8 korakov, da postanete bolj ljubeč partner

V tem članku

• Prava, pristna komunikacija se ne dogaja
• Pomisli preden spregovoriš
• Naj bo sočutje v ospredju
• Ko vprašate, kako je potekal dan vašega partnerja, ne pozabite
• Vsak dan si recite nekaj lepega, neželenega
• Govorite o tem, česa se bojijo, zaskrbljeni ali zaskrbljeni
• Vprašajte, če lahko pomagate
• Delajte malenkosti, da bi ugodili svojemu partnerju, nezaželene
• Vzemite si čas za par in se pogovorite o tem, kaj je pomembno za oba

Dolgotrajni pari lahko vstopijo v kratkopisno komunikacijo.

Pari pogosto preidejo od dokončanja svojih misli in stavkov do tihega zapolnjevanja praznin v svojih glavah, ob predpostavki, da vedo, kaj pravi njihov partner.

To se lahko spremeni v godrnjanje in kratke odgovore ter celo v napačne domneve, če niste previdni.

Ko vodite te ne-pogovore, ga v resnici samo pokličete.

Prava, pristna komunikacija se ne dogaja

Prej ali slej boste začeli čutiti pomanjkanje povezave. Ustavite se in razmislite o tem za trenutek.

Kdaj sta se s partnerjem nazadnje pogovarjala o nečem globokem in pristnem? So vaši pogovori dandanes pogosteje površinski in omejeni na dnevno rutino, vodenje gospodinjstva ipd.?

Kdaj ste se nazadnje ljubeče pogovarjali s partnerjem in se pogovarjali o tem, kaj sta oba razmišljala in čutila? Če je minilo nekaj časa, to ni dober znak.

Če se vam zdi, da se s partnerjem ne pogovarjata smiselno ali da niste dovolj ljubeči in prijazni drug do drugega, je velika verjetnost, da se tudi vaš partner počuti enako.

Oba sta morda obtičala v kolotečini ali rutini, ki vaju je razdelila, ne da bi se tega sploh zavedala. To je slaba novica. Dobra novica je, da lahko to težavo odpravite z nekaj majhnimi spremembami v interakciji s partnerjem in naredite vajino komunikacijo bolj ljubečo, skrbno in izpolnjujočo za oba.

Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako biti bolj ljubeč v vseh svojih odnosih

1. Razmislite, preden spregovorite

Namesto svojega običajnega odziva se ustavite, razmislite za trenutek in se prijazno odzovete.

Pogosto smo lahko preveč nenadni, kratki ali zavračajoči.

Poskrbite, da bo vaš partner vedel, da je za vas pomembno, kar sprašuje/govori.

2. Naj bo sočutje v ospredju

Razmislite, kaj imate za povedati in kako bi se vaš partner lahko počutil ob tem.

Omilite kratke odzive in bodite malo prijaznejši.

To ni težko narediti in naredi veliko razliko.

3. Ko vprašate, kako je potekal dan vašega partnerja, resno mislite

Vzemite si čas, da jih pogledate v oči in počakajte na njihov odgovor.

Ne odgovarjajte, samo poslušajte.

To je pravi ključ do pristne komunikacije.

4. Vsak dan si recite nekaj lepega, neželeno

Ne govorim o površnih izgledaš lepo komentarje; to bi že moral početi.

Povejte svojemu partnerju nekaj dobrega, kar lahko vzame s seboj skozi dan.

Povejte jim, da ste ponosni na delo, ki ga opravljajo, ali na način, kako so rešili težko situacijo z otroki. Polepšajte dan svojega partnerja tako, da ga dvignete in spodbujate.

5. Pogovorite se o tem, česa se bojijo, jih skrbi ali skrbi

Deljenje strahov in/ali bremen drug drugega je način, da se zbližate.

6. Vprašajte, če lahko pomagate

Ne domnevajte, da vas vaš partner potrebuje, da mu popravite stvari, potrebuje nasvet ali celo vaše mnenje.

Včasih želijo le vašo podporo in spodbudo. Vsak od vas je sposoben, popoln človek.

Izognite se pasti soodvisnosti tako, da drug drugemu dovolite avtonomijo ter posamezne misli in dejanja.

Včasih bo odgovor ne, ne pomagajte, naj bo to v redu in ne zamerite se.

7. Delajte malenkosti, da bi ugajali partnerju, nezaželene

Majhna darila; pomoč pri opravilih, prosti odmor, skodelica kave ali obrok s seboj.

Domov prinesite partnerjevo najljubšo sladico, vino ali prigrizek. Pošljite jim sporočilo podpore med dolgim ​​delovnim dnevom ali projektom. Presenečeni boste, kako majhne premišljene kretnje bodo vašemu partnerju prinesle srečo.

8. Vzemite si skupni čas za par, da se pogovorite o tem, kaj je pomembno za oba

Govorite o svojih upah, sanjah, načrtih in načrtih.

Pogosto ponovno ovrednotite, ker se stvari spremenijo. Zabavajte se in samo uživajte v družbi drug drugega ter izkoristite ta čas za povezovanje in izkazovanje ljubezni drug drugemu.

Prehod iz kolotečine ali rutine je lahko težak in ni vedno lahko.

Bodite potrpežljivi drug do drugega in do sebe, ker lahko nevede zdrsnete nazaj v svoje običajne odzive. Pokličite drug drugega, ko to storite, in partnerja nežno opomnite, da se trudite spremeniti te stare navade in zgraditi nove.

Eden najboljših načinov, da postanete bolj ljubeč partner, je, da svojemu zakoncu predlagate, da imate resničen pogovor o nečem pristnem in vanjo vstavite prijazen in ljubeč jezik samo kot opomnik.

Kmalu boste opazili spremembo v vaših interakcijah, kjer sta lahko oba bolj prijazna in sladka drug do drugega samo iz navade.

To je dobra navada!

Deliti: