15 nasvetov za okrevanje po razpadu razmerja na daljavo

V tem članku

• Ali je razdalja lahko vzrok za razpad zveze na daljavo?
• Razlogi, zakaj romance na dolge razdalje ne uspejo
• Znaki razpada zveze na daljavo
• Preboleti razpad romantične zveze na daljavo
• Učinkovito okrevanje po razpadu razmerja na daljavo: 15 koristnih nasvetov

Tako kot vsak romantično razmerje ali zakon, ljubezen ni edina stvar, ki jo vzdržuje. Podobno za zveze na daljavo ljubezen sama po sebi ni dovolj.

Visoka stopnja zaupanja in močna predanost sta dva najpomembnejša stebra moči, ko gre za odnose na daljavo.

Vendar pa obstajajo časi, ko razmerja na daljavo preprosto ne uspejo. To je žalostno, a resnično. Razpad zveze na daljavo je izjemno težak, tako kot vsaka druga romantična zveza.

To je težak premor.

V romantičnem razmerju, ki je na dolge razdalje, se stvari zaostrijo, ko partnerja preživita več časa narazen. Začnejo se plaziti skušnjave. Ker ni neposrednega izhoda za izražanje in izpolnitev teh želja, postane velik izziv za vzdrževati odnos .

Kar tako težko obvladuje tak odnos, je fizična razdalja med partnerjema. Lahko se zdi precej nenaravno, če nista fizično skupaj ali vsaj blizu svojega ljubljenega.

In potem lahko v nekaterih situacijah na žalost privede do razpada razmerja na daljavo.

To je težko in boleče obdobje, če greste skozi razpad zveze na daljavo ali prekinete razmerje na daljavo. Ampak bo v redu.

Za okrevanje razmerja na daljavo je pomembno, da se razsvetlite, zakaj se stvari niso iztekle tako, kot sta si oba želela. To je eden od temeljnih vidikov.

Če želite razumeti več o tem, kako lahko fizična razdalja negativno vpliva na romantična razmerja ter znake in razloge za razpad zveze na daljavo, preberite naprej.

Dobili boste tudi razmerje na daljavo nasvet za ločitev in se naučite, kako se učinkovito soočiti z razpadom zveze na daljavo.

Globoko vdihni. Beri naprej.

Ali je razdalja lahko vzrok za razpad zveze na daljavo?

Romantična zveza predstavlja zvezo, ki temelji na ljubezni, medsebojnem spoštovanju, komunikaciji in zaupanju, med dvema posameznikoma. Za to sta odgovorni dve osebi, ki vstopata v to zvezo ustvarjanje odnosa .

Zato je odgovornost dveh ljudi, ki sta zaljubljena in skupaj, da ohranita to vez. In od teh dveh posameznikov je odvisno, ali želita to zvezo spraviti do konca.

Kako v tem kontekstu fizična razdalja vpliva na odnos? No, kot je bilo že omenjeno, je razdalja lahko velik izziv na področju ljubezni in romantike.

Znano je, da razdalja vpliva na romantične odnose na več načinov. Med različnimi učinki fizične razdalje na dolgotrajno romanco sta dva temeljna učinka. To so:

Fizična intimnost

V romantičnih odnosih na daljavo, fizičnih in spolna intimnost negativno vplivajo. To je zato, ker ste lahko skupaj le fizično, ko se srečate.

Vendar pa ta srečanja običajno niso zelo pogosta. Fizična intimnost v romantičnih odnosih je eden najbolj razveseljivih elementov v romantičnem razmerju.

V ljubezni na daljavo lahko ta užitek doživite le nekajkrat na leto. Edini način za učinkovito spopadanje s tem izzivom je zagotoviti, da se oba partnerja redno srečujeta.

Vendar pa je pogostost srečanj odvisna od različnih dejavnikov, kot so prosti čas, denar, služba ali izobraževalne obveznosti ali obveznosti, prilagodljivost teh obveznosti , in tako naprej.

Komunikacija

Komunikacija ne gre samo za verbalna komunikacija. Nebesedna komunikacija zelo pomembna tudi v romantičnih odnosih.

Toda komunikacija je nedvomno izziv, ko obstaja fizična razdalja med partnerjema. To pomeni, da je komunikacija možna le prek telefonskih klicev, video klicev, besedil itd.

In dobro je znano, kako se lahko komunikacija prekine, če se ne zgodi neposredno, na primer iz oči v oči.

Toda del, kjer ima razdalja razmeroma pozitivno vlogo, je, ko gre za razpad v romantičnem razmerju na daljavo. Obstajajo prednosti in slabosti za oddaljenost, ko končati romanco na daljavo .

Pozitiven vidik razhoda v romanci na daljavo je, da ste že navajeni, da svojega ljubljenega v hiši ali stanovanju ni v bližini.

Ko se ljudje v romantičnem razmerju, ki niso v vezi na dolge razdalje, razidejo, lahko doživijo težave in bolečino, povezane s pomanjkanjem fizične prisotnosti bivšega v svojem prostoru.

To ni izziv pri razpadu zveze na daljavo. V tem smislu se lahko ozdravitev zgodi hitreje.

Slaba stran razdalje je, da se vi ali vaš bivši nimate možnosti srečati iz oči v oči in raziti.

Razlogi, zakaj romance na dolge razdalje ne uspejo

Lahko obstaja več razlogov zakaj se pari v romancah na daljavo razidejo.

Negotovosti, dvomi in skrbi v zvezi s prihodnostjo; pomanjkanje dolgoročnih ciljev in načrtov; slaba komunikacija; in finančni pritisk zaradi potovanja, da se srečata, sta eden od mnogih razlogov, zakaj se pari odločijo, da končajo svojo ljubezen na dolge razdalje.

Znaki razpada zveze na daljavo

Obstaja mešanica subtilnih in neposrednih znakov razpada razmerja na dolge razdalje. Zelo pomembno je naučiti se, kdaj opustiti zvezo na daljavo. Nekateri od znaki, da lahko pride do razpada vključujejo slabo komunikacijo, ki ima za posledico nezdrave in pretirane prepire, spolne frustracije in nesrečo.

Preboleti razpad romantične zveze na daljavo

Ugotoviti, kako preboleti razpad na daljavo, se lahko zdi enako zahtevno kot biti v razmerju na daljavo! Fizična razdalja in nezmožnost srečanja končati razmerje lahko tudi poveča težave pri učenju, kako si opomoči po prekinitvi razmerja na daljavo.

In stvar je v tem, da ni pomembno, ali je bil razpad obojestranski ali enostranski. Žalost in bolečina, ki ju doživljate, sta na žalost neizogibni.

Romantična povezava z drugim posameznikom je način, da dovolite temu posamezniku, da je del vaše življenjske izkušnje, čeprav je začasna. Tudi če je bil odnos ali vez a afera na daljavo, svoje življenje si delil s to posebno osebo.

Torej boste neizogibno pogrešali prisotnost ali vlogo te osebe v vašem življenju, če se oba razideta. Žal je občutek malo praznega in doživljanje žalosti del te odločitve.

Prilagajanje tako pomembni spremembi v vašem življenju zahteva veliko prilagajanja. To bo trajalo. Bodite potrpežljivi do sebe. Prijaznost in ljubezen do sebe sta bistvenega pomena, ko gre za izvajanje nasvetov o razpadu na daljavo.

Učinkovito okrevanje po razpadu razmerja na daljavo: 15 koristnih nasvetov

1. Občuti te občutke

Ključni del pri soočanju z razpadom zveze na daljavo je dovoliti in si omogočiti, da občutite te močne, a boleče občutke.

Čeprav tvoj obrambe se morda zdi, da se zanikanje in zatiranje teh občutkov zdi lažje, ne bo vam pomagalo pozdraviti razhoda. Bežanje pred temi velikimi občutki je lahko zelo škodljivo. To vam bo preprečilo, da bi si dovolili zdraviti in se učiti iz tega odnosa.

2. Poskusite prekiniti povezavo in si vzemite odmor od interneta

Ko ste bili v romanci na dolge razdalje, sta z bivšim verjetno porabila veliko časa na spletu za komunikacijo. Socialni mediji platforme, video klici, besedilna sporočila in telefonski klici so bili morda ključni del te romance.

Zato je dobro, da se za nekaj časa ločite od tega spletnega sveta. To je zato, ker lahko naletite na spletno prisotnost vašega partnerja in to ne bo pomagalo.

3. Ponovno se povežite s svojo skupnostjo

Odličen način, da si dovolite, da se znova počutite dobro in izpolnjeno, je, da poiščete različne načine, kako se ponovno povezati s svojo skupnostjo. Pomislite, kdaj ste bili v razmerju na daljavo.

Precej svojega prostega časa bi porabili komuniciranje s svojim bivšim . Seveda je doživljanje rahlega odklopa od vaše skupnosti naravno.

Zato preživite nekaj svojega na novo razpoložljivega prostega časa, da se ponovno povežete s skupnostjo. Doniranje in prostovoljstvo sta le nekaj od tega, kako lahko to storite.

4. Preživite kakovosten čas s svojimi najdražjimi

To je eden najpreprostejših in najbolj neposrednih načinov za okrevanje po razpadu razmerja na daljavo. Del svojega prostega časa preživite s tistimi ljudmi, ki so vam posebni. To so lahko vaši bližnji prijatelji ali sorodniki ali bratranci.

5. Prepustite se globinskemu čiščenju svojega prostora

Produktiven način za spopasti se s praznino in žalost, ki jo morda doživljate, je, da razčistite svoje fizično okolje. Svoj prostor lahko razbremenite in reorganizirate.

Novo fizično okolje vam bo do neke mere neizogibno pomagalo, da se počutite dobro.

Tukaj je še nekaj znakov, da je vaša zveza na daljavo nezdrava:

6. Raziščite različne hobije in zanimanja

Z dovolj prostega časa v rokah, raziskovanje preteklih hobijev ali zasledovanje novih interesov, ki ste jih dolgo odlašali, je odlična ideja.

Če ste izgubili stik z, recimo, igranjem inštrumenta, razmislite o ponovni vadbi! Glasba je čudovit način za izražanje in obdelavo teh zapletenih občutkov ali osamljenosti, ki jih morda doživljate.

7. Introspektirajte odnos

Tudi če vam obema ni bilo usojeno preživite preostanek svojega življenja skupaj , to ne pomeni, da morate v celoti opustiti vrednost tega odnosa. Vključite se v nekaj introspekcije na svojem potovanju zdravljenja.

Poskusite ugotoviti, kaj je uspelo ali prednosti tega romantičnega odnosa in kaj sploh ni. Presenečeni boste, koliko se lahko naučite iz romantičnega razmerja.

8. Poskusite ne komunicirati več z bivšim

Da, osamljenost in žalost vas lahko zamikata, da bi komunicirali z bivšim. Toda poskusite se ustaviti in se spomniti, da sta nekaj prostora in časa bistvenega pomena za obvladovanje in ozdravi od razpada za oba.

9. Poslovite se od krivde

Ni pomembno, ali ste bili vi tisti, ki ste sprožili razpad ali ste se razšli. Razhod vključuje dve osebi. Za to sta tako ali drugače odgovorna oba posameznika.

Torej, krivda, ki jo morda doživljate, zahteva obdelavo, vendar se spomnite na resničnost razhodov. Zakaj se zgodijo. Kako to vključuje dva posameznika. Ne samo enega.

10. Očistite negativno energijo

Žal lahko razpad spremeni vaše dojemanje prijetnih spominov na vajino preteklo razmerje. Zato je dobro, da se znebite slik, videoposnetkov in drugih predmetov, ki vas spominjajo na vašo zvezo na daljavo.

11. Razmislite o tem, da bo razhod zaseben

Velik del obvladovanja razpada zveze na daljavo je zasebnost vidik razpada . Čeprav je v redu, da novico o razpadu razkrijete svojim tesnim prijateljem in drugim zaupanja vrednim osebam v vašem življenju, ni dobra ideja, da bi to povedali kolegom ali neznancem.

12. Dnevnik je čudovit

Drug odličen način za okrevanje po razpadu zveze na daljavo je, da razmislite o zapisovanju svojih občutkov z dnevnikom. Ali to počnete redno ali samo včasih, je povsem odvisno od vas.

Zapisujte svoje misli , občutki in izkušnje vam lahko pomagajo učinkovito obdelati vse. Torej, razmislite o dnevniku.

13. Razmislite o svetovanju ali psihoterapiji

Ne glede na to, ali je šlo za zelo neprijeten razhod ali pa so se stvari končale vzajemno, razmislite o izbiri za svetovanje, če menite, da se po razhodu veliko trudite . Psihoterapija je tudi odlična možnost, da se osredotočite na svoje duševno zdravje.

14. Ne pozabite se zabavati

Zabava na kakršen koli način, ki vam prinese neizmerno srečo in vam začasno odvrne misli od tega, kar se je zgodilo, je ključnega pomena tudi za premagovanje razpada zveze na daljavo.

Naredite seznam dejavnosti, ki vam prinašajo veliko veselja, in jih začnite izvajati!

15. Naredite prilagoditve za morebitno prihodnje razmerje

Vedno je dovolj prostora za učenje iz vsakega odnosa, ki ga imate. Ne glede na to, ali traja ali se konča, se boste veliko naučili o svojih željah in potrebah. Te izvlečke iz romantičnih razmerij lahko uporabite, ko se končno začutite, da ste pripravljeni nadaljevati novo romantično razmerje .

Zaključek

Poskusite si zapomniti in izvajati te koristne nasvete za učinkovito ozdravitev razpada na dolge razdalje. Če se vam zdijo stvari pretežke, razmislite o terapiji ali svetovanju ali opravite tečaj za premagovanje razhodov.

Deliti: