Naj bo vaš razkol gladek z ločitvenim svetovanjem za pare
Svetovanje o ločitvi za pare se morda zdi zadnja stvar, ki bi jo želeli narediti zdaj, ko v resnici niste par z bivšim. Kljub temu je morda najboljša rešitev za številne težave, ki se pojavijo po ločitvi. Ne glede na to, ali se sami trudite doseči zaključek ali pa je vaša komunikacija podobna bojnemu polju, lahko ločitveni svetovalec prinese prepotrebno olajšanje ločenim parom.
Najprej razumejte faze ločitve
Preživeti ločitev brez poškodb je skoraj nemogoče. Toda izhod iz ločitve z novoodkritim spoštovanjem do sebe, bivšega zakonca in sveta v celoti ni nedosegljiv rezultat te velike spremembe v vašem življenju. Če želite priti tja, boste morali razumeti, kaj v resnici doživljate v ločitvi.
Ločitev je po tem, koliko stresa in bolečine povzroča, šele po smrti nekoga, ki nam je blizu. To je izguba našega življenjskega partnerja, varnosti in poznanstva ter naših načrtov in upanja. Kot tak je dogodek, ki zahteva in si zasluži proces žalovanja, podoben tistemu, ki ga doživljamo, ko nekoga izgubimo.
Prvič, zanikamo, da so težave tako hude, da se bo ločitev zares zgodila. Trudimo se in se pretvarjati, da je vse v redu in življenje gre naprej. V drugi fazi se začneta pojavljati bolečina in negotovost in lahko čutimo akutno prizadetost in strah pred tem, kaj prinaša prihodnost.Za spopadanje s tesnobo, ponavadi preusmerimo fokus od znotraj navzven in se začnemo jeziti na druge, ker so dovolili, da zakon razpade.
Po teh fazah običajno sledi faza, imenovana pogajanja. Morda boste poskusili najti načine za spravo in dobili drugo priložnost. Vendar, ko to ne deluje, boste verjetno preložili krivdo in se začeli počutiti krive za vse, kar ste storili ali niste storili, kar je prispevalo k koncu vašega razmerja. Tej fazi običajno sledi depresija. Kljub temu se boste po razrešitvi sčasoma začeli počutiti bolje in končno sprejeli ločitev in vse, kar je prineslo. Takrat se začne vaše zdravljenje.
Ko potrebujete svetovanje pri ločitvi
Prehod skozi ta proces je lahko nevarna pot za hojo. Morda boste morali vstopiti v to, da boste preživeli ločitev in da boste lahko ohranili mirnost, potrebujete vaško miselnost. Finance, otroci, služba, hiša, vse to prispeva k čustveni bolečini, ki jo doživljate. Posledično lahko začnete doživljati resne motnje v vašem vsakdanjem delovanju in duševnem počutju.
Ko začneš čutiti to premagovanjebolečina zaradi ločitvese začenja počutiti kot nemogoče prizadevanje, morda je pravi čas za topoiščite pomoč pri strokovnjaku. Bodite objektivni pri ocenjevanju svojega stanja. Ni se treba obnašati pogumno, ločitev je ena najbolj bolečih izkušenj, ki jih boste doživeli.
Ločitveno svetovanjeje prava izbira, ko imate na primer težave s spanjem ali spremembe v apetitu. Enako velja, če se vam zdi, da ne morete misliti o sebi, kot da bi si zaslužili ljubezen, in čutite samo gnus in razočaranje. Ste izgubili zanimanje za stvari, ki jih radi počnete? Misliš, da bi se poškodoval? Ali pa čutite močno tesnobo? Vse te izkušnje kažejo, da boste morda potrebovali strokovnjaka, ki vam bo pomagal priti do konca predora.
Prednosti ločitvenega svetovanja
V bistvu je kratek odgovor – ločitveno svetovanje vam in vašemu partnerju lahko pomaga v kateri koli fazi čustvenih reakcij na ločitev. Najučinkovitejši pa je v primerih, ko se zataknete na enem mestu in vedno znova ponavljate boje. Takrat je lahko ločitveno svetovanje nežno spodbudo v pravo smer za vašo rast in ozdravitev.
Svetovalec za ločitevvam lahko pomaga, da hitro preidete skozi proces žalovanja in da se ne ujamete v faze strahu, jeze, krivde ali depresije. Poleg strokovnega vodenja v teh fazah lahko ločitveni svetovalec vas in vašega partnerja nauči ustreznih veščin soočanja z bolečino, ki jo doživljate.
Ločitveno svetovanje nudi tudi vašo celotno družinoz nevtralno podlago za pogovor o tem, kaj vas muči, pa tudi za reševanje praktičnih vprašanj, ki pridejo z ločitvijo. Svetovalec vam lahko pomaga analizirati, kaj se je zgodilo z vašo poroko, razumeti vaše notranje potrebe in želje ter se naučiti, kako ne dovoliti, da se isto ponovi.
Deliti:
