8 aktivnosti za povezovanje parov za krepitev odnosa

Fotografija para, ki telovadi med gledanjem drug drugega Vaš partner vas je morda imel pri pozdravu, a leta pozneje vas partner še vedno dopolnjuje?

V tem članku

Preprosto se je pustiti, da se neumnost vsakdanjega življenja odcepi od tistih stvari, ki vaju povezujejo kot par.

Če ste se razšli ali se preprosto počutite osamljenega, lahko naredite nekaj korakov in se odločite za povezovalne dejavnosti za pare, da vrnete vznemirjenje v svoj odnos. Tukaj je osem presenetljivih dejavnosti povezovanja parov.

1. Vznemirjenje preganjanja

Se spomnite, kdaj ste prvič začeli hoditi? Vznemirjenje pri lovu?

Čeprav zdaj ne predlagamo, da bi se s svojim partnerjem težko igrali, je skupno lovljenje vznemirjenja lahko ideja za povezovanje parov. To bi lahko pomenilo, da boste skupaj skakali s padalom ali dokončali lov na smeti, odvisno od vaše tolerance do dejavnosti, ki iščejo vznemirjenje.

Dejavnosti povezovanja v parih dajejo občutek dobrega počutja zaradi tveganja ali negotovosti, s katerimi so prežete.

2. Naj vam srce zapuhti

A nedavna raziskava ugotovili, da je tekaški vzpon tudi naravna spodbuda. Telovaditi se lahko šteje za pustolovske dejavnosti za pare. Sprošča endorfine, naravno proizvedeno kemikalijo, zaradi katere se počutite dobro.

Ne glede na to, ali gre za tek okoli bloka ali zmenek v telovadnici, lahko vadba pripelje do tega, da se bosta znojila zdaj, pozneje pa spet – Pomežik Pomežik.

3. Pojdi iz hiše

Mlad par preživlja čas skupaj zunaj na hribu Letos smo vsi veliko časa preživeli doma. V nekaterih delih države nas bodo omejitve v zvezi s pandemijo COVID-19 v bližnji prihodnosti držale doma.

Zato lahko samo odhod od hiše s svojim ljubimcem jemljete tudi kot eno od povezovalnih dejavnosti parov. Odpravite se na pohod v naravo ali na dolgo vožnjo z avtomobilom po mestu.

Pustite stres od zaprtja zadaj, in presenečeni boste, kako zelo se bo ta preprost trik spremenil v zabavne stvari, ki jih bodo lahko počeli pari, in vam pomagal, da se povežete s svojim partnerjem.

4. Skupaj dokončajte projekt

A dopust do eksotičnega kraja vsaj za zdaj ne pride v poštev. Toda namesto epskega pobega se usedite s svojo ljubljeno osebo in načrtujte projekt pandemije, ki bi ga skupaj naredili kot del dejavnosti povezovanja parov. .

Morda ste že obvladali popolno štruco kruha iz kislega testa in se lotili kitare, a če se želite povezati kot par, je skupni projekt odgovor. Končno lahko skupaj zasadite vrt, prebarvate spalnico ali na svojem skupnem seznamu opravil izbrišete karkoli, česar niste nikoli prišli.

Lahko pa poskusite nekaj novega – na primer, da se naučite skupaj variti pivo ali skupaj prenesti to 5K aplikacijo. Deljenje novih interesov sprošča nevrotransmiter užitka dopamin. To je ista možganska kemikalija, ki vas je pognala, ko ste se prvič zaljubili.

5. Izklopite telefone

Zmenek noči so težje dosegljivi, saj zapore, zaustavitve podjetij in morebitne izgube delovnih mest obremenjujejo proračun . Toda izklop telefona in skupna večerja je lahko ena od dejavnosti, ki povezujejo par doma.

Nehajte brskati po družabnih medijih ali pošiljati sporočila s prijatelji – in se osredotočite na pogovor s svojim partnerjem. Ko se osredotočite na svojega zakonca, je veliko lažje okrepiti svojo vez, kot če vas moti telefon.

6. Prostovoljci skupaj

Osredotočanje na nekaj drugega kot drug na drugega se morda zdi protiintuitivno, toda če se oba prostovoljno javite za nekaj, kar vas navdušuje, bosta delila te občutke dosežka in velikodušnosti.

Lahko se odločite za pomoč pri razvrščanju hrane v vaši lokalni banki hrane ali rejo brezdomne živali ali posadite drevesa in rože ob poti. Prepričajte se, da je to razlog, da lahko oba zaostanete in se v trenutku počutite združene.

7. Preživite čas narazen

Mlada ženska in njen pes skupaj preživljata čas na prostem Ta presenetljiv nasvet je namenjen parom, ki preživijo čas zaprti skupaj. Nekaj ​​je preveč dobrega in nekateri pari se lahko iz karantene počutijo zadušeni.

Naj se vaš partner prepusti tišini prazne hiše, medtem ko vi in ​​otroci skrbite za opravke.

Upoštevajte partnerjevo željo, da nekaj ur preživi z orodjem v garaži, teče na dolgi rok ali igra videoigre, ne da bi se prijavil z njim. Prav tako je pomembno, da ne pripravite seznama medu, ko se vrnejo.

Po drugi strani pa vzemite si čas zase tudi. To lahko pomeni dolgo vožnjo s kolesom ali pohodništvo ali čas, ko se sprostite na kavču in gledate, kar želite na Netflixu.

Spodnji videoposnetek obravnava orodja, če potrebujete prostor, da preživite čas sami s seboj. Odnos zacveti šele, ko občasno naredimo korak nazaj, da razmislimo o tem.

8. Poglej v prihodnost

Namesto da bi se pritoževali nad sedanjostjo, se lahko skupaj z zakoncem usedeta in napišeta načrte za prihodnost kot eno od povezovalnih dejavnosti para. To bi lahko pomenilo dopust leta 2021 ali pa bi lahko šli tako daleč, da bi sestavili petletni načrt.

Preživite večer ob pregledovanju potovalnih brošur. Skupni cilji ustvarjajo pravo vez, saj si oba data nekaj za delo. To je ena od močnih dejavnosti za povezovanje parov, ki se je lahko vi in ​​vaš partner veselite več mesecev ali let.

Ne obstaja recept za lepljenje, ki bi ustrezal vsem skupaj kot par — odvisno od tega, kdo sta vi in ​​vaš partner.

Če pa vam je dolgčas, lahko poiščete skupna vznemirjenja. Če se počutite zadušeni, boste morda gledali na posameznika, ki je sam, in če se počutite obtičali, potem je morda čas, da pogledate v prihodnost.

Še zadnji nasvet: Ostanite prilagodljivi, ko preizkušate dejavnost povezovanja. Ne glede na to, kaj se zgodi, boste morda ugotovili, da vas bo že samo poskus nečesa zbližal.

Deliti: