Razumevanje in izboljšanje intimnosti poročenih parov

V tem članku

• Stagnacija
• Pogovorite se s svojim zakoncem
• Popestrite stvari
• Spremenite se sami!
• Poiščite strokovno pomoč

Ste že dosegli prelomnico v zakonu, ko poskušate razumeti, kaj pomeni intimnost v zakonu izboljšanje intimnosti v zakonu in kako povečati intimnost v zakonu? ali kako izboljšati intimnost v zakonu?

Toda preden se potopite kako izboljšati zakonsko intimnost, morate vedeti, kaj je intima v zakonu.

Duhovni, čustveni in fizični elementi skupaj tvorijo tisto, kar je znano kot intimnost . Ta beseda, intimnost, morda kontekstualno raznolika, saj vsebuje več definicij. Preprosto intimnost predstavlja občutek bližine, ki je neločljivo povezan z romantičnimi partnerskimi odnosi.

V kontekstu spolnih odnosov teorija intimnost vključuje tako fizično kot čustveno bližino, ki je prisotna v romantičnem paru. Spodbuja razvoj močnih čustvenih vezi, ki jih delijo zaljubljeni pari.

Čeprav lahko terapevti in avtorji besedo prosto uporabljajo intimnost v zakonu kot evfemizem za 'seks', beseda intimnost obsega toliko več.

Obstajajo različne oblike intimnosti; ena vrsta, za katero ste morda že slišali, je Čustvena intimnost . Čustvena intimnost ločuje čustveno bližino od telesne, vendar ni brez romantičnih, duhovnih ali celo fizičnih komponent.

Nujna plat zdrave zakonske zveze, čustvene intimnosti je delitev osebnih občutkov ali čustev; proces, ki ustvarja zaupanje, varnost, privlačnost in občutek povezanosti.

Druga bistvena oblika intimnosti je združevanje spola in intimnosti v zakonu, ki jo običajno obravnavamo kot tisto, kar poznamo kot fizično intimnost.

Fizična intimnost zajema tako čutne kot spolne dejavnosti, te dejavnosti vključujejo vrsto vedenj, ki segajo od držanja za roko, predigre do spolnega odnosa.

Fizična intimnost ne samo krepi, temveč tudi spodbuja čustveno povezavo med parom. Čeprav se razlaga fizične intimnosti med moškimi in ženskami razlikuje, je bolj ali manj enako pomembna v vsakem zakonu ali razmerju.

Stagnacija

Nekatere lahko zmedejo vzorci zakonske intimnosti, ki so sčasoma prisotni v njihovih odnosih. Spolna intimnost v zakonu in intima kot celota naj bi bila ciklična, saj ste morda že slišali za 'cikel intimnosti'.

Popolnoma normalno je, da se bodo duhovne, romantične in ljubeče geste sčasoma v izobilju zmanjšale. Toda to skoraj ni tolažilno za osebo, ki doživlja upad.

Rezultat zmanjšanja intimnosti je lahko redek spolni odnos, pomanjkanje globoke komunikacije, občutek otopelosti ali vse našteto.

Poroka, ki jo zaduši pomanjkanje intimnosti, partnerja pogosto potisne k izkazovanju jeze in zamere drug do drugega. Nekateri drugi pogosti vzroki in posledice pomanjkanja zakonske intimnosti so izčrpanost, pričakovanje monogamije, pomanjkanje spolne izpolnjenosti, stres, nizka samozavest in neroden seks.

Torej, če postavljate vprašanje kako izboljšati intimnost zakonske zveze ali kaj lahko storite za izboljšanje intimnosti zakonske zveze , ste med tisoči s podobnimi težavami. Tukaj je nekaj povečanje intimnosti v zakonskih nasvetih za vas:

1. Pogovorite se s svojim zakoncem

Morda ne boste verjeli, toda prvi in ​​najpomembnejši korak k hitrejšemu ciklu je sprožitev neke komunikacije. Mogoče se vam sliši klišejsko, ker vedno govorimo o komunikaciji.

Ampak, všeč ali sovražim, resnica je, da deluje. Če je eden od partnerjev nezadovoljen z zmanjšano frekvenco, bo morda potreboval zagotovilo, da ne gre narobe. V nasprotnem primeru se premikajo v funku, medtem ko njihovi občutki neprimernosti medtem rastejo in napihnejo.

Ravno nasprotno, zakonec te osebe je več kot verjetno samo vpet v nekaj stresnega - ali marsikaj stresnega - in seks trenutno trenutno ni na radarju. Tudi hormonsko kolesarjenje lahko pomembno prispeva k vožnji.

Potrpežljivost je lahko vrlina tukaj - in ne pozabite vaditi komunikacije na vseh področjih zakonskega življenja - saj bo to povečalo tudi čustveno intimnost.

2. Popestrite stvari

Včasih bodo manjše spremembe v spalnici nekoliko popestrile par, ki se je dolgočasil istega, istega starega. Komunicirajte in predstavite nekaj novih romantičnih dejavnosti ali idej.

Zmešajte stvari in morda spremenite način, kako začnete seks s svojim partnerjem, spremenite svojo spolno rutino, da povečate spolno napetost.

Ne preprečite si, da bi bili med seksom pred partnerjem čustveno ranljivi, dovolite sebi in partnerju odpreti drug drugemu in delite svoje želje, fantazije in želje.

Ne obupajte, če partnerja sprva ne zanima; samo vsakič ponudite nove predloge, vendar na nezahteven način.

3. Naredite spremembe na sebi!

Ta je pomemben. Sčasoma ponavadi opustimo nastope. Poskusite v svoj videz vložiti trud, ki ste ga storili, ko ste s partnerjem prvič hodili; ne samo, da boste videti odlično - ampak boste imeli tudi zagotovost za zagon; zagotovljeno, bo opazil vaš partner.

Pojdite v salon / salon, meditirajte, jogajte in se odpravite v telovadnico, preden se zavedate, da vas zakonec ne bo mogel umakniti z roke.

4. Poiščite strokovno pomoč

Če se vam zdi, da ste preizkusili vse ali je vaš zakon dosegel stopnjo, ko ne veste, kaj še lahko storite izboljšanje intimnosti v zakonu, razmislite o iskanju pomoči pri poklicni družini ali zakonskem svetovalcu.

Zakonski terapevt bi lahko pomagal posredovati razloge, ki povzročajo težave z intimnostjo med vami in vašim zakoncem. Nepristransko in nepristransko mnenje strokovnjaka vam lahko pomaga, da uredite, kaj vam manjka v zakonu, in vas opremi z orodji, ki jih potrebujete za izboljšanje zakona.

Izboljšanje intimnosti v zakonu zahteva, da se oba partnerja enako zavzameta za zakonsko zvezo in z izvajanjem teh preprostih vaj in nasvetov o intimnosti zakonske zveze lahko kateri koli par izboljša intimnost.

Deliti: