Ali zakonsko svetovanje deluje: vrste in dejstva

Poročno svetovanje - Ali deluje, res?

V tem članku

Ali zakonsko svetovanje deluje? Je vredno? Kaj pričakovati od zakonskega svetovanja? Kdaj poiskati poročno svetovanje? Kakšne so prednosti zakonskega svetovanja? Če se sprašujete o katerem koli od teh vprašanj in o tem, kaj je zakonsko svetovanje, niste sami.

Čeprav odgovor morda ni črno-bel, vam lahko povemo, kako deluje in zakaj je pomagal mnogim parom. Da bi vam dodatno pomagal razumeti, kako terapija za pare deluje ali kako deluje zakonsko svetovanje, najprej ugotovimo, kaj je zakonsko svetovanje.

Kaj je zakonsko svetovanje?

Pomirjen par se smehlja pred kamero s terapevtom v terapevtski pisarni

zakonsko svetovanje, ki se pogosto imenuje tudi terapija za pare, je posebnost v okviru psihoterapije. Preko terapije parov, poroke in družina terapevti pomagajo parom razumeti konflikte in težave v zakonu, da lahko izboljšajo svoje odnose.

Med svetovanjem bi se vi in ​​vaš zakonec tega naučila rešite svoje konflikte , bolje komunicirajte, razumejte svoje razlike, se pogajajte o svojih pričakovanjih in izboljšajte svoj odnos.

Čeprav oba zakonca običajno sodelujeta s terapevtom, bodo morda morali nekateri iti individualno (če se vaš partner ne želi udeležiti). To je v redu in terapevti so usposobljeni, da lahko pomagajo razmerju, čeprav oba partnerja nista prisotna.

Zakonski svetovalci ali priporočila zakonskega terapevta za reševanje težave v zakonu odvisno od specifične situacije, ker ni dveh enakih parov ali razmerij, čeprav obstajajo skupne težave, s katerimi se sooča veliko parov.

Zakonsko svetovanje pogosto ni dolgotrajen proces. Vendar pa bi bila dolžina in pogostost zdravljenja odvisna od statusa vašega razmerja.

Kako učinkovita je zakonska ali parna terapija?

Svetovanje za azijske pare v terapevtski pisarni

Morda se vam zdi neumno ali neprijetno prositi za zunanjo pomoč pri reševanju težav v vašem zakonu.

Morda se celo vprašate, ali zakonsko svetovanje deluje? Ali je zakonsko svetovanje učinkovito?

Vsakemu ni prijetno razpravljati o svojih zasebnih zadevah z neznancem in nekatere celo skrbi, da svetovanje parom pomeni, da jim zakon ni uspel. To sploh ni tako.

Usposobljen strokovnjak lahko ponudi objektiven vpogled v vašo težave v odnosih in vidijo stvari, ki jih par morda težko vidi sam.

Velikokrat se bo par vedno znova prepiral z istimi prepiri, ne da bi vedel, kako priti do bistva, kaj je povzročilo prepir.

kaj pričakovati od zakonskega svetovanja

V nadaljevanju je nekaj razlogi za razmišljanje o zakonskem svetovanju, čeprav to ni izčrpen seznam:

  • Spet imaš isti argument
  • Vaš zakonec vas je prevaral
  • Imeli ste afero ali razmišljate o njej
  • A pomanjkanje komunikacije
  • A pomanjkanje intimnosti
  • Zasvojenost povzroča stres v vašem zakonu
  • Konflikt zaradi rojstva/vzgajanja otrok
  • Soočate se s finančnimi težavami
  • Imate težave z intimnostjo

Oglejte si ta videoposnetek certificirane strokovnjakinje za odnose Mary Kay Cocharo, ki govori o reševanju težave v zvezi:

Ali zakonsko svetovanje deluje?

Večinoma ja, zakonsko svetovanje deluje. Če si oba želita poroko in ljubezen drug drugega, potem je zakonsko svetovanje lahko uspešno. Pripravljenost delati v zakonu in se odpreti strokovnjaku je velik del uspešnega svetovanja.

Odlična stvar pri zakonskem svetovanju je, da vam lahko pomaga, ne glede na to, ali se spopadate z veliko oviro ali vsakdanjimi težavami.

Prav tako ni nujno, da je to zadnja možnost ali nekaj, na kar se obrnete šele, ko je eden od vas pripravljen odpovedati; lahko pomaga novopečenemu paru, ki samo išče orodje dober zakon ali par, ki je že nekaj časa skupaj in želi tako ostati.

Zakonsko svetovanje deluje, ker parom ponuja:

  • Priložnost za razpravo o svojih vprašanjih brez obsojanja
  • Orodja za reševanje konfliktov
  • Vpogled v obe strani problema
  • Spretnosti za boljšo komunikacijo , kot je učenje učinkovitejšega izražanja čustev
  • Orodja za krepitev vaše vezi
  • Pomagajte obnoviti zaupanje

Zdravljenje, ki ga zakonski terapevti in svetovalci uporabljajo za zakonsko zvezo, pogosto temelji na dokazih, kar pomeni, da je bilo preizkušeno in dokazano koristno. Ali to pomeni, da bosta po svetovanju imela popoln zakon?

Ne, saj popoln zakon ne obstaja, ne glede na to, kako združljiva sta dva človeka.

Zakonsko svetovanje ne zagotavlja, da se boste tega naučili po nezvestobi spet zaupaj svojemu zakoncu ali da boste lahko sklenili kompromis glede pomembnega vprašanja v razmerju.

To vam bo dalo najboljšo možno priložnost za najboljšo rešitev, ki se nekaterim parom na žalost morda razide. Najboljša prednost teh parov je zavedanje, da so naredili vse, kar so lahko, da bi se lahko preselili v srečnejše in bolj zdravo mesto.

Za druge lahko pomeni močnejši in bolj ljubeč odnos, znanje, kako se prepirati na bolj zdrav in bolj produktiven način ter imeti orodja za obvladovanje ponavljajočih se težav.

Potrebujete poročno svetovanje?

To se morda zdi veliko vprašanje, v resnici pa je res odvisno vprašanje.

Upoštevati je treba toliko spremenljivk, če bi poskušali najti splošen odgovor na to, ali potrebujete poročno svetovanje ali ne. Tudi če rečemo 'Da, potrebuješ ga', se bodo še vedno našli ljudje, ki bodo rekli, da ga ne potrebuješ.

To je zato, ker poroka, ločitev, ločitev , in zakonsko svetovanje sta edinstvena za vsak par in je v celoti odvisna od številnih dejavnikov. Torej se na podlagi svojih nenehnih težav odloči izključno par, ali potrebujeta poročno svetovanje ali ne.

Oglejte si ta videoposnetek za znake, da potrebujete poročno svetovanje:

Ali lahko svetovanje res reši zakon?

Ljudje redko razmišljajo zapleti v zakonu . Težava je v tem, da ljudje pogosto ne razmišljajo o teh zapletih v zakonu.

Morda bi obupno želeli rešiti svoj zakon, da so zaslepljeni z osredotočanjem le na želeni izid. In to je vse v redu.

Če pa ni ljubezni ali pripravljenosti poskusiti s strani katerega koli zakonca, potem svetovalec ne more storiti veliko drugega kot vam pomagati, da bosta šla naprej s čim manj čustvenimi brazgotinami.

Nihče ne more prisiliti ljubezni.

Torej, preden razmislite o tem, da bi zastavili vprašanje: »Ali je res lahko svetovanje rešiti zakon ?’, se prepričajte, da se zavedate.

Vendar vas bo pomagalo osvoboditi vaše težave, ki je, da se vi in ​​vaš zakonec počutita, kot da vaš zakon ne deluje.

Zakonsko svetovanje vam bo pomagalo, da se osvobodite teh težav.

Kako vedeti, ali lahko zakonsko svetovanje pomaga?

Bodimo iskreni tukaj. Vsak svetovalec v vsaki situaciji bo vedno nameraval poiskati koren težave in vam pomagati, ker tako popravite stvari.

Z zakonskim svetovanjem bo svetovalec pomagal obema zakoncema, da temeljito preučita razloge, zakaj sta zunaj. To se naredi zato, da zakonec, ki se je odjavil, ne naredi napak in napačnih predpostavk.

Zakonski svetovalec bo tudi preveril, ali obstaja kakršen koli način za ohranitev zakonske zveze.

Če ni, potem bo zakonski svetovalec naredil naslednjo najboljšo stvar - pomagal obema zakoncema pripraviti se na ločitev tako da bi lahko bilo manj čustveno travmatično za obe strani.

Kaj je v tej situaciji popoln izid, kajne?

Kaj pričakovati med svetovanjem za zakon ali par?

Izkušen zakonski svetovalec bo vse videl in slišal ter bo svoje znanje in veščine razvijal v sodelovanju s številnimi pari.

To pomeni, da bi morali pričakovati, da bodo imeli na voljo veliko vpogleda in virov, da se lahko prilagodijo vaši situaciji.

Možno je, da se pri zakonskem svetovalcu ne počutite dobro. Če vam ni všeč vaš zakonski svetovalec in ste preverili pri sebi, da se prepričate, da ne zato, ker se branite ali se bojite, da bi vas 'ujeli', potem bi morali zamenjati tistega, s katerim se počutite bolj udobno.

V nasprotnem primeru se nihče od vas ne bo zares odprl.

Morda čutite, da je vaš ego prizadet, vendar se ne spreminjajte samo zato, ker vam ni všeč, kar ste slišali.

|_+_|

Koliko časa traja zakonsko svetovanje in koliko stane?

Običajno so seje svetovanja odvisne od resnosti težave in odvisne tudi od števila sej, ki jih svetovalec predlaga. Ni pa primerno vprašati svetovalca glede določenega trajanja terapije, ker je tam, da reši vaše težave, ki so čustvene narave.

Ko gre za trajanje seje, lahko vsaka seja traja od 60 do 90 minut ali več. Tudi, ko gre za stroške, se lahko povprečni stroški gibljejo med 75 $/uro do 250 $/uro.

|_+_|

Katere vrste terapije se lahko uporabljajo med svetovanjem zakoncev/parov?

Obstaja veliko vrst terapije za pare, ki so navedene spodaj:

  • Terapija, osredotočena na rešitev

Ta vrsta terapije je namenjena zagotavljanju rešitve posebnih težav v odnosih . Cilja na glavni problem v razmerju in ne na odnos ali zakon kot celoto

  • Imago terapija odnosov

To je vrsta terapije, ki se ozre v preteklost, torej v otroštvo človeka za določene travme in otroške rane, ki ostanejo nerazrešene. Namenjen je reševanju tistih problemov, ki v trenutnem času povzročajo razdor med partnerjema.

  • Kognitivno-vedenjska terapija

Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) pomaga rešiti depresijo , anksioznost in nekatere motnje, ki vplivajo na človekovo vedenje in s tem na odnos.

  • Svetovanje za razlikovanje

To je kratkoročni program svetovanja in je namenjen predvsem parom, kjer si to želi en partner končati razmerje , drugi partner pa še vedno vidi upanje in želi nadaljevati. S tovrstnim svetovanjem par pridobi nekaj jasnosti v svojem odnosu.

Kako deluje spletno poročno svetovanje?

Parno svetovanje s terapevtom

Ko pomislite, kako pomaga zakonsko svetovanje? vedite, da v idealnem primeru svetovanje deluje tako, da vam pomaga najti pot nazaj drug k drugemu, če je potrebno, osvobodi oba.

Številne zakonske zveze začnejo razpadati zaradi drugih zapletov, kot so bolezen, razhajanje, depresija ali pozabljanje na skupno razmerje.

Če sta oba zakonca na isti strani in sta še vedno zelo zavezan zakonu , in poskrbite, da bo delovalo, potem imate vse možnosti, da vam bo zakonsko svetovanje delovalo tako, kot bi morda upali.

Želimo, da ljudje ali službe vdrejo in nas rešijo, pogosto se ne zavedamo, da bi nam lahko pomagali tako, da nas osvobodijo, čeprav to ni tisto, kar si zavestno želimo. Toda dobra stvar je, da vam bo zakonski svetovalec ponudil najboljše priložnosti za raziskovanje vseh teh dejavnikov.

Spletno svetovanje je enako kot tradicionalno svetovanje. Edina razlika je v tem, da svetovalec in pari sedijo na video seji v živo, kjer svetovalec bere govorico telesa in poskuša prepoznati težave.

Če naj bi bila skupaj, vam bo zakonski svetovalec pomagal pri vrnitvi drug k drugemu. To je win-win situacija v obeh primerih.

Seveda se boste morali prepričati, da ste poiščite dobrega zakonskega svetovalca . Najboljši način za to je, da na spletu poiščete nekoga, ki že ima izkušnje s svetovanjem poročenim parom.

Kakšna je stopnja uspešnosti svetovanja za pare?

Stopnja uspešnosti zakonskega svetovanja je delno odvisna od stopnjo zavezanosti vsakega partnerja ter iskanje in izbira kompatibilnega zakonski svetovalec .

Svetovalci katere koli vrste morajo pogosto v vašo zavest posredovati sporočila, ki bodo prizadela naša srca ali naš ego.

Imeti moramo pogum, da gremo skozi svetovanje.

Toda edini način, kako napredujemo v življenju, je, da pogledamo majhne načine, na katere se morda skrivamo pred našimi najglobljimi strahovi, in se nato soočimo z njimi.

Ni boljše osebe za to, kot je svetovalec, ki je že tisočkrat šel skozi ta proces z drugimi.

Torej, na vprašanje, ali zakonsko svetovanje deluje, pravimo, da 100 % deluje, trenutno v dobrem ali slabem, a na dolgi rok vedno v dobrem. Samo najti morate pravega zakonskega svetovalca zase.

Izbira zakonskega svetovalca

Srečen par s terapevtom

Iskanje pravega zakonskega svetovalca se morda zdi zastrašujoča naloga. Vendar pa vam lahko pomagajo naslednji preprosti koraki:

  • Poiščite zakonske svetovalce v vaši bližini, bodisi prek priporočil, iskanja verodostojnih imenikov ali prek interneta.
  • Prepričajte se, da preverite poverilnice in potrdila vsakega svetovalca.
  • Pogovori, urniki, pričakovanja , ter stroške terapije, preden se odločite za določenega terapevta.
  • Primerjajte strategije zdravljenja, kvalifikacije in stroške svetovanja različnih terapevtov.
  • Končno zaupajte svojim instinktom! Svetovalec, pri katerem se počutite najbolj udobno, je običajno prava izbira.

Kdaj pa k zakonskemu svetovalcu? Ne pozabite, da zakonsko svetovanje ni namenjeno samo parom, ki imajo težaven zakon, je orodje, ki lahko pomaga vsakemu zakonskemu paru, naj bo to novemu ali staremu.

Zakonsko svetovanje se ne razlikuje od rednega obiska pri zdravniku, saj vsak zakon ali zveza vsake toliko časa potrebuje pregled.

|_+_|

Kje najti informacije o terapevtih za pare v vaši bližini?

Po pojavu COVID-a se je lažje povezati z najboljšim terapevtom za pare ne samo na vašem območju, ampak po vsem svetu.

Torej, ko razmišljate, kje najti zakonskega svetovalca, razumejte, da je digitalna prisotnost zdaj postala potreba ure. Lahko preverite a seznam terapevtov , povežite se s tistim, ki se vam zdi najbolj primeren, in izkoristite prilagojene seje.

S seboj

Na koncu dneva, preden se sploh vprašate, ali je svetovanje prava izbira za vas, in pomislite: Ali poročno svetovanje deluje?, se boste morda želeli vprašati: 'Ali moj zakon potrebuje nekaj poročnega svetovanja?' in nato ocenite, zakaj potrebujete poročno svetovanje? to, kakšen bi lahko bil vaš želeni izid za vaš zakon in tudi ali je vaš zakonec sposoben in pripravljen vključiti se v poskus, da se stvari uredijo.

Deliti: