Kaj je potrebno, da rešimo zakon?

Kaj je potrebno za reševanje poroke

V tem članku

Zaljubimo se. mi načrtovati lepo poroko in skupno življenje. Poročiva se.

Toda na neki točki naletimo na težave.

Kar se je začelo kot lepo, postane zamegljeno. Nenadoma se zdi, da je rešiti vaš zakon težko.

  1. Prepiramo se ali se prepiramo
  2. Nehamo govoriti
  3. Umaknemo se drug od drugega čustveno in fizično

Kako najinim zakonom vrnemo sijaj? Kam naj iščemo nasvete za 'rešitev zakona'?

Če v svojem srcu in umu najdete prave razloge, da rešite zakon, ne iščite več. Članek izpostavlja pomembne korake za ohranitev vaše poroke.

Oglejte si tudi:

Če želite rešiti zakon, najprej rešite te težave

Najprej si oglejmo nekatere pomembne težave, ki se lahko pojavijo, nato pa se jih poglobimo.

Če želite rešiti svoj zakon, boste morali obravnavati vsako od teh, preden se poglobite v stvari, ki jih morate storiti, da bi rešili zakon.

  1. mi ne znam komunicirati.
  2. Eden ali oba sta vpletenost v kritiko, prezir, obrambo ali klepetanje. (Ti se imenujejo Štirje jezdeci apokalipse Gottmana ker jih uporablja za napovedovanje ločitve)
  3. Ujeti smo boj za simptom težave , namesto da bi razumeli, kaj aktivira naš konflikt.
  4. mi se ne počutijo čustveno varne , in posledično, ne moremo se povezati .

Ne znamo komunicirati

Komunikacija je kompleksna veščina. Vključuje dostop do številnih vidikov nas samih.

Na primer, nekdo, ki komunicira kot odvetnik, se lahko zdi odličen komunikator.

Kljub temu v kontekstu zakona dostopajo do svojega srca. Torej sama komunikacija je problem . Videl sem, da se pari borijo, ko mora biti en član prav, in vsaka komunikacija, čeprav jasna, je kot vbod noža. Brez dostopa do naših src in ranljivosti, mi ne moremo komunicirati na način, ki bi pomagal našemu zakonu .

Sodelovanje v kritiziranju, zaničevanju, obrambi ali zavajanju

To spet kaže na komunikacijo.

Z uporabo kritike se naši partnerji počutijo grozno, manj kot in ustrahovane.

Prezir je še hujši za poskuse prezira, da bi naše partnerje sramovali in kot da je njihovo bitje pomanjkljivo.

Ko je oseba v obrambi , imajo repliko za vse, kar rečeš.

Ne bodo gledali nase. Spet blokirajo povezavo.

Stonewalling pomeni, da se umaknemo iz interakcije. Enostavno nas ni. Namesto tega smo morda zunaj, izklopimo svojega partnerja ali se celo vključimo v vedenja, kot je odvisnost.

Ni razmerja, če je ena oseba odsotna, bodisi namenoma ali ne.

Boj proti simptomom težave

Boj proti simptomom težave

Simptom se zlahka ujame.

Torej, na primer, želite preživeti počitnice v hiši svojih staršev, vaš zakonec pa želi ostati doma za počitnice.

Zdi se, kot da se prepirate, kje preživeti počitnice. V resnici se prepiraš, ali te zanima, kaj hočem? ali sem ti pomemben? Oba čutita, da drugega ne zanima, kaj si želiš ali potrebuješ.

Ključnega pomena je naučiti se govoriti o potrebah po navezanosti

Potrebe po pritrditvi je mogoče razložiti s potrebami, ki jih morajo sesalci čutiti varne in povezane.

In še posebej so pomembni v odnosih.

Tukaj je nekaj primerov potreb navezanosti, ki jih morate razumeti, da rešite zakon.

  1. Vedeti moramo, da ima naš partner naš hrbet in želi tisto, kar je najboljše za nas.
  2. Vedeti moramo, da smo zanje pomembni , in jim je mar.
  3. Vedeti moramo, da smo dovolj dobri , da nas cenijo.
  4. To moramo vedeti naši partnerji so dostopni, odzivni in zaposleni z nami.
  5. Moramo vedeti našim partnerjem je pomembno, kar nas zanima.
  6. Ne počutimo se čustveno varne in se ne moremo povezati

Čustvena varnost izhaja iz različnih vedenj, vključno z zmožnostjo biti ranljivi.

Izhaja iz ustrezne komunikacije.

Izhaja iz pogovora o naših globokih potrebah. In izhaja iz tega, ker vemo, da je našemu partnerju pri srcu naš najboljši interes.

Brez čustvene varnosti se ne moremo zares izpustiti. Ne zaupamo v celoti. Najbrž ne bomo delili svojih najglobljih strahov in želja.

Čustvena varnost je temelj resnično povezanega odnosa.

Ali ste med branjem tega članka o nasvetih za reševanje zakonske zveze kaj odmevali? S kakšnimi težavami ste se identificirali? Kateri pozitivni odnosi delujejo v vašem zakonu?

Rešiti zakon in ga narediti odličnega je kot vsako potovanje mojstrstva. Tako kot učenje katere koli druge nove veščine zahteva čas in pozornost.

In ker je to dolgotrajen proces reševanja zakonske zveze, in ponovno vzpostavite stik s svojim zakoncem , ključna sta potrpežljivost in vztrajnost.

Ste že začeli na poti, da bi vaš odnos naredil najboljše, kar je lahko? Morda je čas za začetek. Imamo dostop do toliko informacij. Ne obstajarazlog, da se zadovoljim z manj kot odličnim zakonom.

Če želite prebrati zgodbo o paru, ki se uči povezovanja, preberite to Članek , Pravi odnos: Izdelava.

Deliti: