Kaj storiti, ko ne čutite čustvene povezanosti s svojim možem

Ženske hrepenijo po čustvenih povezavah. To je zakoreninjena osebnostna lastnost, ki vam omogoča, da se močno navežete na svojega moža, razvijete fizično intimnost v zakonu in še naprej rastete v ljubezni.

Zato je še posebej škodljivo za vaše čustveno zdravje in zdravje vašega zakona, ko ne čutite čustvene povezanosti z možem.

Situacija, ko vas mož ne čustveno privlači, bi lahko močno poslabšala vašo zakonsko srečo.

To vas lahko še posebej zabode, če ste bili na začetku vaše zveze zdravi čustveni stiki.

Morda je bil nekoč pozoren in pronicljiv. Morda ste včasih skupaj preživeli ure v globokem pogovoru. Vendar ga trenutno ne moti preprosto vrniti sporočilo ali deliti svoje misli.

Izguba te čustvene povezave je lahko zelo škodljiva za vaš zakon. To niso nič drugega kot znaki čustvene ločenosti v zakonu.

Sodelujte v kvizu: Kako zdrava je moja poroka?

Dlje ko to pomanjkanje povezave traja, bolj se počutite, kot da ste ki živijo kot sostanovalci namesto ljubimcev .

Pomanjkanje čustvene povezanosti v odnosu ali intimnosti v zakonu je enako št čustvena intimnost v zakonu. Pomanjkanje čustvene podpore moža izbriše vse zaupanje, srečo in udobje iz vaše enačbe z zakoncem.

'Ne počutim se več povezano z možem' - če se pogosteje počutite mučene s tem mučnim, paralizirajočim občutkom, je čas, da si zabeležite znake, ki nakazujejo, da se odmikate.

Če ne čutite čustvene povezanosti z možem, je strašno stanje, ki zahteva takojšnjo pozornost in korektivne ukrepe.

Razlog za pomanjkanje čustvene povezave se lahko razlikuje od vašega čista malomarnost moža ali pač ničustveno inteligenten.

Ne glede na razlog, morate najprej poiskati nekaj očitnih znakov, kako se je odnos čustveno oddaljil.

Pazite tudi: Kako izraziti občutek in čustva

Znaki čustveno oddaljevanja

Tu je nekaj pogostih znakov, ki kažejo na pomanjkanje čustvene intimnosti v zakonu in kako se čustveno oddaljujete od svojega moža.

Nehaš prihajati k njemu po nasvet

Znak, da ne čutite čustvene povezanosti, je, da nehate prihajati k možu po nasvet ali njegove misli o tem, kaj se dogaja v vašem življenju.

To je zato, ker se vam zdi, da mu ne bo mar za vaše težave, ne spoštujete več njegovih mnenj ali pa mislite: »Počutim se zanemarjenega od moža« in niste z njim čustveno dovolj varni, da bi lahko delil vaše težave.

Pomanjkanje čustvene podpore moža bi lahko bilo velik udarec za vaš občutek lastne vrednosti in se lahko počutite umaknjeni in manj nagnjeni k iskanju njegovega nasveta.

Nehaš deliti svoje življenje

Podobno kot zgoraj, namesto da ne delite težav, ugotovite, da z možem ne delite več ničesar.

Pomanjkanje intimnosti s strani moža, čustvena ločenost v zakonu in občutek zapostavljenosti s strani moža vodi do nezmožnosti skupnega življenja drug drugega.

Vaši pogovori so sestavljeni iz preprostih prijetnosti, preden se dogovorite za televizijski večer. Podrobnosti o svojem delu ne delite več družina , prijatelji ali otroci.

Ne čutite, da si zasluži vedeti, kaj se dogaja v vašem življenju.

Kadar v zvezi ni čustvene povezave ali intimnosti v zakonu od moža, se vam ali vašemu partnerju ne zdi vredno deliti drug z drugim.

Nehaš seksati

Velika rdeča zastava, da s svojim možem nimate čustvene povezave, ste vi ne želijo biti več intimni z njim . Brez čustvene povezave preprosto ne morete dojeti, da z njim delite toliko sebe.

Zanemarjen s strani čustveno ločenega moža, boste morda celo začeli uporabljati metodo vratarja, ki zadrži seks kot obliko kaznovanja.

V odnosih se začnete počutiti oddaljene p in z njim ne doživite čustvene povezave.

Namerno ste kritični

Ker se počutite čustveno nepovezani in prizadeti, iščete načine, kako bi ga prizadeli. Začnete se počutiti nepovezane z možem in se v zakonu soočate z naraščajočo čustveno odmaknjenostjo.

Torej, najdete načine, kako mu to odstraniti. V umivalniku zagledate njegovo neoprano skodelico kave in ga pokličete lenega ali pa razveljavljen projekt »Naredi si sam« in trdite, da mu ni mar za vaš dom. Morda najdete najmanjšo stvar, ki jo lahko kritizirate.

To je nevarno vedenje, študije pa kažejo na to tkritika v zakonulahko pri parih poveča nagnjenost k depresiji.

Čeprav ste razočarani, vedite, da če se bo večina vaših pogovorov kritizirala, se bo vaš mož najverjetneje še bolj umaknil od vas.

Če ne čutite čustvene povezanosti z možem, vas pogosto lahko potisnejo na rob pretirane kritičnosti.

Neželeni učinki brez čustvene povezave

Če ne čutite čustvene povezanosti z nekom, s katerim želite preživeti preostanek življenja, je več kot le majhen problem. To so škodljivi znaki čustvene zanemarjenosti v zakonu.

Če ste že bili poskuša povezati z možem in ugotovite, da vas nenehno odvrača, lahko privede do občutka brezupa.

To je frustrirajoča in demoralizirajoča izkušnja, ki lahko povzroči resne čustvene stranske učinke, če se z njimi ne ukvarjamo. Spodaj je naštetih nekaj neželenih učinkov

Osamljenost in depresija

Z možem ste se zaobljubili za vedno in za vedno, kljub temu pa se počutite, kot da se preživljate sami.

Osamljenost je razočaranje. Položaj se še poslabša, ko izgubljate zvezo z možem.

Ves čas razmišljate: 'Moža ne čutim rad.' Osamljenost in razočaranje postaneta vaša stalna spremljevalca.

Dvom vase

V življenju je malo bolj paralizirajočega kot dvom vase. Ko se ne morete čustveno povezati z možem, boste morda začeli dvomiti vase.

Nisi dovolj dobra žena? Ali vas mož ne mara dovolj, da bi delil njegovo čustveno plat? Ali se čustveno ne poveže z vami, ker to že počne z nekom drugim?

Ta vprašanja lahko vodijo v ljubosumje, paranojo in nizka samozavest . Ampak, najboljši način, da se rešite dvomov vase, je prepoznavanje znakov čustvene zanemarjenosti v zakonu in učenje, kako popraviti čustveno odmaknjenost.

Oddaljuješ se

Če ne čutite čustvene povezanosti z možem, lahko to škodljivo vpliva na vaš zakon. Bolj ko ga boste poskušali povezati in v zameno ne bo čutil ničesar, bolj oddaljeni boste drug od drugega.

Ko se boste počutili 'zavrnjene' zaradi čustveno intimnih pogovorov, se boste preprosto prenehali truditi deliti sebe s svojim možem tako spolno kot duševno.

Navsezadnje ni težko preživeti čustveno zapostavljenega zakona.

Nezvestoba

Občutek čustvene zanemarjenosti do ženske je podoben spolni zapostavljenosti do moškega. Zaradi tega verjamete, da partnerju ni več mar za vas ali za izpolnjevanje vaših potreb.

Osamljenost in zanemarjanje se lahko strmo spremenijo v jeza in zamera do svojega zakonca . Skupaj z negotovostjo lahko zaradi teh čustev postanete zreli za afero. To bo zato, ker ste se v zvezi že počutili oddaljene.

Kako obnoviti čustveno povezavo

Dlje, ko pustite, da neizrečena težava utripa v vas, bolj prizadete se boste počutili.

Nikoli ni dobra ideja, da sedite na težava v zakonu , saj se zakon brez čustvene intime ne bo uredil. Naučiti se morate, kako se znova povezati s partnerjem.

Tukaj lahko storite, da prevzamete nadzor nad situacijo.

Komunicirajte

Nežno sporočite svojemu možu, kako se počutite. Povejte mu, da se ne počutite tako blizu kot nekoč. Vprašajte, če lahko kaj storite, da se boste spet povezali.

To lahko odpre pogovor in omogoči obema partnerjema, da delita svoja vprašanja.

Ne igrajte igre krivde

Ko vzgojite pomanjkanje čustvene povezanosti z možem, je to pomembno da ne igramo igre krivde .

Ne govori mu, da je on kriv da se počutite nepovezane. To ga bo postalo obrambnega in ustvarilo nezdravega komunikacijo . Namesto tega izrazite svojo željo, da bi bili z njim povezani tako kot nekoč.

Načrtujte nočne datume

Zmenkovite noči so bistvenega pomena za srečen zakon, še posebej za tiste, ki imajo otroke. Čeprav ste zdaj starši, je pomembno, da ne pozabite, da ste še vedno prijatelji, ki se zabavajo skupaj.

Enkrat tedensko določite datum zvečer in versko sledenje bo ustvarilo globlje čustveno povezavo za obe strani.

Skupaj si vzemite hobi, pojdite na večerjo in v film, skupaj tecite ali pa preprosto pojdite na pijačo.

Karkoli že počnete, poskrbite, da bosta oba uživala tam, kjer se boste lahko pogovarjali in delili med seboj, kot včasih, ko ste bili v fazi zmenkov.

Seksajte se

To je morda težko storiti, še posebej, če ne čutite čustvene povezanosti, a seks bo koristen obema. Seks, ki povzroči orgazem, je eden največjih odmerkov oksitocina ali 'ljubezenske droge', ki jo boste kdajkoli dobili.

Pri ženskah se ta hormon sprosti po orgazmu in s spodbujanjem nekaterih možganskih senzorjev ustvari tesno vez zaupanja.

Zapomnite si tudi znake čustvene povezanosti, ki ste jih nekoč čutili od njega, začnite delati stvari, ki so ga včasih nasmejale, in kmalu boste videli razliko!

Oksitocin spodbuja tudi vezi in empatijo. Moški seks s partnerjem spodbudi center nagrajevanja njihovih možganov in sprosti naval dopamina skozi telo.

Na splošno seks je vezivno sredstvo, ki je zdravo za vaš odnos .

Ne pozabite, da morata biti obe strani za oživitev čustvene povezanosti v zakonu pripravljeni trdo delati in družiti čas na poštenem in odprtem terenu.

Navsezadnje nihče ne more preživeti, če v zakonu med partnerjema ni čustvene povezave. Zagotovo se bo vaš zakon, potem ko se boste lotili čustvenega povezovanja, na drugi strani izkazal močnejši.

Deliti: