10 znakov narcističnega kolapsa in nasveti, kako se izogniti pasti

V tem članku

• Kaj je narcistični kolaps?
• 10 znakov kolapsa narcističnega vedenja
• Izogibanje pasti narcističnega kolapsa
• Kaj pričakovati po narcističnem kolapsu
• Kaj se zgodi, ko je narcis izpostavljen?

Se kdaj preverite v ogledalu? Kaj pa, da poskušate izgledati najbolje, medtem ko izlivate samozavest?

Če nam je to všeč ali ne, vsi imamo v sebi kanček narcizma. Če ste že kdaj živeli ali preživeli čas s pravim narcisom, boste vedeli, kako zmedeni in škodljivi so lahko. Najbolj nevarno od vsega je, če kdaj začnete videti znake narcističnega kolapsa.

Kaj je narcistični kolaps?

V svetu psihiatrije a narcistična osebnostna motnja je opredeljen kot a razširjen vzorec veličastnosti (v fantaziji ali vedenju), potrebe po občudovanju in pomanjkanju empatije , kot je povzeto v tem izvleček .

Znaki narcističnega kolapsa so, kot že ime pove ko se narcis ustraši in udari . To se zgodi, ko izgubijo vir narcistične oskrbe in v bistvu zaženejo bes, da bi ga poskušali dobiti nazaj.

Drug način razmišljanja o tem je, da je nekaj ali nekdo ogrozil krhko fantazijo njihove resničnosti. Narcisi so spretni pri ustvarjanju lažnega jaza, kjer so v središču odra z neskončno močjo in uspehom. Ko se to sesuje, se narcis dobesedno zruši zaradi njihovega občutek identitete je šlo.

10 znakov kolapsa narcističnega vedenja

Kljub temu obstajajo različni modeli za opis različnih vrst narcizma Članek pregledal dr. Jeffrey Ditzell, pojasnjuje glavne. Vsaka vrsta lahko kaže nekoliko drugačne znake narcističnega kolapsa, čeprav se med vsemi prekrivajo.

1. Impulzivne reakcije

Znaki narcističnega kolapsa so v bistvu takrat, ko so narcistične lastnosti so nenadoma poudarjeni. Narcisi so že impulzivni, ker se osredotočajo na kratkoročne dobičke in hitro sprejemanje odločitev, da bi bili videti samozavestni in privlačni za druge.

Bes, ki ga občutijo, ko se njihov svet razpade, bo povečal to impulzivnost, ko bodo obupano poskušali pridobiti svojo fantazijo nazaj. Zato klasični simptomi narcističnega kolapsa vključujejo hitre, kolenske reakcije.

2. Umik

Znak narcisa lahko bolj ali manj povzamemo na prikrito in odkrito, čeprav gre bolj za spekter lastnosti. Kakorkoli že, vredno je razumeti, da lahko izberete aroganten ali odkrit tip v primerjavi s sramežljivim ali prikritim tipom.

Medtem ko bodo simptomi narcističnega kolapsa očitnega tipa nezaslišani, bodo simptomi prikritega bolj umaknjeni. Lahko celo postanejo pasivno agresivni, saj pričakujejo, da se bodo zaradi vaše pozornosti spet počutili dobro.

3. Nepremišljene navade

Propadli narcis lahko pokaže nepremišljenost. V bistvu se zoperstavljajo svojemu strahu pred temno stranjo sebe. Kot je ta raziskava papir opisuje, je strah postal neprilagodljiv, zato je eden od znakov narcističnega kolapsa izjemno tveganje. Vožnja in igre na srečo sta očitna primera.

Seveda je vsak narcis drugačen in ima širok spekter lastnosti. Tipičen znak narcisa je, da imajo ne empatije . Potem ne razumejo, kako lahko njihova nepremišljenost nekoga prizadene, fizično ali čustveno.

4. Brezsrčna zloraba

Mnogi verjamejo, da je kolabirani narcis preračunan in zlonameren. To je lahko res, vendar ne vedno. Pravzaprav imajo tako nizek občutek lastne vrednosti, da je igranje edina stvar, ki jo znajo početi, ko se njihov svet sesuje. Žal se niso nikoli naučili kako pravilno komunicirati ali za obdelavo svojih čustev.

Seveda so za večino od nas njihove besede in vedenje krute in ponižujoče. To se morda zdi protiintuitivno, če mislite, da želijo, da jih občudujete. Njihov zvit pristop je, da bodo spet očarljivi, ko izpolnite njihove ponudbe. Zato so lahko neznanci videti preračunani znaki narcističnega kolapsa.

5. Duševni zlom ali psihotični zlom

Propad narcistične osebnostne motnje je grozljiv tako za vpleteno osebo kot za tiste okoli njih. Ne vedo več, kaj naj verjamejo, tako zelo, da lahko postanejo samomorilni ali začnejo halucinirati.

Kot si lahko predstavljate, se morate zaščititi, če začnete videti te znake narcističnega kolapsa. Narcis lahko postane nevaren in nasilen, ko je sredi narcističnega duševnega zloma. V teh primerih boste potrebovali strokovno pomoč da vas podpiram, razen če lahko preprosto odidete.

6. Pretirano pritoževanje

Drug znak propada narcistične osebnostne motnje je, da je svet proti njim. Neskončno se bodo pritoževali, da nič ni pošteno. Seveda je to lahko zmedeno za tiste okoli njih, ker nihče ne razume njihovega fantazijskega sveta.

Na splošno so znaki narcističnega kolapsa bolj razdražljivi in ​​celo fizično sovražijo ljudi. Lahko postane zelo osebno in manipulativno .

7. Sovražna krivda in bes

Ko se narcis počuti poraženega, nima kaj izgubiti. Ne dobijo vsi slepega besa, če pa se, je to običajno zato, ker so tako preobremenjeni, da izgubijo svoj domišljijski svet.

Jeza je primarno čustvo, ki ga občutimo, ko ne znamo dostopati do bolj subtilnih čustev in jih obdelati. Torej, namesto da bi se soočili s svojo ranljivostjo in v mnogih primerih sramom, se znaki narcističnega kolapsa vrtijo okoli jeze. Enostavno je lažje doživeti.

Kot ta raziskave jeza je tudi strategija za grandiozne ali odkrite narcise, da izvajajo nadzor in oblast nad svojim okoljem. Tako doživljajo svojo avtonomijo. Ko se narcis počuti poraženega, sproži jezo, čeprav bi se očitni narcisi lahko namesto tega umaknili.

8. Odkriti-skriti prehodi ali obratno

Strnjeno narcisoidno vedenje lahko vključuje zamenjavo vlog, kjer bi prikrito lahko prestopilo v odkritega narcisa in obratno. Kot ta papir pojasnjuje, prikriti narcis pogosto želi postati bolj odkrit do te mere, da si nekateri celo želijo biti z narcisom, svojim vzornikom.

Na drugi strani pa so lahko znaki narcističnega kolapsa, ko očitni narcisi toliko izgubijo občutek identitete, da postanejo prikriti in umaknjeni. Tako jih je sram, da so izgubili nadzor nad svojo realnostjo, da se v bistvu skrivajo pred svetom.

Po drugi strani pa lahko prikrit narcistični kolaps opišemo kot brezbrižno ločitev od sveta. Izognili se bodo konfliktom, čeprav bodo postali pasivno trmasti, dokler jim spet ne uspe.

9. Obrekovanje značaja

Globoko v sebi lahko ljudje čutijo, kdaj prihajajo znaki narcističnega kolapsa. Namesto tega bodo zgodaj udarili, da bi se izognili narcističnemu duševnemu zlomu. V bistvu bodo naredili vse, da zaščitijo sebe in svoj ugled.

Kot si lahko predstavljate, je to lahko grdo, saj sesedujoči narcisi oglašajo vsakogar, ki ga poznajo na kakršen koli način. Običajno je več javnosti, tem bolje, tudi prek družbenih medijev.

10. Zalezovanje in vaba

Eden od zadnjih znakov narcističnega kolapsa je, kako ravnajo s svojimi tako imenovanimi žrtvami. Potrebujejo te ljudi, da jih nahranijo fantazija moči in uspeha . To pomeni, da bodo nadlegovali in nagovarjali, da to osebo vrnejo v suženjstvo.

Ne pozabimo, da propad narcističnega osebnostnega reda vključuje širok spekter lastnosti, vključno z očarljivostjo. V bistvu bodo naredili vse, da bi obnovili svoj svet. Bizarno je, da vas bodo tudi vabili v izbruh, da bi pokazali, da vas nadzorujejo.

Izogibanje pasti narcističnega kolapsa

S propadom narcističnega osebnostnega reda se je težko soočiti, zlasti z družinskimi člani, ker na splošno čutimo več zvestobe. Ne glede na to, ali obvladujete odkrit ali prikrit narcistični kolaps, je prva stvar postaviti stroge meje.

Meje vam pomagajo ostati samozavestni in povezani s svojimi potrebami in občutki. Veliko lažje je pustiti, da te stvari preplavijo z mesta zaupanja.

Da bi se izognili znakom narcističnega kolapsa, morate zgraditi močan občutek zase. Nenehno se bodo pojavili konflikti in celo nezavedno boste sprožili narciste. Zato je lahko tudi koristno vedeti, kako narediti narcisoidni kolaps. Ti vključujejo kritiziranje, omalovaževanje ali sramovanje.

Kaj pričakovati po narcističnem kolapsu

Če se še vedno sprašujete, kaj je narcisoidni kolaps, je to v bistvu takrat, ko narcis deluje, ker je njegov občutek identitete in pomena izginil. Zaradi različnih izkušenj iz otroštva so zgradili krhek domišljijski svet, da bi prikrili občutek pomanjkanja vrednosti. Brez tega sveta njihova zmedenost vodi v bes.

Veliko vprašanje je, ali si lahko kolabirani narcis opomore? Da bi si kdo opomogel od duševne motnje, mora obstajati želja po spremembi. Brez tega se nihče ne more spremeniti. Seveda lahko nekateri terapevti to željo izvlečejo iz ljudi, vendar je to izjemno težko.

Kljub temu, če nekaj potisne narcise čez rob, tako da postanejo samomorilni in disfunkcionalni, obstaja upanje skozi terapija .

Kaj se zgodi, ko je narcis izpostavljen?

Prva stvar, ki jo bo storil izpostavljeni narcis, je, da poskusi povrniti nadzor. Lahko postavljajo ultimate, lažejo in izkoriščajo ljudi ali pa se preprosto umaknejo in manipulirajo, odvisno od tega, kje so na spektru.

Nekateri se bodo zatekali k nasilju, drugi pa bodo postali žrtev. Ne glede na znake narcističnega kolapsa, ki jih pokažejo, ste lahko prepričani, da bodo našli tarčo, ki jo bodo nadlegovali. Ali si lahko nato sesli narcis opomore? Lahko si povrnejo svoj lažni jaz, vendar bodo potrebovali terapijo, da si resnično opomorejo.

Oglejte si ta videoposnetek, ki lepo povzema, kaj se zgodi, ko je narcis izpostavljen in kaj lahko storite glede tega:

Zaključek

Znaki narcističnega kolapsa so lahko nasilni in čustveno škodljivi. Vsakdo, ki se ukvarja z njimi, potrebuje močno samospoštovanje s trdnimi mejami, vključno z znanjem, kako narediti narcisoidni kolaps. Tako se lažje izognete njihovim sprožilcem in se mirno odzovete brez reagiranja.

Ali si lahko narcis opomore? Odvisno od tega, ali se želijo spremeniti. Na žalost večina ne verjame v potrebo po spremembi kljub strahu in praznini, ki ju čutita v sebi.

Ali si zaslužijo empatijo, čeprav se ne znajo vživeti? Ne pozabimo, da so tako ljudje kot vsi drugi z morda več notranjega trpljenja kot mi ostali.

Deliti: