10 načinov, kako pomagati prijatelju v slabem razmerju
Ni nenavadno, da smo prijateljsko ramo za jok. Kolikokrat ste videli, da vas je BFF poklical sredi noči, da bi se pogovarjal o tem težave v odnosih ?
Normalno je, da smo zaskrbljeni in po svojih najboljših močeh pomagamo prijatelju v slabem odnosu.
Ne morete preprosto sedeti in dovoliti svojemu prijatelju, da ostane v sobi toksični odnos , in ko vam ta prijatelj zaupa, postane vaša obveznost biti tam in pomagati svojemu prijatelju skozi to težko bitko.
9 znakov, da je vaš prijatelj v nezdravem razmerju
Včasih je par morda videti popolnoma srečen, ko je v javnosti ali ko je s prijatelji, a ko sta sama, se začnejo kazati znaki, da že trpijo zaradi strupenega odnosa, ko nihče ne gleda.
nekaj slabi odnosi je lahko tudi precej očitno. Vendar v resnici ne bi vedeli, kaj se dogaja, razen če se vaš prijatelj odpre.
Nekateri najpogostejši znaki nezdravih odnosov so pogosto subtilni, a če ste pozorni, jih boste tudi opazili.
Če želite prijatelju v slabem razmerju pomagati, morate najprej poznati različne znake, na katere morate biti pozorni.
- Spremenili so se na slabše.
- Izgubili so iskrico, ko sta skupaj.
- Ne uživajo več v tem, kar so počeli.
- Začeli so postajati razdražljivi in razpoloženi drug do drugega.
- Partner je začel nadzorovati in manipulativno .
- Že vidite vzorce nespoštovanja in nepoštenosti.
- Začnejo se ne strinjati z vsem.
- Začeli so se ločiti od družine in prijateljev.
- Pomanjkanje komunikacije.
Ali je mogoče pomagati prijatelju v slabem odnosu, ne da bi žrtvoval svoje prijateljstvo?
Moj prijatelj je v toksični zvezi, kaj zdaj?
To, da poslušamo prijatelja, ki ima težave v odnosih, je prvo in najpogostejše dejanje, ki bi ga storili kot prijatelj. Toda kaj se zgodi po tem?
Dejstvo je, da je težko vedeti, kakšen pristop lahko sprejmeš, ko gre prijatelj k tebi nesrečno razmerje nasvet.
Situacija vašega prijatelja je občutljiva in k tej temi moramo pristopiti previdno, da se izognemo nesporazumom.
Včasih lahko partner vašega prijatelja obrne situacijo in naredi videti, kot da ste vi tisti, ki jih poskuša raztrgati. To vas lahko stane vašega prijatelja.
Tukaj je opisano, kako pomagati prijatelju pri težavah v odnosih.
|_+_|10 načinov, kako lahko pomagate svojemu prijatelju v slabem razmerju
Zdaj, ko se vam zdi, da je vaš prijatelj v slabem razmerju, želite začeti pomagati svojemu prijatelju.
Toda pogosto vprašanje tukaj je, kako začeti pomagati svojemu prijatelju? Kateri je najboljši način za pomoč prijatelju, ki je občutljiv, žalosten in ranljiv?
Tukaj je le 10 načinov, kako lahko začnete pomagati prijatelju v stiski.
1. Poslušajte svojega prijatelja
Bodite tam za svojega prijatelja in poslušajte.
Dovolite jim, da se z vami pogovarjajo v svojem tempu. Ne pritiskajte nanje, naj vam povedo celotno zgodbo, če niso pripravljeni. Biti preveč agresiven vedeti za to težavo je lahko za vašega prijatelja neprijetno.
Resnica je, da je težko govoriti z nekom o svojih težavah, še posebej, če gre za slabe odnose in prizadetost. Zato dovolite svojemu prijatelju, da se počuti udobno in da vam lahko pove, kaj se dogaja.
2. Če imate lastno izkušnjo – ne bojte se deliti
Ste že bili v enaki situaciji? Ne bojte se deliti s svojim prijateljem.
Včasih se lahko vaš prijatelj v slabem razmerju počuti, kot da je v tej bitki sam. Ne dovolite, da se to zgodi. Če vas prijatelj vpraša, ali ste bili tam, mu povejte o svojih izkušnjah.
Tako bodo imeli občutek, da resnično razumete, od kod prihajajo. Prav tako lahko delite korake, ki ste jih naredili, da bi premagali slab odnos, ali celo lekcije, ki ste se jih naučili.
|_+_|3. Nežno prikličite temo
Se želite s prijateljico pogovoriti o njunem slabem odnosu?
Namesto da bi jih poklicali in povprašali o njihovem statusu razmerja ali jih spraševali o njihovem strupen partner , poskusite ga nežno dvigniti.
Govorite o filmih, pesmih, knjigah ali celo pesmih o lastni vrednosti. Nato začnite spraševati o temi, s katero bi se lahko povezal tudi vaš prijatelj.
To omogoča vašemu prijatelju, da se odpre (če želi), od tam pa lahko začnete s svojim pogovorom.
4. Objemi prijatelja
Včasih je vse, kar vaš prijatelj potrebuje, tesen objem.
To se morda sliši zelo osnovno, vendar deluje. Preden začnete svetovati prijatelju, ki ima težave v odnosih, le bodi tam zanj.
Tudi znanost se strinja, da je preprosto objem lahko naredi toliko.
Mogoče je tvoj prijatelj danes le potreboval topel objem. Brez sodbe, brez kritik, brez pričakovanj .
|_+_|5. Ne kritizirajte in ne sodite svoje prijateljice z njenimi odločitvami
Pogovarjanje o težavah v odnosih s prijatelji lahko zelo pomaga. Seveda pa biti presojen zaradi svojih odločitev nikoli ni zabavno.
Ko se vam prijatelj približa in vam zaupa, je normalno, da občutimo močna čustva. Včasih sodimo prehitro, zaradi česar se lahko naš prijatelj počuti žalostno namesto olajšano.
Recimo, da nikoli niste marali partnerja svojega prijatelja, zdaj pa se je to zgodilo.
Namesto da kritizirate svojega prijatelja in ga obsojate, da je vedno izbral napačno osebo, se ustavite in samo poslušajte svojega prijatelja.
Sojenje svojega prijatelja ne bo pomagalo.
6. Pomagajte obnoviti samozavest svojega prijatelja
Eden najboljših nasvetov v zvezi s prijatelji, ki imajo težave v odnosih, je, da delajo na svoji samozavesti.
Začnite tako, da delite stvari ali besede, ki bodo vašemu prijatelju pomagale ustvariti svoje Samopodoba . Vaš prijatelj je šel skozi toliko in prav je, da bi dobil najboljši sistem podpore, in to ste vi.
|_+_| Oglejte si ta videoposnetek Kirka Duncana, ki razlaga, kako zgraditi samozavest nekoga:
7. Vedno bodite tam za svojega prijatelja
Zagotovite svojemu prijatelju, da boste vedno tam zanj.
Naj vas ne obupa, če vidite, da se vaš prijatelj še vedno trudi rešiti odnos .
Ne pozabite, da vaš prijatelj morda ne želi takoj ukrepati, zato mu ne pokažite, da ste že razburjeni, in začnite kazati s prstom.
Ko ne vidite napredka, zaupajte prijatelju in mu dajte vedeti, da boste vedno tam – ne glede na vse.
8. Poiščite čas za prijavo
V vsakem primeru, ko se vaš prijatelj nenadoma zdi v redu in vas začne ignorirati – ne počutite se slabo.
Namesto tega bodite potrpežljivi z njimi.
To je običajno pri a slab odnos . Partner vašega prijatelja bi lahko začel ponujati prijateljstvo v razmerju, kar povzroči, da vaš prijatelj ponovno upa, da bo z njim vse v redu.
Ne grajajte jih, ker verjamejo svojemu partnerju ali so preveč lahkoverni.
Namesto tega povejte svojemu prijatelju, da je vedno varno govoriti z vami in v vsakem primeru, da potrebuje osebo, ki ga bo poslušala, da je v redu, da vas pokliče.
Preverite svojega prijatelja, ko imate prosti čas.
9. Povejte svojemu prijatelju, da ste zaskrbljeni
Dajanje nasvetov prijatelju v slabem razmerju bo trajalo nekaj časa.
Ne prezrite svojih misli naenkrat, ker lahko postanejo preveč obremenjujoče.
Namesto tega jim dajte vedeti, da vas skrbi zanje in da želite, da so boljši in da si zaslužijo boljše. Če to storite na nekonflikten način, boste počasi prepričali svojega prijatelja, kaj mislite.
Ne pozabite biti preveč vloženi, da boste začeli prekoračiti svoje meje.
10. Bodi iskren s svojim prijateljem
Če želite prijatelju v toksičnem razmerju pomagati, ga morate podpirati, a hkrati pošten.
Ne postavljajte lažnih pričakovanj svojemu prijatelju v slabem razmerju. Tudi če vidite, da so poškodovani, je bolje povedati resnico, kot pa dajati prijatelju lažno upanje.
Ključno pri tem je, kako boste sporočili sporočilo, da bo vaš prijatelj začel sprejemati resničnost in šel naprej.
|_+_|Zaključek
Nihče ne želi videti svojega prijatelja žalostnega in prizadetega. Obožujemo jih. Zato vedno, ko imamo prijatelja v slabem razmerju, postanemo vloženi.
Želimo rešiti našega prijatelja in želimo, da vidijo, koliko zapravljajo svoje življenje in da je čas, da odpovemo.
Vendar pa moramo tudi razumeti, da v resnici ni naša naloga, da jih rešimo ali jim to celo rečemo končati njuno razmerje .
Tukaj smo, da prisluhnemo, ponudimo podporo, ko jih vprašamo, in da smo tisti, ki jih bo objel, ko se bodo počutili sami na tem svetu.
Osredotočimo se na to, kaj lahko storimo za svojega prijatelja, ki je v težavah, in to je, da smo tam zanje. Poslušati brez obsojanja, jim dati občutek, da so vredni ljubezni in da lahko začnejo znova.
Deliti:
