Kako uporabljati jezike ljubezni na zdrav način

Imel sem velik aha trenutek, ko sem prvič prebral knjigo ' 5 jezikov ljubezni « avtorja Garyja Chapmana. Z možem sem mu pogosto govorila, kako čudovit se mi zdi, in ga veliko hvalila.

Všeč mu je bilo in smejali smo se, da nekega dne ne bo mogel spraviti glave skozi vrata, ker bo njegov ego tako velik.

Po drugi strani pa sem opazil tudi, da se del mene počuti malo žalostno, ker se mi zdi, da od njega nisem deležna enakega oboževanja.

5 jezikov ljubezni

Knjiga temelji na ideji, da imamo svojega partnerja nagnjeni k temu, da ljubimo svojega partnerja tako, kot ga želimo sprejeti. V študij opravljeno po modelu Chapmanovega jezika ljubezni, je bilo ugotovljeno, da trendi pari, ki imajo dogovor o Ljubezenski jezik manj verjetno, da bodo poročali o stiski.

Lahko pa nastanejo težave, ker način, kako želimo sprejeti ljubezen, ni vedno glavni za našega partnerja Ljubezenski jezik , zato se včasih počutimo prizadete ali zavrnjene.

'5 jezikov ljubezni' mi je potrdilo, da sem z možem uporabljala svoj primarni jezik ljubezni, in to je bila 'Besede potrditve.'

Kakšnih je 5 različnih jezikov ljubezni :

• Besede potrditve
• Fizični dotik
• Dela službe
• Kvaliteten čas
• Darila

Običajno imamo običajno dva različna načina za izražanje ljubezni, ki ju najraje uporabljamo in ki nam je naravnost.

Če niste prepričani, kateri od zgornjih jezikov ljubezni je vaš prevladujoč, lahko o tem bolje razmislite, če razmislite o naslednjih dveh vprašanjih:

1. Kateri je glavni način, na katerega ponavadi dajete ljubezen svojemu partnerju?
2. Na kakšen način bi želeli od svojega partnerja dobiti več ljubezni (da morda ne dobite toliko, kot bi želeli)?

Kmalu je to postalo šala med mano in mojim možem. Vsakič bi daj mojemu možu kompliment , mu je to postalo namig, da je rekel nekaj lepega nazaj.

Morda malo izmišljeno, a je bila vsaj dobra priložnost, da se je navadil govoriti v mojem jeziku.

Včasih je še pozabil, saj mu to ni bilo samoumevno, zato sem ga pomignil in pomežiknil, kot da bi rekel: 'Zdaj si ti na vrsti!'

Šalo na stran, to je pripomoglo k zmanjšanju moje 'potrebe', da bi mi rekel lepe stvari, in me je tako spodbudilo, da sem prenehala gledati nanj, da bi me 'rešil' ali mi dal ljubezen točno takrat in tako, kot sem si želela.

Ko to počnemo v naših odnosih, je to lahko recept za nenehno razočaranje in boj.

Oglejte si tudi:

Kako lahko jeziki ljubezni delujejo proti vašemu razmerju

Tudi če ste študirali jezike in se vaš partner popolnoma zaveda, kako želite prejemati ljubezen, kaj se zgodi, ko vam ne uspe dati ljubezni na način, kot ga »potrebujete«?

Če nismo previdni, lahko preidemo v krivdo in kritiko, ker naš partner ni uspel živeti v skladu z pričakovanje da bi morali biti sposobni izpolniti naše potrebe samo zato, ker imajo znanje.

Nevarna igra je, da je naš partner odgovoren za naše čustveno počutje. Pri tem je manj verjetno, da bomo prevzeli polno odgovornost za svoja čustva oz ljubimo sebe .

Takrat se lahko zataknemo v večnem krogu iskanja ljubezni zunaj nas samih, kar je lahko zelo osamljeno in boleče obstoj.

Zdrav način uporabe jezikov ljubezni

To ne pomeni, da jeziki niso uporabno orodje. Pomembno je le, da jih uporabite zavestno. Če lahko to storimo, jih lahko uporabimo za pomoč pri globlji povezanosti in nam pomagajo, da se izrazimo bolj pošteno in odprto.

Prava svoboda v našem odnosu je tam, kjer se lahko dva posameznika počutita ljubljena in sprejeta takšna, kakršna sta, skozi odprto, zdrava komunikacija .

Torej, kako lahko uporabimo jezike, da bi delovali za naš odnos in ne proti njemu?

• Izrazite se pošteno in prevzamete polno odgovornost za to, kar želite

Opomniti partnerja na vaš ljubezenski jezik ni slaba stvar. Življenje ga je enostavno prevzeti, in če to ni privzeti način odziva vašega partnerja na vas, lahko zlahka pozabi ali se izgubi v svojem svetu.

Priporočam, da jasno in preprosto navedete, kaj želite. Na primer, če je vaš ljubezenski jezik fizični dotik in čutite željo, da bi bil vaš partner bolj fizičen z vami, lahko rečete, zelo bi mi bilo všeč, če bi mi lahko podrgnili noge ali me objeli.

Ne da bi se morali opravičevati ali opozarjati na njihove pomanjkljivosti; potem lahko nadaljuješ z nečim, kot mi je všeč, ko narediš, da se počutim bolj povezano in ljubljeno, kaj misliš?

Vedno jim dovolite, da imajo besedo, ker morajo imeti možnost razmisliti, ali so vam lahko v danem trenutku resnično na voljo.

Na ta način lahko uredite čas in kraj, namesto da bi imeli občutek, da morajo nenadoma vse opustiti v času, ko se morda že počutijo pod pritiskom.

Podarite si lasten jezik ljubezni!

V tistih časih, ko opazimo, da se počutimo prizadete ali zavrnjene zaradi našega partner ni dosegljiv emocionalno ali duševno, je pomembno, da se naučimo dati sebi ljubezen, po kateri hrepenimo.

To je priložnost, da govorite svoj jezik ljubezni in ga ponudite sebi : Govorite sami s seboj s potrditvenimi besedami (besedami potrditve) ali si vzemite nekaj časa, da se sprostite in uživate v nečem, zaradi česar se počutite razvajane (dejanja storitev ali kakovosten čas).

Na ta način se naučimo samopomiriti in se brezpogojno ljubiti, ne da bi se zanašali na zunanje vire, da bi se počutili ljubljene.

• Vzemite nazaj svoje projekcije

Če se znajdeš kritizirati svojega partnerja notranje ali zunanje, ker vam ne daje ljubezni v skladu z vašim jezikom ljubezni, vedite, da ko to počnete, projicirate svoje nezadovoljene potrebe na svojega partnerja.

Čeprav je v projekciji morda resnica, to pomeni, da vas vaš partner morda ne upošteva čim bolj; zelo pomembno je, da si zastavite vprašanje: 'kje nisem obziren ne do partnerja ne do sebe?'

Ta vaja vračanja naše projekcije nazaj nam lahko pomaga povečati naše zavedanje o tem, v kolikšni meri ne zadovoljujemo lastnih potreb. Omogoča nam tudi obdelavo in ozdravimo našo čustveno bolečino , ki pogosto izvira iz preteklih bolečin in nima veliko opraviti z vedenjem našega partnerja.

Ljubezenski jeziki so lahko nedvomno odlično orodje za poglabljanje ljubezni in povezanosti v naših romantičnih odnosih.

Vedno pa si je dobro zapomniti, da če jih uporabljamo za primerjavo in s tem dosežemo točke proti našemu partnerju, vedno vidimo njegove slabosti in ne jim daje prostor pokazati na svoj, edinstveno ljubeč način.

Po mojih izkušnjah, bolj ko se lahko opustimo, da je naš partner popoln, več svobode si ustvarimo v svojem odnosu in s tem več prostora za rast, sprejemanje in resnično ljubezen do vsakega posameznika.

Deliti: