Komuniciranje z ex: 5 pravil, ki jih je treba upoštevati

V tem članku

• Povejte svoje meje z bivšim
• Za svoje osebne potrebe se ne zanašajte na bivšega
• Ne obsojajte svojega bivšega
• Če naletite na bivšega, ravnajte z milostjo
• Delajte na sebi

Ko se razideta, pa naj gre za prekinitev dolgoletne zavezane zveze ali zakona, obojestranskega ali grdega, je to izjemno boleča izkušnja. Prinese ven različne vrste čustev ; jeza, žalost, grenkoba, olajšanje ali prizadetost.

Toda kaj se zgodi, ko greste po svoji poti? Vas zanima ohranjanje stika z bivšim partnerjem? Vas zanima pogovor z bivšim?

Drugačen je scenarij, ko si delite otroke ali nekaj skupnega. Na primer, poslovno ali recimo, oba delate na istem mestu. A kaj, ko ni otrok in ni skupnega delovnega mesta ali skupnega posla. Z njimi si lahko prijeten, a si res želiš biti njihov prijatelj?

tudi, moški in ženske se obnašajo različno. Veliko žensk ne moti komuniciranja z bivšim. Prav tako so v redu, da začnejo prvi pogovor po razpadu. V primeru moških sem opravil svojo majhno raziskavo in poslal vprašanja, da bi izvedel, kako razmišljajo o komunikaciji z bivšim.

Ugotovila sem, da se moški radi popolnoma odrežejo, ne glede na to, kako prijateljski je bil razpad. Če ostanejo v stiku, ko ni otrok ali skupnega podviga, jim je težje nadaljevati življenje. Rekli so, ko je to storjeno, je storjeno brez odprtih komunikacijskih linij z ex.

Toda spet se razlikuje od posameznika do posameznika.

Za komunikacijo z bivšim je treba in ne smete:

1. Povejte svoje meje z bivšim

Obstaja razlog, zakaj jih imenujete vaš bivši. Pogovarjajte se od srca do srca in med seboj razpravljajte o mejah. Vem, da v mnogih primerih ni tako preprosto. Toda karkoli lahko storite, da drugi osebi to sporočite, bolje je.

Če z bivšim komunicirate zaradi vpletenih otrok ali skupnega delovnega mesta ali skupnega posla, potem se od vas zahteva več samozadrževanja. Na primer, ne spogledujte se, ko se prah uleže.

Zelo enostavno se je vrniti v svoje stare vedenjske vzorce, vendar se spomnite, zakaj ste se sploh razšli. Ne bo dobro, da bi se znova znašli v enaki situaciji.

S svojim trenutnim partnerjem iskreno komunicirajte o tem, kako ste v koraku s svojim bivšim. Prav tako jih imejte na tekočem, da se ne bodo počutili izpuščene, in ugibajte, kaj se dogaja, kar lahko posledično oteži vaš odnos. Bodite odprti glede tega. Učinkovita komunikacija je ključ do vseh vrst odnosov.

2. Za osebne potrebe se ne zanašajte na bivšega

Po razpadu potrebujete čas ozdravi in ​​pojdi naprej , in za to boste potrebovali pomoč. Ta pomoč bi morala prihajati iz vašega podpornega sistema, ki je vaša družina in prijatelji ali vaš terapevt ampak NE od tvojega bivšega.

In dame, ne morete poklicati svojega bivšega in ga uporabiti, če potrebujete pomoč po hiši. To ni primerno. Enako velja za moške. Če to storijo, potem morate biti odločni in prijazni hkrati, da jim sporočite, da niste več njihov sistem podpore.

Naj govorim z bivšim? No, ne!

Komunikacija z bivšim bi morala biti zadnja stvar na vašem seznamu.

3. Ne obsojajte svojega bivšega

Ne pozabite, da sta za tango vedno potrebna dva. Torej, kar počnejo, je, da svojo zagrenjenost javno izražajo slabo govorijo o njihovem bivšem . Ali pa bodo poskušali zastrupiti um svojih otrok.

Sploh ni dobra ideja.

Če ima vaš otrok nekaj vprašanj, morate biti še posebej previdni, kako jih izrazite in komunicirate z otrokom. Kako bi se počutili, če bi vaš bivši delal enako? in tudi če to počnejo, se vam ni treba spustiti na isto raven in maščevati. Raje pokažite pridih razreda. Pomagalo vam bo le naprej.

4. Če naletite na bivšega, ravnajte z milostjo

Če živite v istem mestu in slučajno naletite na svojega bivšega, ne jemljite tega kot znak iz vesolja, da ste naleteli nanje, ker naj bi bila skupaj. Sploh ni treba začeti pogovora z bivšim ali se spraševati o temah, o katerih bi se lahko pogovarjali z bivšim fantom ali dekletom

Namenjeno je, da te nekaj nauči.

Ostanite mirni in močni, vljudno se nasmehnite in se opravičite iz situacije čim prej, ne da bi bili nesramni . In če je vaš bivši z novim partnerjem, vam ni treba biti ljubosumni. Še enkrat, bodi graciozen in pojdi ven. Spomnite se na njihove pomanjkljivosti in zakaj vam je brez njih toliko bolje.

5. Delajte na sebi

Ko se odločite dati si dobro količino čas za ozdravitev , razmislite in vidite, na katerih področjih v odnosu lahko sami izboljšate. Vidva oba treba žalovati in zdravite ločeno in na svoj način . V tem obdobju se izogibajte komunikaciji z bivšim. To bo pomagalo, da bo vaš naslednji odnos uspešen in izpolnjujoč.

Vključite se v različne dejavnosti, ki ste jih vedno želeli, a niste mogli.

Všeč ali ne, to je tisto, kar je najboljše za vas. Najboljše je za vse – vas, vašega bivšega, njihovega novega partnerja in vašega novega partnerja.

Če že upoštevate ta pravila, čestitam, neverjetni ste.

Znanje vam bo dalo moč, a spoštovanje značaja. - Bruce Lee

V redu je, če vajin odnos ni dosegel ciljne črte. To ne pomeni, da bi se morali vračati tudi po tem, ko je stvari konec.

Prvo in glavno pravilo je sprejetje. In ko to storite, se vse ostalo postavi na svoje mesto, ne glede na to, ali se odločite za komunikacijo z bivšimi ali za ohranjanje stika z njimi na dolgi rok.

V spodnjem videu Clayton Olson govori o dveh skupinah ljudi - eni, ki uporabljata razpad kot gorivo za delo na naslednjem razmerju, medtem ko drugi skupini ljudi, ki se ne morejo sprijazniti s tem, kar se je zgodilo. Razlika je v moči Sprejemanja. Več o tem spodaj:

Zato racionalno razmišljajte o komunikaciji z bivšim in ne nasedajte svojim impulzivnim čustvom in se v trenutku odločitve ne zasukajte.

Deliti: