Moj mož je duševno nestabilen! Kako lahko pomagam?

Mož je duševno nestabilen

V tem članku

Psihološka motnja v zakonu lahko popolnoma uniči vaš zakon. Če se znajdete v težki situaciji z duševno onesposobljenim zakoncem, se obrnite nanj in prosite za pomoč. Ta članek vas bo vodil, kako pomagati možu, če je duševno nestabilen.

Bodite pozorni na kakršno koli nenavadno vedenje

Najočitnejši znaki duševnih bolezni se kažejo z vedenjem in če je vedenje vašega moža v zadnjem času neobičajno, morate to opozoriti.

Recimo temu primeru, recimo, ob številnih priložnostih ste opazili, da je vaš umirjeni mož imel besne napade ali da ste običajno vznemirljivi mož utihnil ali pa se je vaš nekdaj bližnji mož v zadnjem času zelo oddaljil.

Njegovo vedenje se je spremenilo od tistega, kar bi se običajno obnašal, in če je ta vzorec skladen, je morda za njim večji vzrok.

Ne prezrite znakov in se z njim pogovarjajte o tem, kaj je narobe. Nikoli ne veste, da bi duševna motnja lahko ostala samo tako, da bi neopaženo bivala v človeku in prav zaradi tega je še bolj nevarna.

Izobražujte se o dilemi

Poiščite verodostojne vire na internetu, preberite zdravstvene članke in poskušajte iz njih pridobiti čim več informacij; to vam bo pomagalo bolje razumeti, kaj doživlja vaš mož, in boste bolje opremljeni za spopadanje z njegovimi simptomi.

Vzajemno sodelujte z ljudmi, ki so v enakem stanju ali so ga že preboleli, in pridobite njihov vpogled v to, kako se učinkovito spoprijeti v teh težkih časih .

Če preprosto komunicirate z drugimi ljudmi, lahko dobite veliko koristnih informacij o terapijah, zdravljenju ali priporočilih za psihologe. Poleg tega vam bo to tudi pomagalo ohranjati občutek normalnosti, saj veste, da v tem niste sami. Tudi če boste vedeli, kakšno motnjo ima vaš mož, boste lahko napovedali njegove reakcije na določene situacije, na stvari pa se lahko pripravite vnaprej.

Brezpogojno sprejmite

Brez kančka presoje ali obotavljanja sprejmite dejstvo, da ima vaš mož duševno bolezen; ne označujte ga kot odgovornost ali bolnika, temveč bodite razumljivi, upoštevajte to, da negativno vedenje vašega moža ni njegovo početje, on nima nadzora nad tem; to so vsi simptomi, ki se pojavijo, ker je duševno bolan.

Poskrbite, da se bo ob vas počutil varnega in sprejetega; odstranite morebitne pristranskosti ali negativne perspektive, ker so duševne bolezni stigmatizirane in veljajo za tabu.

Če iskreno želite pomagati svojemu možu, potem popolnoma izbrišite to primitivno miselnost in sprejmite resnico z odprtim umom. Dajte potrditev brez priloženih nizov.

Brezpogojno sprejmite

Za pomoč se obrnite na strokovnjaka

Vaša ljubezen, razumevanje in podpora so dobri spodbujevalci za zdravljenje duševne težave vašega moža, vendar ga sami ne morejo popraviti; Obstajajo številni zapleti, ki zaidejo v psihološke motnje in le strokovnjak se jih lahko loti.

Prijavite se na svetovanje za pare, da se boste lahko spopadli s čustvenimi obremenitvami, ki jih ima ta zakon v vašem zakonu; poskrbite, da se vaš mož redno udeležuje klinike, da bo lahko redno reševal svoja vprašanja.

Če njegova bolezen zahteva zdravila, mu pravočasno napolnite recept in spremljajte neželene učinke. S časom in skrbjo bosta oba začela vidno opažati pozitivne spremembe, ki jih bo ta trud imel v vaši situaciji.

Ne pretiravajte, če mu želite pomagati

Pogosto se zanesemo, ko igramo vlogo gojitelja, zaradi česar smo negovane popolnoma odvisni od nas, zaradi česar so nesposobni, da bi kar koli storili sami. Vaš namen je le pomagati, vendar ne pretiravajte, naredili boste več škode kot koristi.

Vaš mož mora prevzeti odgovornost za svojo situacijo, da si bo lahko opomogel, če pa se boste še naprej vmešavali, potem sploh ne bo imel možnosti za okrevanje.

Naslednjič mu dovolite, da sam opravi svoje naloge ali opravi del hišnih opravil; občasno pomagajte, vendar ne opravljajte njegovega dela namesto njega.

Redno spremljajte svoje počutje

Obvladovanje lastnih čustev in kognitivnega počutja je ključnega pomena, kadar ste obremenjeni s tako duševno obremenjujočo obremenitvijo; vsekakor vam pomeni davek in lahko povzroči stres, zaskrbljenost in brezup.

Pomembno je, da si vzamete nekaj časa zase in uravnate svoja čustva ter se ujamete.

Ti si samo človek in le toliko lahko preneseš. Dobro se je prijaviti na terapijo, da boste lahko sprostili težo, ki ste jo hranili v sebi, da se boste počutili bolje.

Deliti: