Premagovanje ovir za ljubezen do sebe
V tem članku
Obstaja veliko vrst ovir, ki vam preprečujejo, da bi bili srečni. Nenehno vas spravljajo na tla ali vas opozarjajo na vaše pomanjkljivosti in neuspehe. Vendar ne pozabite, da te ovire niso trajne. Večino teh ovir za srečo ste sami zgradili in mogoče jih je dekonstruirati in se osvoboditi na poti do sreče in ljubezni do sebe.
Tako smo navajeni kriviti druge za svojo nesrečo, da pozabljamo, da nam nihče ne more stvari izboljšati ali poslabšati. Mi smo edini, ki edini nadzorujemo vse, kar se dogaja v našem življenju. Življenje nam ves čas postavlja izzive; to je nekaj, česar ne moremo nadzorovati.
Svojo srečo lahko nadzorujemo, vendar tega ne počnemo na podlagi napačnega prepričanja, da je to nekaj, kar ni v naših rokah.
Spodaj je seznam pogostih ovir, ki vam preprečujejo, da bi bili srečni, in kako lahko premagate vsako od njih.
Biti dolgčas
Zaradi dolgčasa se počutite nesrečne.
To je velika ovira za srečo. Začutiš se, da nimaš kaj početi in da se nimaš s kom zabavati. Imaš vtis, da v življenju nimaš razburjenja.
Lahko pa enostavno prevzamete situacijo in spremenite stvari zase. Vse kar moraš storiti je vstati in iti. Pojdite na sprehod, pokličite prijatelja in načrtujte srečanje ali preberite knjigo, ki vam je všeč. Vse, kar povzroča navdušenje, navdušenje ali radovednost, je odlična možnost, da premagate dolgčas. To samo pomeni, da imate dovolj časa za vlaganje vase. Zato ta čas vložite v negovanje odnosa s samim seboj.
Dolgčas je stanje duha in ga lahko spremenite, saj ste vi nadzornik svojega uma in misli.
Občutek psihične bolečine
Vsi smo se v življenju soočili s situacijami, ki so nas močno prizadele.
Ne moremo pozabiti, kaj se je zgodilo v naši preteklosti. Včasih se samo bojimo biti srečni, saj se bojimo, da bo naša sreča kratkotrajna. Bolečina iz preteklosti preganja našo sedanjost in uničuje našo prihodnost. Če ste imeli težko in tragično preteklost in ste pod hudimi psihičnimi bolečinami, se vam verjetno zdi, da je sreča za vas nedosegljivo stanje. To je glavna ovira na poti do sreče.
Vendar pa lahko stvari izboljšate. Sprejeti morate vse, kar se je zgodilo v preteklosti, in premagati to. Dokler ostanete v stanju zanikanja, ne boste srečni v sedanjosti.
Negativni samogovor
Vsak ima notranjega kritika, s katerim se pogovarja.
Za nasvete in mnenja se pogovarjate s svojo notranjostjo. Vendar pa je ta notranji kritik lahko neusmiljen. Za nekatere ljudi je notranji kritik negativna prisotnost. Kar naprej jih odvrača, demotivira in obsoja. Nikoli jim ne dovoli, da se počutijo srečne.
Morda mislite, da je ta kritik v vas izven vašega nadzora, vendar ne, ni. Vse, kar morate storiti, je, da tega notranjega jaza utihnete in začnete pozitivno govoriti s samim seboj. Presenečeni boste, kako veliko razliko lahko naredi ta poteza. Začeli se boste počutiti lahkotno in srečno samo s pozitivnim samogovorom! Predstavljajte si to.
Če bi bili zaljubljeni v osebo, bi jo poskušali raztrgati z negativnostjo? Zakaj bi si to potem delal?
Ne priznavanje dobrega
Ena največjih ovir za srečo je ne priznavanje vseh dobrih stvari v življenju.
Če se še naprej primerjaš z drugimi, nikoli ne moreš biti srečen. Če pogledaš na vse, kar imajo drugi in kaj manjka tvojemu lastnemu življenju, ti bo življenje samo zagrenilo.
Če želite biti res srečni, se morate prenehati primerjati z drugimi. Odpreti morate oči za dobre stvari, ki jih imate v življenju. Ni nujno, da so materialne stvari. Lahko so pomembni odnosi, dobro zdravje ali delo, ki ni dovolj dobro plačano, vendar je nekaj, kar imate radi!
Zaskrbljujoče
Ključ do sreče je, da nehate skrbeti in pretirano razmišljati.
Skrb za stvari, ki jih ne morete spremeniti, je nesmiselna. Porabi vašo energijo in vas pusti nesrečne in nesrečne.
Pomislite, kako lahko v svojem darilu uživate v celoti, namesto da bi se zadrževali v skrbeh, ki nimajo podlage. Na poti do ljubezni do sebe pustite ob strani skrbi in videli boste, da boste postali tudi telesno in psihično zdravi.
Se vam zdi, da ste pustili, da te ovire ovirajo vašo srečo? Zavestno se odločite, da boste srečni danes in imejte pogum, da premagate te ovire do sreče, da vidite razliko, ki jo ljubezen do sebe naredi v vašem življenju!
Deliti:
