Naučite se učinkovitih komunikacijskih dejavnosti in okrepite vse odnose

Naučite se učinkovitih komunikacijskih dejavnosti in okrepite vse odnose

V tem članku

Kaj naredi zdrav odnos? Kako naj poskrbimo, da imamo močne in neomajne temelje pri vzpostavljanju odnosov?

Ne glede na to, ali gre za zakon, družino ali kakršen koli odnos, učinkovite komunikacijske dejavnosti veljajo za enega najpomembnejših dejavnikov pri ohranjanju zdrave in srečne vezi.

Pomen komunikacije

Vsakodnevno komuniciramo, zato ne cenimo pomembnosti komunikacije.

Za večino od nas je to običajna in vsakdanja stvar. Dobre in učinkovite komunikacijske veščine in prakse so bistveno orodje za doseganje produktivnosti z delom, še pomembneje pa je, da je bistveno za ohranjanje močnih in trajnih odnosov. Oseba, ki se ukvarja z učinkovitimi komunikacijskimi dejavnostmi bo lahko ohranil dober in odprt odnos z drugo osebo.

Brez odprte komunikacije nobena zveza ne bo trajala in bo napolnjena le z nesporazumi in negativnimi mislimi.

Mislite, da bo zakonska zveza trajala, če ne bosta izvajala učinkovitih komunikacijskih dejavnosti? Bi bila srečna družina brez truda, da bi pravilno komunicirali med seboj? Kako mislite, kako lahko starši dosežejo svoje otroke brez ustreznih komunikacijskih veščin?

Danes je z uporabo pripomočkov in visokotehnoloških aplikacij za lažjo komunikacijo ironično prispevalo tudi k zmanjšanju možnosti, da bi oseba iskala načine, kako doseči in komunicirati med seboj.

Polnočni pogovori, izmenjava zgodb in odpiranje so zdaj postali objave, moje zgodbe in druge alternative v družabnih medijih. To je razlog, zakaj ustrezne komunikacijske dejavnosti so danes vključene v različne terapije, lahko je to zakonska, družinska ali celo osebna terapija. Kako učinkovite komunikacijske dejavnosti pomagajo posamezniku, da ima boljši in močnejši odnos?

Uporaba učinkovitih komunikacijskih dejavnosti v terapiji

Uporaba dejavnosti za izboljšanje komunikacijskih veščin je eden najučinkovitejših pristopov, ki bi jih terapevt priporočil za skoraj vsako vrsto terapije. Ste vedeli, da lahko najosnovnejše komunikacijske veščine naredijo čudeže v terapiji?

Razlog za to je dokaj preprost in tega se že zavedamo - komunikacija je ključna za vzpostavljanje spoštovanja, razumevanja in zmožnosti kompromisov za izboljšanje odnosa. Če človeka resnično ljubite, ste pripravljeni vaditi komunikacijske veščine, da boste v celoti razumeli svojega partnerja, otroka ali zakonca.

Pravzaprav, ne glede na to, kako velik je argument, bodo ljudje v določenem trenutku sklenili kompromise in se srečali na pol poti, če se bo izvajala le pravilna komunikacija.

Da bi bolje razumeli, kako pomaga pri različnih vrstah terapije, je tu nekaj primerov komunikacijskih dejavnosti ki je vključen v terapijo.

Družina

Družinska terapija se zgodi, ko je treba obravnavati družinska vprašanja, sprejeti bolečo izgubo, zaceliti rane in na splošno izboljšati odnos. Dejavnosti družinske terapije za izboljšanje komunikacije so način, na katerega bo terapevt razložil pomen teh dejavnosti, da se lahko vsak družinski član odpre.

Zdravljenje se začne, ko se lahko odprete, kako se v resnici počutite. S komunikacijskimi dejavnostmi, kot je igranje iger, kjer se mora pridružiti vsak družinski član, lahko terapevt to stori vključite vaje z igro in zabavo zato je manj stresno za družinske člane.

To je tudi odličen način za odpiranje in to se bo nadaljevalo skozi celotno terapijo, ki bo zagotovila, da bo komunikacija zdaj del življenjskega sloga te družine.

Poroka in odnosi

Poroka in odnosi

Komunikacijske dejavnosti za zakonske pare so še en preizkušen način, s katerim terapevti pomagajo zakonskim parom, da rešijo svoje razlike.

Cilj teh vaj ali dejavnosti je izboljšati način, kako se zakonca medsebojno pogovarjata. Pari opravljajo različne komunikacijske dejavnosti, ki jim bodo pomagale vedeti, kako se pravilno pogovarjati s svojim zakoncem, hkrati pa bodo razumele, kako pravilno komunicirati.

Dejavnosti, kot so izmenjava čustev, uporaba fraz in pozitiven jezik in govorjenje drug drugega ali tako preprosto kot spominjanje na ljubezen in lepe spomine lahko dejansko spremeni način, kako se pari vidijo. Komunikacijske dejavnosti za poročene pare ne bi smelo biti zapleteno, preprosto mora biti res in oba bi morala pokazati enak trud.

Starši v odnosih s svojimi otroki

Komunikacijske dejavnosti za družinsko terapijo lahko vključujejo tudi terapevtske dejavnosti, pri katerih bodo imeli starši vaje, s katerimi bodo svoje otroke prisluhnili.

Danes starši in otroci nimajo enakih komunikacijskih dejavnosti, kot smo jih imeli prej, pravzaprav je uporaba pripomočkov postala bolj zamudna kot dejanski pogovor med staršem in otrokom.

Če se obrnete na svojega otroka, mu ne gradite samo bližine, temveč tudi način, kako ga spoštovati in poslušati. Druga pomembna opomba, ki jo je treba upoštevati, je učinkovitost neverbalnih komunikacijskih dejavnosti, na primer vzpostavljanje očesnega stika med poslušanjem.

Otroka je najbolje naučiti poslušati z zgledom.

Pomembni elementi učinkovite komunikacije

Cilj komunikacijske dejavnosti V terapiji je naučiti vsakega od bolnikov, da razume pomen komunikacije, prakse pravilne komunikacije in navsezadnje prakse dobrih komunikacijskih veščin tudi po terapiji.

Komunikacija se ne konča le, ko se udobno pogovarjate s partnerjem ali družinskim članom. Pravzaprav sta pogovor in izmenjava le vrh ledene gore. Komunikacija zahteva dvosmerno vadbo, pri kateri govorite, druga pa posluša ali obratno.

Da bi lahko pravilno komunicirali, moramo znati tudi pozorno poslušati in pokazati sposobnost sočutja ter ponuditi pomoč.

Vsak odnos, lahko je zakon, partnerstvo, starši in otroci ali celo celotna družina - komunikacijska dejavnost s bo vsem pomagal vedeti, kako vzpostaviti resnično povezavo, v kateri je prisotna ljubezen, spoštovanje in razumevanje.

Vsakdo lahko vadi dobre komunikacijske veščine in jih lahko vključi v svoje vsakdanje življenje. Ne glede na to, kakšni izzivi se bodo znašli pred vami, dokler bo odprta komunikacija - vedno bo priložnost, da odpravite kakršen koli boj ali težavo.

Deliti: