3 miti, ki niso koristni pri vzpostavljanju trajnih in zadovoljnih odnosov

Vzpostavljanje trajnih, zadovoljivih odnosov

Ko sem slišala novico, sem bila uničena. Ni bilo mogoče, da bi bilo res. Če jim ni uspelo, kakšne možnosti smo imeli mi?

Morda ste imeli podoben odziv, ko ste slišali za razpad Angelina Jolie in Brad Pitt . Rad bi se predstavljal kot nekoga, ki ne posveča pozornosti novicam o slavnih, ker sem preveč zaposlen, da bi svoj um gradil z bogatitvijo intelektualnih prizadevanj in dobrih del na svetu. Moram pa priznati, da me je njihova izgubljena zgodba o ljubezni presenetljivo prikovala in žalostila.

Vse so imeli, kajne? Denar, status, lepota, socialna podpora, vrednote, za katere so želeli živeti & hellip; kako bi lahko celo tako dobro oskrbovan odnos podlegel razpadu? Mislim, prepričani so, da so se morali spoprijeti s hollywoodskimi pritiski, toda ali so resnično končani?

Seveda vsi vemo, da se tudi intimni odnosi, ki ne živijo pod hollywoodskim lačnim pogledom, soočajo z nenehnimi pritiski. Poudarki dela, denarne skrbi, otroci, druge naloge oskrbe, pritiski na samorazvoj in kultura, ki spodbuja izjemno neodvisnost zaradi soodvisnosti, so le nekateri izzivi, s katerimi se sooča večina partnerstev.

Spodaj bi rad delil nekaj mitov o intimnem partnerstvu, za katere menim, da ne pomagajo pri vzpostavljanju trajnih, zadovoljivih odnosov:

Mit # 1: Intimno partnerstvo je in mora biti zabavno.

Zdelo bi se, kot da živite v sitcomu z vgrajeno smejalno skladbo 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

Ko to pišem, sedim na partnerjevih umazanih nogavicah v naši postelji. Milijon vsakdanjih dejavnosti vzpostavi intimno partnerstvo: pošiljanje sporočil o tem, kaj pripraviti za večerjo, nakupovanje živil, naključni kratek prepir o tem, kdo je pustil smeti na preprogi, tako da ostane madež, perilo, priprava na delo, prevzem kuhinje narazen, da boste lahko odkrili, zakaj imate okužbo z molji & hellip;

Obrt za vzpostavljanje odnosov se morda nauči ceniti, če ne lepoto, pa vrednost vsakdanjega kot vezivnega tkiva, ki ohranja telo odnosa. Ni lepo, ampak gre za resnično ljubezen. Lahko predlagam, da nehate pritiskati na sebe z nerealnimi pričakovanji?

Mit # 2: Morali bi 'delati' na svojem zakonu.

Ne vem zate, toda beseda 'delo' mi zaželi, da bi stekel v posteljo in si vrgel prevleko nad glavo. Nekatere sopomenke, ki jih lahko povežemo z delom, so: 'trud', 'delo', 'napor' in moja najljubša 'trdota'. Ne vem zate, toda ta združenja me ne motivirajo ravno. Če ste komu že kdaj rekli: 'Mislim, da moramo delati na najinem odnosu', mislim, da imaš občutek, kako učinkovito je bilo to. Nekaterim je slišati te besede ali jih izgovoriti podobno kot če bi rekli, da morate imeti koreninski kanal.

Mit # 3: Za vaš odnos vam ni treba sprejemati strateških odločitev.

V naši kulturi obstaja ideja, da lahko dosežete neke vrste delo / življenje / ravnovesje. In to se mi zdi koristna ideja, če imate v življenju popolno moč odločanja. Ampak, če spadate med 99% ljudi, o vašem urniku odloča šef in ga prepletajo z urniki drugih v vašem življenju - otroci, partnerji, sorodniki in hellip; Spet vzemite pritisk nase, da ustvarite utopičen odnos, ki ne obstaja.

Namesto tega si omislite nekaj realnih, dosegljivih strateških odločitev za vaš odnos. Na primer, kako lahko z govorico telesa izrazite ljubezen in nežnost? Torej morda po stresnem delovnem dnevu namesto godrnjanja partnerju nežno drgnite hrbet. Strip Tracy Morgan v epizodi View govori o ljubečem 'pogledu', ki ga nameni svoji ženi in hčerki. Mogoče je romantični vikend pobeg nedosegljiv, vendar se lahko odločite, da boste na svojega partnerja, tega sočloveka, gledali z ljubeznijo. Mogoče ne morete imeti 'nočne zmenke', ampak gledajte televizijo, ki morda poudarja nekatere vrednote, ki jih poskušate negovati v svojem odnosu. Odločite se za odnos, ki ustreza vašim edinstvenim okoliščinam.

Želim vam veliko ljubezni dragi!

Deliti: