Kako izboljšati svoj zakon – 4 hitri nasveti

Veliko poročenih ljudi pride k svetovalcu in vpraša: Kako lahko izboljšam svoj zakon? In mnogi na žalost pridejo prepozno, veliko potem, ko so razmerje že uničile neskončne zagrenjenosti, prepiri in zamere. Zato bi si morali prizadevati, da stvari ne bi šle tako daleč, in uveljavite nekaj preprostih, a pomembnih sprememb, ki bodo vaš zakon takoj izboljšale.

V tem članku

• Naučite se komunicirati drugače
• Naučite se opravičiti
• Spomnite se dobrih stvari o svojem partnerju
• Poiščite nekaj, kar vam je všeč, in to storite

Naučite se komunicirati drugače

Večina nesrečno poročenih ljudi ima eno škodljivo slabost – ne vedokako dobro komunicirati. To ne pomeni, da ste na splošno slab komunikator. Morda ste najslajša stvar s prijatelji, otroki, družino, sodelavci. Toda običajno se zgodi nekaj, kar sproži v bistvu vedno znova isti prepir med možem in ženo.

Zato je ključnega pomena, da se s partnerjem naučite drugače pogovarjati. To pomeni, da morate omiliti svoj uvodni stavek (vemo, da obstaja ena, na primer Ti nikoli ...). Izogibati se morate obrambi ali agresivnosti. Govorite kot dva odrasla.Vedno se izogibajte obtoževanju; namesto tega poskusite ponuditi vpogled v svojo perspektivo in kar je še pomembneje – poskusite razumeti tudi perspektivo svojega zakonca.

Začnite tako, da opazite vzorce v svoji komunikaciji. Kdo je bolj dominanten? Kaj sproži vpitje? Kaj spremeni običajen pogovor v srednjeveški boj z meči? Zdaj, kaj je tisto, kar lahko storite drugače? Kako lahko izvlečete sebe in svojega zakonca iz tranš in začnete govoriti kot dva človeka, ki se imata rada?

Naučite se opravičiti

Ena od možnosti, ki temelji na prejšnjem nasvetu, je, da se naučite opravičiti. Na žalost mnogi od nas preprosto ne morejo izgovoriti iskrenega opravičila. Včasih zamrmramo enega, vendar le redko zares pomislimo, za kaj se opravičujemo. Čeprav je prisilno opravičilo še vedno boljše kot nobeno, bi moralo biti več kot le besede.

Razlog, zakaj se nam je tako težko opravičiti, je naš ego. nekateri bi celo rekli, da uživamo biti prizadeti in prizadeti druge, ker s tem nekaj pridobimo. Toda tudi če nismo tako ciniki, se lahko vsi strinjamo s tem izrekomŽal mi jeko čutiš, da so tvoje pravice prizadete, je lahko najtežja stvar na svetu.

Toda v večini zakonskih sporov,oba partnerja bi se morala opravičiti, saj se oba ponavadi poškodujeta in oba nagnjena k škodi drugemu. ti siživljenjski partnerji, ekipa in ne sovražniki. Če se opravičujete z empatijo in razumevanjem, kako so vaša dejanja prizadela drugo stranko, se bo zgodilo, da bo vaš zakonec skoraj zagotovo izkoristil priložnost, spustil roke in se spet vrnil k ljubeči in skrbni.

Spomnite se dobrih stvari o svojem partnerju

Velikokrat, ko ostanemo v zvezi dlje časa, pozabimo, kako je vse skupaj izgledalo na začetku. Ali pa popačimo svoje prve vtise o partnerju in podležemo razočaranju: vedno je bil tak, jaz tega nisem nikoli videl. Čeprav je morda res, bi lahko bilo prav nasprotno – takrat smo v zakoncu videli dobro in lepo, na poti pa smo to pozabili. Pustili smo, da prevzame zamere.

Ali pa smo morda v zakonu, ki je pravkar izgubil iskrico. Ne čutimo jeze ali razočaranja, a tudi strasti in zaljubljenosti ne čutimo več. Če želišnaj bo vaš zakon uspelin obema prinesi srečo, začnite se spominjati. Spomnite se, zakaj ste se sploh zaljubili v svojega moža ali ženo. Da, morda so se nekatere stvari spremenile ali pa ste bili takrat malce optimist, po drugi strani pa bo zagotovo veliko odličnih stvari, na katere ste pravkar pozabili.

Poiščite nekaj, kar vam je všeč, in to storite

Ena od kontraintuitivnih stvari v odnosih je, da več sebe, ko uspemo obdržati, boljši partnerji bomo. To ne pomeni ohranjati skrivnosti ali biti nezvesti in neresnični, sploh ne! Toda to pomeni, da morate najti načine, kako ohraniti svojo neodvisnost in pristnost.

Mnogi od nas poskušajo biti najboljši zakonci, ki so lahko, tako da popolnoma spremenijo svoje načine in vso svojo energijo posvetijo zakonu. Čeprav je to do neke mere hvalevredno, obstaja točka, v kateri izgubite sebe in tudi vaš partner utrpi izgubo. Zato poiščite stvari, ki jih radi počnete, počnite to, kar vas navdušuje, delajte na svojih sanjah in delite svoje izkušnje s svojim življenjskim partnerjem. Ne pozabite, vaš zakonec se je zaljubil vate, zato ostanite sami!

Deliti: