5 načinov za povečanje intimnosti v zakonu
Čustvene zadeve, fizične zadeve, mrtve poroke, ločitve: vas je to pritegnilo? Če ste v zakonu, ki zaenkrat gre v redu, vendar se želite izogniti zgoraj navedenim nesrečam in slabi karmi, v razmerju zgradite nekaj intimnosti. Tudi če ste poročeni trideset let, je s partnerjem več prostora, da daste več in prejmete več. To je del daru biti človek.
1. Ustvarite enkrat naenkrat skupaj
Ne morete se povezati z drugo osebo, ne glede na to, ali gre za zakonca, starša, otroka ali izgubljenega prijatelja, ne da bi si ustvarili čas in prostor za povezavo. Če želite povečati intimnost v zavzetem paru, morate preživeti čas skupaj, ne pa samo nakupovanje živil / varstvo otrok / sedenje na kavču in skupno gledanje televizije. Nobena od teh dejavnosti ne daje nobenega poudarka odnosu ali potrebam katere koli osebe, nekatere pa so same po sebi stresne.
Nastavitev tedenske ali dvotedenske nočne noči deluje za veliko parov. Če vam primanjkuje gotovine, se skupaj sprehodite ali pa doma privoščite mirno večerjo in odklopite elektroniko. Enkrat naenkrat bo obema bolj koristno, če izklopite telefon in druge motnje.
2. Redno se prijavljajte in se pogovorite o svoji zvezi
Obstaja taka stvar, kot je 'presenetljiva ločitev', in nerazumevanje z zakoncem mesece na koncu je eden od načinov, da se to lahko zgodi. Ko sta dve osebi skupaj, vendar se ne zanimata več drug drugega (in sta morda razočarana zaradi drugih področij svojega življenja), ne traja dolgo, da se zveza razgradi ali spremeni v komato, soodvisno stanje.
Da bi se temu izognili, se redno prijavljajte s svojim zakoncem, kjer se oba pogovarjate o zakonski zvezi in o tem, kako se počutite kot posameznika. Čeprav imate morda v mislih določene pomisleke (ali celo zamere), preden se usedete skupaj, jih odstavite in z odprtim srcem pogovorite se o dajanju in sprejemanju razprav. Zdrava komunikacija, ki krepi vezi, se ne more zgoditi, kadar katera koli stranka kipi od jeze, je namočena v depresiji ali samo na pol posluša.
3. Načrtujte posebna presenečenja drug za drugega
Ljudje krepimo odnose z vsakim z radodarnostjo in sočutjem. Zdi se, da je to enostavno pozabiti, ko ste v dolgotrajni zvezi in je že dosežena določena stopnja intimnosti in razumevanja. Da pa bi v odnosih še naprej gradili intimnost in novo energijo, morate biti s partnerjem sčasoma bolj radodarni (in v močnem paru gre oboje). Načrtujte posebna presenečenja drug za drugega, ki niso povezana s katerim koli koledarskim dogodkom ali zadnjim motivom. Obdarovanje nindž (strateško puščanje darila na skrivnem mestu) je zabavna dejavnost parov, še ena dobra ideja pa je, da se v njihovi pisarni pojavijo z vstopnicami za kino.
4. Redno delite hvaležnosti in hvaležnosti
Skupaj z eno osebo v dolgotrajni zvezi se lahko počutite zastrašujoče, omejujoče in izčrpavajoče - razen če hvaležno podate in prejmete. Preden začnete dan, se vadite, da se nekaj minut zbudite in mirno sedite. Samo opazite, kje ste in kakšno udobje je okoli vas, in pomislite, za kaj ste hvaležni. Po nekaj minutah tihega razmišljanja, kot je ta, boste morda lažje pokazali hvaležnost za svojega partnerja. Zahvali se jim, da so si skuhali kavo, hodili v službo ali v avtomobil vložili goriva. Zahvaljujte se jim, da so vas izbrali med vsemi ljudmi, ki jih poznajo in bi lahko bili namesto njih.
5. Skupaj načrtujte vznemirljive dogodivščine
To za vsakega para pomeni nekaj drugega, vendar veste, kakšen je vaš prag vznemirjenja. Nekateri pari na RV kažejo, da imajo v avtodomu, vrednem 100.000 dolarjev, kaj hitro; drugi radi gredo ven na sladoled. Pustolovščine, ne glede na okus, ki sta vam všeč, so priložnost, da v svoj odnos vnesete ustvarjalne moči s preprosto zavezo, da boste odprti za sedanji trenutek.
Deliti:
