7 stvari, ki jih morate storiti, ko ugotovite, kako pustiti nekoga, ki ga imate radi

V tem članku

• Jasno si razložite, zakaj želite oditi
• Priznajte ljubezen
• Pričakujte, da boste začutili žalost
• Dajte sebi in bivšim nekaj prostora
• Bodite nežni do sebe
• Zastavite si nekaj ciljev
• Dovolite si čutiti veselje

Odločitev, da zapustimo zvezo, je ena najtežjih in najbolj hudih stvari, ki jih počnemo kot ljudje. Še težje je, če se odločimo zapustiti nekoga, ki ga imamo še vedno radi.

Vendar se včasih zavedamo, da ne glede na to, kako nekoga imamo radi, ni zdrav za nas. Ali pa se morda zavedamo, da gre naše življenje preprosto v različne smeri.

Kakor koli že, včasih moramo oditi, tudi če naša srca obupno želijo ostati.

Preberite o sedmih stvareh, na katere morate razmisliti ali narediti, ko ugotovite, kako zapustiti nekoga, ki ga imate radi.

1. Jasno navedite, zakaj želite oditi

Vzemite si čas za razmislek o razlogih za odhod.

O njih lahko celo pišete ali sestavite seznam. Če boste jasno razložili svoje razloge za odhod, vam ne bo le pomagalo, da se odločite za odhod, ampak bo tudi dober opomnik, zakaj ste se tako odločili, če obžalujete ali dvomite v svojo odločitev.

Ne presojajte, ali so vaši razlogi upravičeni ali so bile stvari v zvezi 'dovolj slabe', da je bilo treba oditi.

Če vam srce ali glava govori, da je čas za odhod, je pomembno, da ste na to pozorni.

2. Priznajte ljubezen

Medtem ko imamo mediji in družba vtis, da moramo nekoga nehati ljubiti, če se zveza konča, to ni realno.

Ko se premikate, kako pustiti nekoga, ki ga imate radi, si vzemite čas, da mu priznate ljubezen. Počastite tako ljubezen, kot ste jo doživeli, kot ljubezen, ki jo še vedno prenašate s svojim bodočim bivšim.

Bodite iskreni do sebe še vedno ljubiš to osebo , ampak da morate iti naprej v svoje dobro.

3. Pričakujte, da boste začutili žalost

Žalost je del vsake izgube ali razpada, vendar je lahko še posebej globoka, ko vi pustite nekoga, ki ga imate radi .

Počastite občutke žalosti, ki se pojavijo. Žalite ne samo za življenjem, ki ste ga imeli s partnerjem, ampak tudi za življenjem, za katerega ste mislili, da ga boste imeli - in vsemi stvarmi, ki jih nikoli ne boste doživeli skupaj. To je lahko globoko in globoko, še posebej, če zapuščate dolgoročno zvezo.

Včasih nam rečejo, da kot oseba, ki je sprožila prekinitev, ne smemo žalovati. Toda izguba je izguba.

4. Dajte sebi in bivšim nekaj prostora

Ko odidete ali se oglasite, da nameravate oditi, dajte sebi in bivšim nekaj prostora.

Tudi če upate, da boste ohranili prijateljstvo s svojim bivšim, je nepošteno do obeh, če pričakujete, da boste takoj prešli na prijateljske pogoje.

Vzemite si nekaj časa za dihanje. Pojdi brez stika za nekaj časa. Vi in vaš nekdanji se lahko dogovorite, da določeno časovno obdobje ne bosta vzpostavljala stikov.

To je lahko težko, če ste vajeni vsak dan nekoga videti, se z njim pogovoriti ali poslati sporočilo. Toda obema imata čas, da se prilagodita spremenjeni resničnosti vajine zveze.

5. Bodite nežni do sebe

Sprejeli ste neverjetno težko odločitev in preživeli pomembno življenjsko spremembo. Bodite dobri do sebe.

Poskrbite za osnove; hranljiva hrana, gibanje, skrb za telo in duha. Vedite tudi, da je to včasih videti kot joga in tofu, včasih pa kot sladoled in Netflix.

Zdraviš.

Poskusite biti prestrogi do sebe. Poiščite svetovanje če se znajdete samega sebe. Preživite čas s prijatelji, ki vas dvignejo. Sodelujte v duhovnih praksah, ki so pomembne in hranijo vašo dušo.

6. Zastavite si nekaj ciljev

Pred vami se odpira novo življenje. Zastavite si cilje in si zamislite, kako lahko izgleda vaše novo življenje.

Morda bi bilo koristno, da se vrnete na seznam razlogov za odhod. Če vas je razmerje oviralo, da počnete stvari, ki jih imate radi ali želite poskusiti, je zdaj čas, da to storite!

Če se ločujete od dolgotrajne zveze ali zakona, si postavite tudi praktične cilje glede finančne neodvisnosti. Nastavite lahko kratkoročne, dolgoročne cilje ali celo cilje s seznama.

7. Dovolite si čutiti veselje

Ko zapustimo nekoga, ki ga imamo radi, se nam včasih zdi, da nikoli več ne smemo biti srečni, ker to osebo prizadenemo.

Imate pa dovoljenje, da čutite veselje. Tako kot si dajete prostor za žalost, si dovolite čutiti srečo.

Medtem ko je težko zapustiti nekoga, ki ga ljubiš, ni nujno, da se za vedno kaznuješ. Lahko priznate svoj del odnosa in prekinitve, vendar si prizadevajte, da se opustite krivde.

To je sedem stvari, ki jih lahko storite, ko ugotovite, kako zapustiti nekoga, ki ga imate radi.

Deliti: