5 stvari, ki jih je treba narediti in ne za učinkovito komunikacijo v zakonu

V tem članku

• Poslušajte ljubeče
• Ne bodite ves čas preveč oddaljeni in praktični
• Ne zamudite vseh namigov
• Previdno izberite svoj čas
• Govorite naravnost in preprosto

Učinkovita komunikacija v zakonu je verjetno predpogoj za spodbujanje katerega koli odnos . Komunikacija v zakonu poteka ves čas na neki ravni, bodisi verbalno ali neverbalno.

Odnos se začne s komunikacijo, in ko pride do a prekinitev komunikacije , potem je zakon v resnih težavah. Zato je smiselno, da si prizadevamo za učinkovito komunikacija v zakonu če želite imeti zdrav in močan odnos.

Naslednjih pet ukrepov, ki jih je treba in kaj ne storiti, bo orisalo nekatere bistvene ključe do učinkovite komunikacije v zakonu.

1. Poslušajte ljubeče

Poslušanje je temelj dobre komunikacije v zakonu. Lahko celo rečemo, da je poslušanje pokazatelj, koliko si ljubezen vaš zakonec.

Ljubeče poslušanje pomeni, da ste pozorni, ko vaš ljubljeni govori, z izrecnim namenom, da ga bolje spoznate, razumete njegove ali njene potrebe in odkrijete, kako se počuti in razmišlja o situacijah in življenju.

Vzpostavljanje stika z očmi med govorjenjem je v veliki meri pri posredovanju vaše nerazdeljene pozornosti, pa tudi empatičnemu in primernemu odzivu s potrditvenimi besedami in dejanji.

Če nenehno prekinjate, ko vaš zakonec govori, ob predpostavki, da veste, kaj bi rekel, boste zelo kmalu prekinili vsako učinkovita komunikacija v zakonu . Prav tako ni koristno čakati, da nehajo govoriti, da lahko poveste svoje mnenje.

Nenadna sprememba teme daje jasno sporočilo, da ne poslušate ali vam ni dovolj mar, da bi slišali svojega zakonca o kateri koli temi, s katero je bil zaposlen.

To je neizogibno eden od najpomembnejših dejanj učinkovite komunikacije.

2. Ne bodite ves čas preveč oddaljeni in praktični

Praktična veščina za dobrokomunikacija v zakonuse v katerem koli pogovoru uči biti na isti ravni kot vaš zakonec. V bistvu obstajata dve ravni: nivo glave in nivo srca.

Na ravni glave se razpravlja o dejstvih, idejah in mislih, na ravni srca pa gre za občutke in čustva, boleče in vesele izkušnje.

Odlična komunikacija in razumevanje se zgodi, ko se obe strani izravnata skupaj in se lahko ustrezno odzoveta na isti ravni.

Nasprotno je, če ena oseba na primer komunicira na ravni srca, druga pa odgovarja na ravni glave. Predstavljajte si ta scenarij: mož pride domov in najde svojo ženo, ki zviti leži na postelji z rdečimi, zabuhlimi očmi in hišo v neredu.

Pravi: Kaj je narobe, draga? In ona pravi, solzno voha, tako sem utrujena ... On vrže roke in pravi: Cel dan si doma; kaj se moraš naveličati, lahko bi vsaj pospravil sobe!

ampak, učinkovita komunikacija v zakonu ne pomeni takšnega odziva. Torej, kako bolje komunicirati?

Ustrezen odziv na komunikacijo na ravni srca je empatija, razumevanje in naklonjenost, medtem ko se na komunikacijo na ravni glave lahko odzovemo z besedami nasvetov in možnimi rešitvami.

3. Ne zamudite vseh namigov

Izvlečenje drug drugega je nedvomno ena najučinkovitejših komunikacijskih strategij v zakonu. To zahteva, da se na besede drug drugega odzovete tako, da se vaš zakonec počuti povabljenega in spodbuja, da deli več in na globlji ravni.

Nikoli ne sme biti nobenega pritiska ali prisile, da bi jih delili. Vsak od nas redno daje namige o tem, kaj doživlja na srčni ravni.

To so lahko neverbalni namigi, kot so govorica telesa, solze ali ton in glasnost glasu. Tako kot dim kaže na požar, ti namigi kažejo na pomembna vprašanja ali izkušnje, o katerih bi se morda želeli pogovarjati.

Če ste pozorni na te namige, lahko pride do dragocene komunikacije, ki poglobi in okrepi vaš zakon.

V zgoraj opisanem scenariju bi pozoren mož opazil solze svoje žene in ugotovil, da je verjetno veliko več v njeni utrujenosti. Ko ji je skuhal skodelico čaja, se je lahko usedel na posteljo poleg nje in rekel: Povej mi, kako se počutiš in kaj te skrbi.

Ne prezrite teh komunikacijskih veščin, ki jih je treba in ne smete, saj so eden od kritičnih vidikov učinkovite komunikacije v zakonu.

4. Pazljivo izberite čas

Ni vedno mogoče izbrati popolnega časa za komunikacijo v razmerju, tudi v stresnih situacijah, ko stvari nenadoma zaidejo narobe.

Toda na splošno je najbolje počakati na priložnost, ko je manj prekinitev za pogovor o pomembnih vprašanjih. Ko sta eden ali oba zelo razburjena in čustvena, to običajno ni pravi čas za poskus komunikacije.

Počakajte nekaj časa, da se malo ohladite, nato pa se usedite in izmenjajte svoje misli in občutke med seboj, dokler se ne dogovorite o poti naprej.

Če se morate pogovoriti o pomembni zadevi, večerja pred otroki verjetno ni najboljša izbira. Ko enkrat imate družina če se nastanite za noč, potem lahko imata z zakoncem čas nasamo za tovrstne pogovore.

Če je eden od vaju jutranji človek, drugi pa ne, je treba tudi to upoštevati, da ne omenjaš tehtnih zadev pozno zvečer, ko je čas za spanje in moraš spati.

To so malenkosti poročne komunikacije ali kakršne koli komunikacije v razmerju, ki lahko bistveno pripomorejo k izboljšanju komunikacijskih veščin, kar bo posledično povzročilo srečnejši in bolj zdrav odnos .

5. Govorite naravnost in preprosto

Preveč razmišljanja o tem, kako učinkovito komunicirati v razmerju, lahko namesto tega deluje v nasprotju z vašimi plemenitimi nameni in poslabša obstoječi odnos Komunikacijske sposobnosti

Včasih smo lahko tako občutljivi in ​​se bojimo užaliti svojega zakonca, da se na koncu pogovarjamo v krogih.

Najboljši način je, da poveš, kar misliš, in misliš, kar rečeš. V varnem in zdravem razmerju, kjer oba partnerja vesta, da sta ljubljena in sprejeta, tudi če pride do nesporazumov, veste, da niso bili namerni ali zlonamerni.

Moder mož je nekoč rekel svojemu zakoncu: Če rečem nekaj, kar ima morda dva pomena, vedi, da sem mislil najboljšega. To je eden najboljših primerov zdravih komunikacijskih veščin za pare.

Ena od bistvenih komunikacijskih vaj za pare za a dolgotrajen zakon je, da vadite, da ne pričakujete, da bo vaš zakonec bral vaše misli, in potem postanete užaljeni, če se zmoti.

Torej, odvzem zaučinkovita komunikacija v zakonuje, da je veliko bolje, da svoje potrebe navedete preprosto in jasno – odgovor je bodisi da ali ne. Potem vsi vedo, kje so, in lahko gredo naprej.

Oglejte si ta video:

Deliti: