Ločen introvert: 8 načinov za ravnanje z romantičnim razpadom

Potreben je čas, da premagate bolečino, ki jo povzroči razhod. Za ločene introverte se zdi skoraj konec sveta, ko vaša ljubezen stopi skozi ta vrata in se nikoli več ne vrne. ena smešna stvar pri razhodu je, da dramatično spremeni vaše vsakodnevno življenje, čeprav vaš odnos ni bil najboljši. Skratka, to je eden najbolj travmatičnih dogodkov v naša življenja; takšna, ki te zlahka spravi v ozadje. Čeprav je biti zapuščen res zanič, si je pogosto pametno vzeti nekaj časa in razmisliti o zdravemspopadanje po razhodu. Vsaka osebnost se s tem malo ukvarja malo drugače. Za introverte imamo osem strokovnih nasvetov, ki vas bodo videli skozi to mučno piko razhajanja. Vzemite si nekaj časa za branje, posvojite in jih naredite bolj kot del vašega življenjskega sloga.

1. Vedno znova preberite dogodke, ki so privedli do razhoda

Verjeli ali ne, introverti so mojstri miselnega preigravanja. Kot taki ponavadi gredo nad svojimi preteklimi dejanji in odločitvami, sprejetimi pred leti v okviru odnos. In kot Laurie Helgoe (psihologinja in avtorica knjige Introvert Power: Why Your Notranje življenje je vaša skrita moč), introverti so pripravljeni pošteno razmišljati o njihovih preteklih dogodkih, kot je razpad. Ta pripravljenost samorefleksije se dokazuje biti velika prednost po razpadu. Čeprav vam bo morda težko nadaljevati sprva vam samorefleksija razjasni pot do naslednjega razmerja. In v primeru, da mentalno preigravanje se izkaže za izčrpno, potem je čas, da se malo posvetiš počitek.

2. Vzemite si nekaj časa sami

Osamljenost lahko ljudi spodbudi k razmišljanju, da ste antisocialni, depresivni ali naravnost nor. No, ne bodi preveč zaskrbljen, kaj si mislijo, saj je to res splača biti nekaj časa sam po razpadu. Najbolje je opisati kot srčni zlom hibernacija, to je čas, v katerem lahko razvezani introverti uspevajo. Eden glavnih Namen mirovanja pri srčnem spanju je, da vam da dovolj časa in prostora za ponovno združiti po ločitvi. Da bi kar najbolje izkoristili zlom srca hibernacije, priporočamo, da se odločite za tihi meditacijski umik. z njim, dobili boste dovolj časa za razmislek o svoji izgubi in spremembi v vašem življenju Pot.

3. Ne hitite s povezovanjem po ločitvi

Večina nas po razhodu hiti v druge odnose. Naj bo tolažilno zveni, iskanje povratka po ločitvi morda ni dobra ideja. ne hitite, da bi svoje srce dali komur koli. Namesto tega je najbolje, da ta čas izkoristite za meditirajte in poiščite pravega partnerja. Skratka, glede tega morate biti selektivni vaš odnos. Potrebujete nekoga, ob katerem se boste počutili bolj udobno. Čeprav je morda bo trajalo kar nekaj časa, da najdete pravo osebo, vsekakor je vredno čakati. ti lahko imate hišnega ljubljenčka, ki vam bo delal družbo med čakanjem.

4. Naj vas ločitveni postopek popolnoma ne izčrpa

Postopek ločitve ni malenkost, ki bo trajala nekaj dni, da bi jo videli skozi. Nasprotno, to je dolgotrajen in izčrpen proces, ki bi lahko ubil majhen del jih notri. To je čas, ko ste se prisiljeni posvetovati s svojimi odvetniki, družino člani, mediatorji in vaš bivši. Da bi se izognili, da bi vas celota popolnoma izpraznila Priporočljivo je, da spremljate pretok energije in si vzamete nekaj odmorov odločitvenega postopka.

5. Nikomur ne izlivaj svojega srca

Kot introvert imate ponavadi srce, ki je postavljeno v tako globoko, temno in kavernozno mesto. Čeprav so družina in prijatelji naslednja velika stvar v vašem življenju pogosto je dobro obdržati nekatere stvari zase. Odločite se samo za izlivanje srce nekomu, ki mu resnično zaupaš. Lahko pa se odločite tudi za komunikacijo vaša čustva do prijateljev in družine prek e-pošte ali dnevnikov. In kot pravijo, je pisanje a sladka točka za ločene introverte, ki želijo nekaj sporočiti.

6. Potrebujete svoje prijatelje, da stopijo v stik

Introverti niso najboljši, ko gre za sklepanje in ohranjanje prijateljev. Introverti so ponavadi bolj selektivni glede prijateljev, ki jih obdržijo. Kot taki imajo težko čas ohranjanja tesnih družbenih vezi. Toda kot ločen introvert je to pravi čas morate izboljšati svoje družbene vezi. Pritisni se k povezovanju s prijatelji in družino, ki te bo potegnila in opomnila na možnosti v življenju.

Oglejte si tudi: 7 najpogostejših razlogov za ločitev

7. Za nekaj časa pozabil na mobilni telefon ali družbena omrežja

Po razpadu ste bolj nagnjeni k temu, da svojemu bivšemu pošljete to boleče besedilo. tole morda zaradi jeze ali samo želje, da bi svojega bivšega udaril tam, kjer najbolj boli. Ampak kot introvertiran, se moraš ukvarjati z drugimi stvarmi. Imejte to težnjo pretirano analizirati situacijo, nekaj, zaradi česar boste manj nagnjeni k temu impulzivno besedilo. To prepustite ekstrovertom!

8. Poskusite se prilagoditi na manj denarja, manj stabilnosti in manj časa s svojimi otroki

To se morda zdi precej zapleteno in težko za introverte. Vendar pa to je najboljši čas, ko razmislite o zmanjšanju stroškov in namesto tega živite za nekaj dolarjev na dan. Prav tako morate razmisliti o zmanjšanju časa, ki ga porabite s svojimi otroki. Toda ne zmanjšajte ga preveč, saj morate to socialnost še vedno ohraniti vez med vami in vašimi otroki. Samo malo bo dovolj. To so stvari, ki bodo vam daje veliko možnosti, da pozabite na svoje pretekle izkušnje. Dolgo bodo šli noter ki vam pomaga premagati celotno travmo.

Obvladovanje bolečine pri razpadupotrebuje čas, potrpežljivost in terapijo, da si opomore od celote stvar. To je najhujše boleče čustvo, ki ga doživijo ločeni introvertirani in skoraj je nemogoče je prezreti. Z vsakodnevnim izvajanjem zgoraj omenjenih nasvetov boste imajo večjo možnost, da popraviš svoje zlomljeno srce. Ti nasveti bodo naredili vsak dan a malo bolje. Vendar morate vedeti, da se spremembe ne bodo zgodile hitro.

Zdravljenje zlomljenega srca je počasen proces, ki zahteva čas. Vzemite si srce in boste kmalu preboleti in verjetno spoznati novo ljubezen, ki bo tista posebna vaše življenje.

Marianna riše
Marianna je življenjska blogerka, ki piše za blog o pričeskahNewaylook. Navdušuje jo nad tem, da živi z branjem, notranjim oblikovanjem in aktivnim življenjskim slogom ter je čim več na prostem.

Deliti: