Kako ohraniti razmerje v času karantene – Nasvet o zakonu med socialno izolacijo

Par, ki se zaljubljeno gleda na kavču

V tem članku

Sedaj smo že krepko v krizi družbene izolacije zaradi svetovna pandemija in ne glede na to, ali je bila vaša dosedanja izkušnja večinoma pozitivna ali večinoma negativna, se bodo verjetno začeli pojavljati izzivi, kako ohraniti odnos.

Če ste samoizolacijo doma s svojo drugo partnerko, pa naj bo to dolgoletni zakonec, stalna partner ali a novo razmerje , romantična fantazija, ki je morda obstajala nekaj dni o tem karantena morda začenja bledeti.

Morda se zdaj sprašujete, kako ohraniti razmerje in kaj početi kot par med socialno izolacijo.

Ker dokončnega konca ni na vidiku, se zdi pomembno razpravljati nasveti za boljši zakon , poleg tehnik in taktik, kako ostati zdrav in srečen med socialno izolacijo s partnerjem.

Zaščitite svoj odnos in naj traja

Da bi vam pomagali pri krmarjenju po teh vodah novih odnosov, je tukaj nekaj zakonskih nasvetov kot vodnika, ki vam in vašim pomembnim drugim pomaga, da živite skupaj čim bolj enostavno in milostno.

Ta vodnik o tem, kako ohraniti razmerje, bo služil tudi kot koristen vir za kako ohraniti odnos zanimiv kljub mračnemu vzdušju.

Zapomni si, to so časi brez primere, ko se veliko parov ukvarja z vprašanjem, kako ohraniti odnos.

Kot posamezniki in kot globalna kultura česa takega še nismo doživeli.

Zaradi tega je veliko stres in tesnoba trenutno v zraku. Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredimo, tako zase kot za ljudi, s katerimi živimo, je, da to storimo ne pozabite, da prilagajanje zahteva čas in vsi se trudimo po svojih najboljših močeh.

Ob tem, brez nadaljnjega adijona, tukaj jezakonski nasveto tem, kako ohraniti odnos med socialno izolacijo.

1. Poiščite osebni prostor

Nismo vajeni biti doma ves dan, vsak dan in smo vsekakor nismo vajeni biti cel dan doma, vsak dan z našo partnerko.

Zaradi tega, pomembno je, da oba najdeta čas in prostor, kjer si lahko sama. Ne glede na to, ali gre za spalnico, verando ali mizo v kotu, se prepričajte, da ste pridobite dovolj časa in prostora, ki je vaš in samo tvoja.

Uporabite to kot mesto za počivajte in se napolnite, da se boste lahko, ko ste s partnerjem, pokazali srečnejši in bolj prizemljeni. Počnite to tako pogosto, kot potrebujete, in ne bodite užaljeni, če vaš partner naredi enako.

2. Ustvarite dnevno strukturo

Običajno je naša dnevna struktura ustvarjena okoli službe in družbe obveznosti. Zbudimo se zgodaj, da pridemo na delo pravočasno, smo produktivni čez dan, da bi se srečali s prijatelji za veselo uro ali bili doma na večerji, in uporabljamo naš čas med tednom pametno, da se igramo ob koncu tedna.

Ista modrost je učinkovita, ko gre za sledenje nasvetom, kako ohraniti odnos v takih časih.

Zdaj, ko je ta struktura skozi okno, bolj kot kdaj koli prej je za nas pomembno, da si ustvarimo svoj urnik . To vam bo pomagalo, da ostanete osredotočeni in produktivni ter posledično bolj zmožni, da se dobro izkažete zase in za svoj odnos.

3. Komunicirajte

Mlad romantičen multietnični par sedi na kavču pred kaminom doma

Koristno orodje za vsak odnos, še posebej za odnos v karantena, je komunikacijo . Med navigacijo po tem času se redno prijavljajte s svojim partner.

  • Kako se počutita oba?
  • kaj potrebuješ?

K Odprite komunikacijske kanale in ne pozabite, da stvari ne jemljete preveč osebno. namesto tega odkrito poslušajte, ko vaš partner govori , poskusite razumeti, od kod prihajajo, in ne pozabite, da se tudi oni trudijo po svojih najboljših močeh.

4. Daj milost za vse, kar pride

To so edinstveni časi. Možne so okvare ki se trenutno pojavlja pogosteje kot običajno. Ampak ne skrbite, to je znak časa.

tole je zelo stresna situacija in pomembno je dati sebi in svojemu partnerju milost kakršna koli vedenja in čustva se pojavijo.

5. Imejte zmenke

Zdaj je enostavno pozabiti na zmenke. Zapraviš vse vseeno svoj čas s partnerjem, kajne? Torej ni vsak večer zmenek?

Odgovor je ne. Da bi ohraniti iskrico odnosa živo , načrtujte, da boste skupaj počeli zabavne in romantične stvari.

V času globalne pandemije, kaj je lahko nekaj romantične ideje za pare ?

Morda se odpravite na popoldanski sprehod, si vzamete nekaj ur za ogled filma ali prižgete sveče in popijete steklenico vina.

Oglejte si tudi:

Karkoli se boste odločili, poskrbite, da bo ta čas osredotočen samo na vaju dva.

6. Več seksajte

Zdaj ves svoj čas preživite doma, tako da lahko uživate.

Nič ne vzbuja povezanosti in kemije bolj kot jutranje dremež v rjuhah, an popoldanski hitri ali zmenek, ki se konča s fizično intimnostjo.

poleg tega vsa ta vadba in endorfini bodo poskrbeli, da bosta oba srečna in zadovoljna v času karantene.

Imeti več seksa, da doživite manj stresa .

|_+_|

7. Skupaj se znojite

Mlad privlačen par, ki vadi raztezanje joge doma

Ohranite drug drugega motiviranega in v formi tako, da telovadite skupaj.

Skupna vadba ustvarja vez; oba se bosta dobro počutila v svojih telesih in možnostih so, bo to vodilo v tovarištvo, smeh in morda celo seks.

Vadba poveča samozavest in endorfine, zaradi česar je odlična vsakodnevna dejavnost za pare.

8. Ohranite higieno

Ne dovolite svoji osebni negi, zdravje in higiena pade samo zato, ker ti ni treba nikamor. Ne pozabite, da živite s svojim partnerjem in to pomeni vidijo te cel dan, vsak dan.

Ostanite čisti, ostanite sveži in ne pozabite redno menjati oblačil. Ko izgledate dobro, se počutite dobro in to bo verjetno vplivalo na energijo v vašem domu.

9. Ko res potrebujete, uporabite slušalke kot medpomnilnik

Če živite v bližini in ugotoviš, da potrebuješ nekaj časa zase, vstavite nekaj slušalk in poslušajte glasbo, a podcast ali zvočna knjiga.

To je prijeten pobeg iz realnosti in vas popelje v svoj notranji svet. Tako sta lahko s partnerjem skupaj v isti sobi, vendar se bosta počutila kilometre narazen. (Bodite previdni, da tega orodja ne uporabljate preveč ali da ga uporabite kot način za prekinitev razmerja.)

10. Ne pozabite, tudi to bo minilo

Stvari se lahko zdaj zdijo premočne, brez konca pogled, vendar vam ni treba znoreti in začeti načrtovati naslednjih pet let zavetje na mestu. Naj bo to še nekaj tednov ali nekaj mesecev, bo tudi to mimo in kmalu se boste vrnili v svet.

Če se spomnite na to, vam lahko pomaga, da ostanete pri zdravi pameti in lahko vam pomaga, da še toliko bolj cenite ta čas skupaj s svojo ljubljeno osebo.

Če v tem času potrebujete pomoč, vam nudimo video svetovanje v CA z licenco terapevti usposobljeni za svetovanje za pare.

Deliti: