kot skoraj vsaka poročena oseba na svetu, se verjetno sprašujete, kako zakoncu odpustiti pretekle napake. V zakonu je neizogibno narediti napake, nekatere večje, druge manjše. In neizogibno je tudi, da se počutite, kot da ste bili krive. Ker zakon skleneta dva človeka in ljudje še zdaleč niso brezhibni. Toda, ko ste v položaju zlorabljenega zakonca, boste morda opazili, da se to preteklo prestopništvo za vedno zadržuje v vašem srcu in mislih. Torej, kako odpuščate svojemu zakonu za pretekle napake?

Zakaj je tako težko odpustiti

Kakršna koli izdaja osebe, ki bi ji morali zaupati svoje življenje, je udarec, ki ga mnogi preprosto ne morejo premagati. Ne glede na to, ali gre za laž, nezvestobo, odvisnost ali kakršno koli izdajo, se pripravite na neravne ceste naprej. Ker zakonu ne bo lahko odpustiti. Vendar je nujno, da to storite. Tako zaradi vajine zveze kot zaradi lastnega počutja.

Ko izvemo za izdajo, bomo najprej šli skozi vrtinec čustev, od čistega besa do popolne otrplosti. Ne bomo vedeli, kaj nas je zadelo. Toda sčasoma bomo preživeli ta začetni šok. Na žalost se tu začnejo resnične težave s prepuščanjem. Tukaj nismo več v stanju popolnega presenečenja in neverice, ampak se boleče zavedamo agonije, ki je pred nami.

In na tej točki se nam misli začnejo trikati. V bistvu nas skušajo možgani zaščititi pred ponovnimi poškodbami s preureditvijo načina, kako vidimo resničnost. Začeli bomo dvomiti o vsakem koraku našega zakonca. Postali bomo previdni pri morebitnih znakih ponovitve (laganje, varanje, igranje iger na srečo ali podobno).

In to je isti postopek, zaradi katerega ne želite odpustiti zakoncu. Prepričani ste, da če odpustite, dopuščate, da zakonca spet storita isto. Vendar temu ni tako. Z odpuščanjem zgolj nadaljujete, ne pravimo, da je bilo v redu iti skozi to. Ker je tako pomembno, da odpustimo, so trije koraki za dosego tega cilja.

Zakaj je tako težko odpustiti

Korak 1. Razumevanje, kaj se je zgodilo

To vam verjetno ne bo težko, ker nas večina pereče želi spraviti v korenine, kako se je zgodila izdaja. Če imate srečo, vam bo zakonec pripravljen pomagati pri razumevanju vsega. V idealnem primeru boste lahko postavili vsa vprašanja in dobili boste vse odgovore.

Ne glede na to, ali imate tovrstno podporo ali ne, ta korak vsebuje tudi drugo pomembno nalogo, ki jo lahko opravite sami. Razumejte lastne občutke, vsakega posebej. Ugotovite, kateri vidik izdaje vas je najbolj prizadel. Poskusite razumeti tudi svojega zakonca. Njihovi razlogi, njihovi občutki.

Korak 2. Poskrbite zase

Odpuščanje zakoncu bo verjetno dolg postopek. Takšnega, ki vam lahko odvzame vso energijo iz telesa. V določenem trenutku se morda ne boste mogli premakniti naprej. Nenehno podoživljanje travme lahko uniči vaše vsakdanje življenje, samozavest in polet. Zato bi morali najprej dobro poskrbeti zase.

Razvajajte se. Bodite odločni. Poskusite biti ne agresivni in napadajte zakonca, kadar vas boli. Raje si privoščite. Preživite čas s prijatelji in družino. Če rabite nekaj časa sami, si vzemite. To bo samo prineslo bistrejši um in boljše možnosti za razrešitev zamere. Najpomembneje pa je, da vedno imejte v mislih, da se morate zdraviti, preden lahko zakoncu odpustite.

Korak 3. Spremenite svojo perspektivo

Upajmo, da ste po prejšnjih korakih zdaj na veliko bolj zdravem mestu. Uspelo vam je najti mir v sebi, ne glede na to, kaj se dogaja navzven. Razumete, kako se je zgodila izdaja, in nekoliko bolje razumete tudi sebe in svoje potrebe.

Ko se to enkrat zgodi, ste dovolj močni za spremembo perspektive. Ne glede na to, kaj se je zgodilo v vašem zakonu, vedno obstaja način, da to vidite z različnih vidikov. Naj bo to stališče vašega zakonca ali popolnoma nevtralno, lahko se odločite, da nanj gledate drugače in ne zamerite. Na ta način boste kmalu začeli novo in svobodnejše življenje!

Deliti: