Vloga psihoterapije v zdravih odnosih

Ena izmed mnogih značilnosti psihoterapije je, da prepoznamo in prepoznamo vidike, ki nas ovirajo pri funkcionalnem in zadovoljivem življenju v odnosu do sebe in do drugih.

Medosebni odnosi na splošno, še posebej pa zakonski, nimajo vedno značilnosti ali posebnosti vesele telenovele. To še posebej velja, če živimo v stresnem svetu, kot je sedanji, v katerem ni veliko časa za prosti čas.

Za spopadanje s tem razočaranjem par včasih potrebuje zunanjo podporo, da lahko premaga ali vsaj zmanjša težave, ki jih morda doživlja. Največkrat, ko odnos postane konflikten, je priporočljivo poiskati strokovno pomoč.

Zakaj se psihoterapija šteje za tabu

Žal ljudje zaradi sramu, zanikanja ali zaradi kulturnih vidikov ne iščejo pomoči. Psihoterapija kot medij psihološke in čustvene rasti je postala stigma. Ljudje razmišljajo o zadnji možnosti, ko se soočajo s kritičnimi situacijami v svojem življenju. Gotovo je, da je psihoterapija poleg kakršnega koli načina posredovanja koristno orodje za prepoznavanjemožni dejavniki, ki lahko motijo ​​in morda poškodujejo odnos.

Psihoterapija za odnose

Sigmund Freud, ustanovitelj psihoanalize eno , v svojih spisih navaja, da se zmanjšanje travme ali konflikta ali sprememba značaja zgodi, ko nezavedno postane zavestno. Ta afirmacija se morda sliši poenostavljeno, vendar je smiselna, saj sheme, ki so skrite ali potlačene, postanejo zavestne skozi proces katarze. Ta pojav se pojavi, koterapevtskupaj z osebo na zdravljenju ustvariti ustrezen ambient, da se to pojavi.

Z drugimi besedami, za učinkovito psihoterapevtsko intervencijo se morajo povezati kognitivna, čustvena in psihološka komponenta. S psihoanalitičnega vidika je terapevtski proces dinamična interakcija med subjektom in terapevtom, v nasprotju s prej omenjenimi nematerialnimi elementi, ki jih je treba predelati in ponotranjiti.

Alfred Adler po drugi strani, trdijo, da želijo biti pomembni, in pripravljenost pripadati sta vidika izjemnega pomena v psihi posameznika. Iz njegove izjave lahko sklepamo, da posameznik kot tak, medtem ko išče interakcijo s svojimi kolegi, daje prednost svojemu egu. Tako je videti, da ga prepoznajo in da se počuti pomembnega bodisi v primerjavi z njimi bodisi znotraj lastne samopodobe.

S tega vidika človeška bitja manifestirajo svoj prirojeni nagon za zaščito svoje integritete in svoje okolice. Ko ta cilj ni dosežen in morda iz altruističnih razlogov, lahko posameznik poskuša prikriti svoje nezadovoljstvo, vendar ego in osnovni nagon ne bosta mogla skriti njegove frustracije.

Tako je želja po dobrem vtisu in pripadanju v nasprotju z njegovimi primarnimi instinkti. Če se ta pojav pojavi nenadoma, bi lahko vzpostavil osnovo za mazohistično težnjo. Če se čustvena trgovina zgodi na subtilen način, prisotnost čustvenega konflikta morda ni tako očitna in oprijemljiva, vendar bo še vedno prisotna in manifestirana.

Gibanje eksistencializma ki ga je začel Paul Sartre, sledili pa so mu mnogi drugi, kot so Victor Frankl, Rollo May in drugi; trdijo, da je najboljši način za ohranjanje čustvenega ravnovesja z razlogom za življenje. Povedano drugače, če hočemo imeti zadovoljivo življenje, mora imeti človek cilj, ki mu mora slediti. O psihoterapevtskih šolah in metodologiji njihove uporabe bi lahko povedali veliko več, saj jih je veliko več, a cilj tega članka je le izpostaviti primarne značilnosti človeka, njegove potrebe in korist osebnega inventarja, da bi ustvariti primerno okolje za zdravo interakcijo s sorodniki.

Sociologi pravijo, da je človek kompleksna žival. Mislim, da bi moralo biti pravilno reči, da je človek kompleksna družbena žival, ne smemo pozabiti, da se je človek skozi faze evolucije in akulturacije soočil s kulturnimi klišeji, ki so bili večkrat kontraproduktivni za njegovo manifestacijo skozi pristno individualna projekcija

Ta vidik je prisoten, ko je družba v imenu civilizacije poskušala zatreti prirojene lastnosti razumne živali, imenovane človek.

To bi lahko deloma razložilo neskladnost čutenja in delovanja razumne živali, ki jo ovirajo zunanji dejavniki, kot so biološka, ​​vedenjska in kulturna indoktrinacija, ki jo postavlja v brezno nasprotij, ki neposredno vplivajo na njeno vedenje in socialno interakcijo. .

Zato potreba, ustreznost in koristi ustvarjanja ambienta samospoznanja na nevtralen način, ki bi ga bilo mogoče doseči – med drugim – z individualno psihoterapijo.

Deliti: