Kako preprečiti, da bi se vaš zakon po novem dojenčku razpadel

V tem članku

• Stres, ki spremlja novega otroka, in njegovi učinki
• Stalno stanje tesnobe in nihanja v hormonih
• Kako preprečiti težave
• Posvetite si čas za načrtovanje vnaprej
• Kako se spoprijeti s težavami, če so že nastale

Nov dojenček je snop veselja; je pa tudi eden glavnih dejavnikov, ki bi lahko povzročil razpad vašega zakona. Morda se sliši ostro in večina parov se boji izreči na glas, vendar je to resničnost novega starševstva. Kot bomo razpravljali v naslednjem poglavju, postane nov roditelj ogromen stres in negotovost, ki škoduje zdravemu zakonu. To vam lahko naredi življenje nesrečno, zakon pa bolj trden kot kdaj koli prej. Poglejmo, zakaj se to zgodi in kako je to mogoče preprečiti, da boste na koncu srečni.

Stres, ki spremlja novega otroka, in njegovi učinki

Ko ste zanosili, ste verjetno izkusili vrsto čustev, vključno z zelo močno tesnobo in negotovostjo. Toda veselje do staršev običajno prevlada nad stresom in strahom. Pričakujete, da se bodo starši počutili optimistično in nestrpno sprejeli novega člana družine.

Ko pa se otrok enkrat rodi in se začetna evforija postopoma zmanjšuje, par pogosto zadene strašna groza napetosti in težav nad vsakim posameznim vidikom njihovega življenja. Kar naenkrat vsi strahovi, dvomi, negotovosti in nezadovoljstvo prevzamejo vsakodnevno življenje novopečenih staršev. Intenzivnost teh občutkov je za novopečene starše običajno tako močna, da začne njihov odnos korodirati.

Stalno stanje tesnobe in nihanja v hormonih

Ob novem otroku v hiši prihaja noro veliko novih izkušenj in potrebuje skoraj nadčloveške sposobnosti. Doživeli boste popolno pomanjkanje spanja, ki bo trajalo veliko dlje, kot ste si upali. Sneženi boste pod neskončnimi zaporedji hranjenja, menjave plenic, dremanja. Vaša sposobnost hitrega učenja in hitrega delovanja bo preizkušena. Da ne omenjam stalnega stanja tesnobe zaradi dobrega počutja in prihodnosti vašega otroka. Vse to v kombinaciji z mučnim nihanjem hormonov.

Posledično ni čudno, da je vaš zakon zadnja stvar na vašem seznamu prioritet. Pozabili boste, kako se je zdelo, da sta se kar usedla, gledala televizijo, si delila steklenico vina, šla v kino ali se pogovarjala globoko v noč. To obremenjuje romantičen odnos. Ne glede na to, kako blizu ste bili pred rojstvom otroka, je zdaj vaš zakon na preizkušnji.

Kako preprečiti težave

Čeprav je novorojenček stresno obdobje za vse pare, obstajajo načini, da mu preprečite, da bi označil začetek konca vaše zveze. V idealnem primeru boste začeli reševati morebitne težave veliko pred prihodom otroka, na začetku vaše nosečnosti. Eden najboljših nasvetov za starše je svetovanje pred dojenčkom. Še več, v idealnem primeru bi se oba posvetila preprečevanju težav, še preden bi zanosila, sploh v svetovanju parov.

Če pa temu ni bilo tako, se zaradi tega ne počutite slabo. Da, bolje je biti varen kot žal, toda ob vsem tistem jazzu okoli bolezni, izbiranju imen, oblikovanju vrtca, pripravah na porod je samo človek, ki se ne osredotoča na svoj zakon. Še posebej zato, ker verjetno ni bilo videti, kot da bi se trenutno dalo s čim ukvarjati.

Oglejte si tudi: 6 najboljših razlogov, zakaj se vaša zakonska zveza razpada

Posvetite si čas za načrtovanje vnaprej

Zdaj, ko je otrok blizu ali pa je že tu, lahko s koraki zagotovite čim manj težav. Predvsem morate biti zelo eksplicitni in neposredni glede svojih potreb. Izrazite, kaj pričakujete drug od drugega v prvih letih starševstva. Bodite zelo natančni in natančni. Posvetite si čas za načrtovanje vnaprej in poskušajte napovedati in rešiti težave, preden so se pojavile.

Kako se spoprijeti s težavami, če so že nastale

Če že doživljate upad, kako srečni ste v svoji zvezi, boste morda našli tolažbo, če to skoraj veste 70% parov poroča zmanjšanje zadovoljstva v zakonu v prvih letih življenja njihovega otroka, vključno z resnim porastom intimnih težav. Ne samo, da niste sami, dobra novica pa je - izhod obstaja! Tlakovana je z dobro komunikacijo, empatijo, potrpljenjem in prilagodljivostjo.

Končni odvzem - najprej se znova povežite kot par

Kar morate storiti, je, da izkoristite vsak prosti trenutek, na katerega naletite, in se najprej znova povežite kot par. Ko vas enkrat opomni, da ste naklonjeni drug drugemu, lahko sedite in sistematično obravnavate vse težave, ki jih imate. Karkoli počnete, bodite vedno odločni in empatični. Ne prezrite pomena tega nasveta staršev - delite obremenitev, razumite svojega zakonca in bodite vedno izrecni in pošteni. Ne skrbite, zakon vam bo kmalu vrnjen, le okrepljen.

Deliti: