6 priročnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri prehodu iz razmerja
V tem članku
- Kaj pomeni nadaljevanje odnosa?
- Stopite v stik s starimi prijatelji
- Spoznati nove prijatelje
- Poiščite strokovno pomoč
- V redu je jokati
- Naredite več tistega, kar vas osrečuje
- Sprejem
Življenje je vrsta sprememb ena za drugo. Ko pa gremo za nadaljevanje zveze, to ni tako enostavno kot nadaljevanje v svojem življenju na splošno.
Če se usedete in pogledate, kako so se stvari skozi leta spremenile, bi bili presenečeni, ko bi ugotovili, kako nekaterih na videz trajnih značilnosti vašega življenja ni nikjer več.
Ne glede na to, ali stvari gledate v kontekstu odnosov ali zgolj splošnih opredmetenih predmetov, boste ugotovili, da nič ne ostane ves čas enako. Tako kot vi se tudi vaši odnosi s časom razvijajo.
Velikokrat srečate ljudi, ki jim uspe prevladati nad vsemi vašimi dejavnostmi. Zaradi vaše takojšnje povezave z njimi si želite biti z njimi.
In glede na to, kako so bile stvari v tistem trenutku, verjetno ne bi pomislili, da bodo kasneje drugačne. Toda življenje ni tako enostavno, kot se zdi.
Pride čas, ko se srečate s situacijami, ko se od vas zahtevajo težke odločitve, in bodite pripravljeni na vse, kar bo sledilo.
Premik navadno ni nikoli lahek, še posebej, če morate iz zveze prestopiti naprej. Ko se odnosi končajo z grenko noto, se boste morali spoprijeti s spomini.
Poleg tega je vse težje, če si sam skozi celoten proces napredovanja.
Kaj pomeni nadaljevanje odnosa?
V bistvu je torej smisel nadaljevanja odnosa v zdravi prehodi z normalno rutino življenja.
Toda večini od nas je življenje po razhodu zanič in se nehote umaknemo vsem ostalim dobrim stvarem v življenju.
Včasih ljudje opravljajo svoje vsakodnevne dejavnosti in trdijo, da so šli naprej, medtem ko se v resnici samo pretvarjajo, da so v redu z razvojem dogodkov. To lahko pogosto povzroči visoko stopnjo duševnega stresa in je zato nezdravo.
Tu je nekaj korakov, ki vam bodo pomagali nadaljevati po razhodu ali nadaljevati iz slabe zveze (ni nujno romantično).
Prav tako vam bodo ti nasveti pomagali bolje razumeti, kaj se v dobesednem pomenu dogaja v odnosu.
1. Stopite v stik s starimi prijatelji
Eden najboljših načinov za izboljšanje razpoloženja je ujeti stare prijatelje. Na svetu je malo stvari, ki so tako osvežujoče.
Stari prijatelji imajo v sebi način, kako pripeljati otroka, kar je v resnici najboljša definicija za 'premikanje naprej'.
In ko prehajate iz zveze in poskušate nekaj časa pozabiti, so vam lahko v veliko pomoč prijatelji iz otroštva.
2. Spoznajte nove prijatelje
Spoznajte več ljudi. Ne poskušajte se omejiti na škatlo strupenih čustev in stisk.
Medtem ko prehajate iz razmerja, se poskušajte družiti z ljudmi v službi ali v vaši soseski. Na družabnih omrežjih lahko celo sklenete nova prijateljstva, seveda tako, da najprej zaščitite svojo varnost.
Nikoli ne veš, kdo ima podoben interes kot tvoj, razen če se potrudiš, da jih poznaš.
In tudi če niste pripravljeni na kakršna koli romantična srečanja, ne boste škodovali pridobivanju novih prijateljev, s katerimi se boste lahko glasno smejali in delili svoja čustva.
3. Poiščite strokovno pomoč
Če se o svojih težavah ne želite pogovarjati z ljudmi, prijatelji ali družino, lahko poiščete strokovno pomoč.
Pogovorite se s strokovnjakom, ki vas bo vodil, kako se lotiti stvari. Iskanje pomoči nima nobene škode in pri tem se človek nikoli ne sme sramati.
Svetovanje vam lahko pomaga sistematično razkriti vaše osnovne težave, ki se jih sami ne zavedate. Terapevt ali svetovalec vam lahko pomaga pri odpravljanju toksičnih čustev in vas pripravi do učinkovitega spopadanja tudi v prihodnosti.
4. V redu je jokati
Vsak ima svoj mehanizem spoprijemanja med prehodom iz zveze.
Če ste pred kratkim doživeli hud razhod, lahko žalujete, kakor koli želite. Ne obremenjujte se s tem, kdo vas obsoja.
Jok je v redu in če vam pomaga, da se ven izognete, potem to preprosto storite. Toda poskrbite, da se ne boste izgubili ob ritualu nenehnega joka.
Če je jok vse, kar že nekaj časa počnete, takoj poiščite pomoč. Po najboljših močeh se potrudite, da se rešite iz tega vihra melanholije.
5. Naredite več tistega, kar vas osrečuje
Če imate na voljo prosti čas, poskusite poiskati nekaj, s čimer boste zasedeni. Poiščite si nov hobi in za to porabite več časa, namesto da bi sedeli brez dela in se motili.
Delajte stvari, ki vas veselijo. To vam bo pomagalo pri preusmerjanju vaše pozornosti in vam bo olajšalo nadaljevanje.
Lahko celo načrtujete samostojno potovanje ali potovanje z najboljšimi na kakšno neverjetno lokacijo ali preizkusite naravne poti za nadaljevanje zveze in obnovo moči.
6. Sprejem
Zdaj žalujete že predolgo. Čas je, da se ustavite in nadaljujete z življenjem. Odtrgati morate iz negativnosti in sprejeti, da razmerja, ki ste ga nekoč imeli s posebno osebo, ni več.
Priznanje te ostre realnosti je bistvenega pomena, če želite nadaljevati svoje življenje.
Vedite, da se življenje ne ustavi za nikogar ali brez njega. Nehajte pretiravati in začnite si prizadevati za izboljšanje sebe kot posameznika.
Prehod iz zveze je vsekakor lažje reči kot narediti. Toda prežvekovanje v preteklosti zagotovo ni vredno hriba fižola.
Torej, vzemite si čas za žalovanje, vendar čim hitreje sprejmite resničnost in nadaljujte s postopkom prehoda iz razmerja. Življenje je prekratko, da bi ga ne živeli!
Oglejte si tudi:
Deliti:
