Izgubljeni ste: Kako obdržati svojo identiteto
V tem članku
Ste krivi, da ste v partnerskem odnosu izgubili identiteto in se popolnoma odrekli avtonomiji?
Ko začnete novo zvezo, ne glede na to, ali gre za novega prijatelja ali zakonca v zakonu, vas izkušnje lahko pustijo presrečne. Poskušate vzpostaviti povezavo, vez, ki vas in vašega posebnega nekoga zbliža.
Čeprav je to dobra ideja, morate paziti, da ne izgubite lastne identitete. Pomembno je vedeti, da je individualnost tisto, kar je sogovornika najprej pritegnilo k vam.
V novih odnosih ni neobičajno, da začnete sprejemati navade drugih in s tem izgubite svoje. Spremembe v vas so tako subtilne, zavedate se jih šele po tem, ko se razmerje spremeni ali razpusti. Potem se sprašujete, kje ste ta oseba kje, preden ste se vključili. Praviš si: 'Kaj se mi je zgodilo?'
Zunaj tega, da si žena, mati, mož, oče, zaposleni, moraš imeti identiteto, ki je povsem tvoja. Ko se tako veliko dogaja v vašem vsakdanjem življenju, je to lahko boj, ki visi na vaši individualnosti. Spodaj je nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali, da ne izgubite tega, kar ste.
Kupola
Preživite čas (dnevno, tedensko itd.), Da počnete nekaj, v čemer uživate. Ne glede na to, ali gre zase ali za nekoga drugega, je najpomembneje, da si vzamete nekaj časa, da 'naredite.' To pomaga zagotoviti, da v razmerju ne izgubite identitete.
Bodite v tesnem stiku
Med novo zvezo bodite v stiku s prijatelji in družino. Lahko je težko, toda tudi če gre za besedilo ali objavo v družabnem omrežju, se vsaj prijavite, da pozdravite.
Če je mogoče, določite datum kosila ali kave. To vam daje priložnost, da izpustite, zamenjate zgodbe ali dobite nov pogled na vprašanje / skrb in pomaga pri tem, da v razmerju ne izgubite identitete.
Varen prostor
Ne bi se smeli počutiti slabo, če bi rekli ne, še posebej, če se zaradi tega počutite nelagodno. Če določite meje, sogovornik seznani z vašim nivojem udobja, ki ga imate v celoti upravičeno.
Če druga posamezna oseba skrbi za vas, bi želela, da se ves čas dobro počutite in si ne želi, da bi izgubili identiteto v partnerskem odnosu ali se izgubili v zakonu.
Nasveti, kako biti neodvisen v odnosu
Izguba v zvezi ali občutek nezdravega občutka združevanja tam, kjer ne želite preživeti časa s sabo, je alarmanten.
Če ste tako globoko v svoji zvezi, da ne ostanete več sami in ne morete ohraniti identitete kot ločena oseba, takrat v odnosih izgubite občutek zase.
Vključenost v neko dolgoročno zvezo ne bi smela pomeniti, da se znajdete v razmerju in postanete lastna oseba težka naloga. Tako ne bi smel delovati par v zdravi zvezi.
V takšnih časih je ključnega pomena, da je cilj srečnega in zdravega odnosa ostati blizu in hkrati iskati učinkovite nasvete, kako se spet znajti v zvezi.
Torej, kako biti bolj neodvisen v razmerju, ko ste se v zvezi povezali na najbolj nezdrav način?
Ti nasveti, kako ostati neodvisen v partnerskem odnosu, vam bodo pomagali prekiniti ta nezdrav vzorec, se znova povezati s seboj in ostati zvesti sebi, medtem ko boste uživali dolgotrajno srečo v zvezi s svojim zakoncem.
- O tem, kako biti v razmerju, naučite se strinjati, da se ne strinjate . Za vzpostavitev neodvisnosti je pomembno, da razumete in sprejmete stališče svojega partnerja, četudi to ni v skladu z vašo perspektivo na to temo.
- Biti neodvisen v zvezi je možen le, če si ti prenehajte se zanašati na svojega partnerja, da bo izpolnil vse vaše želje in potrebe . Nezdrava soodvisnost v partnerskem odnosu je vrhunsko zanimanje za pare. Poskusite najti ravnovesje med neodvisnostjo in soodvisnostjo ter si prizadevajte biti medsebojno odvisni v odnosih, medtem ko ste v zvezi sami.
- Ko se v zvezi izgubite, je pomembno, da spomnite se svojega osnovnega sistema vrednot . Ne ponavljajte vrednot svojega partnerja samo zato, da bi bili v zvezi, še naprej se zavzemite za svoja načela in vrednote, da bi rasli v trdnem ljubezenskem partnerstvu s svojim pomembnim drugim.
- Če se spet znajdete v zvezi, to od vas zahteva ugotovi, katere stvari si poleg odnosa želiš v življenju . Čeprav bi morali prednostno obravnavati svojo zvezo, naj to ne bo edina osrednja točka vašega življenja. Poglejte, kaj je pomembno poleg vaše zveze, in odkrijte načine, kako najti svojo neodvisnost.
Poleg tega nasveta, kako biti v razmerju svoj človek, morate naučite se biti srečni s partnerjem ali brez njega .
Čeprav ostajate zvesti in predani, je enako pomembno, da se odpravite ven, spoznate nove ljudi, imate svoje strasti in raziskujete dejavnosti, ki vas osrečujejo.
Da bi zveza rasla, je pomembno, da poskrbite za svoje potrebe, si prizadevate za nekaj samostojnih izkušenj in se imate radi.
Deliti:
