Vse o soodvisnosti in soodvisnosti v odnosih

Vse o soodvisnosti in soodvisnosti v odnosih

V tem članku

Človeška bitja so zasnovana tako, da si želimo človeške povezave; ne moremo živeti v samoti, drugi potrebujejo, da, če ne kar koli drugega, potem samo ob nas.

To je osnovna, telesna želja. Vendar obstajajo ljudje, ki to potrebo izkoriščajo.

V našem vsakdanjem življenju vidimo ljudi, ki so bodisi popolnoma odvisni bodisi njihovi partnerji ali pa od partnerjev zahtevajo popolno neodvisnost. Ne glede na primer, to ni zdravo za nobeno stran.

Kako prepoznati, ali ste v soodvisni zvezi?

Tu je partnerjev edini dosežek ta, da je vaš partner

Če je edini dosežek vašega partnerja ta, da je vaš partner; če v življenju niso dosegli ničesar; če samo izkoristijo vaš uspeh in nočejo storiti ničesar sami; potem so soodvisni.

Po drugi strani pa, če vaš partner noče potrditi vašega uspeha in vas potegne na tla (metaforično) in vam ne pusti, da se dvignete zgoraj, s svojim življenjem naredite nekaj drugega, če je vse, kar si želijo, da se programirate kot glede na njihove potrebe in potrebe, je čas, da ponovno ocenite svoje razmerje.

Kakor koli že, bo odnos začel toksičen.

Ljudje si želijo povezav

Kot smo že omenili, si ljudje želijo odnosov in povezav; brez tega ne morejo preživeti. Zakaj? Ker lahko življenje včasih postane izčrpavajoče, se ljudje lahko naveličajo svoje rutine ali česa v službi, odnosih, življenju na splošno.

Vsakokrat, ko se to zgodi v našem življenju, nas razveseli naš partner, ki nam pomaga, nas vodi in je samo ob nas.

Naredijo vse, kar je potrebno, da se znova postavimo na noge. Kaj pa naj bi se zgodilo, če je vaš partner toliko odvisen od vas, da ne more preživeti sam ali vam lahko priskrbi potrebno podporo, tolažbo ali pomoč?

Ne povsem njihova krivda

Če se nekdo potaplja dovolj globoko, bi ugotovil, da je večina soodvisnih ljudi že od otroštva programirana tako, da sekajo in režejo in se naučijo biti dovolj dobri za svoje starše, prijatelje, družbo.

Samo zato, da jih bodo sprejeli njihovi bližnji.

Ta želja je tako globoko zakoreninjena v njih in se utrjuje le s starostjo in časom. Torej, seveda, ko takšni ljudje vstopijo v odnose, se njihova lastna vrednost zmanjša in vse, kar si želijo, je, da jim povemo, kaj naj počnejo, kako naj živijo, saj njihove sposobnosti odločanja niso bile nikoli uglajene in jim je bila dana priložnost, da rastejo.

Zgoraj omenjeni scenariji so soodvisnost v odnosu, ki ni zdrav.

Kakšen je lahko bolj zdrav način odnosa?

Mnogi ljudje nočejo biti v nobeni zvezi in to zato, ker se ne želijo izgubiti, ampak želijo ostati neodvisni.

Ali je to mogoče? Ali so lahko ljudje v odnosih, medtem ko ohranjajo svojo soodvisnost?

Bodite soodvisni

Medsebojno odvisna je tista siva površina, kjer je mogoče doseči skoraj popolno ravnovesje

Sredi dveh skrajnosti: soodvisne in neodvisne obstaja sredina, v kateri lahko uspevajo odnosi ljudi, torej soodvisni.

Medsebojno odvisni ljudje so tisti, ki so dovolj samozavestni, da so ves čas v razmerju in se držijo lastne moči.

Takrat se ljudje naučijo pravega ravnotežja in se lahko predajo ravno toliko, da so tam, da podpirajo svojega partnerja v času, ko ga potrebujejo, in so dovolj močni in neodvisni, da ne veljajo za sebične osebe, ki ne znajo igrati dobro z drugimi.

Medsebojno odvisna je tista siva površina, kjer je mogoče doseči skoraj popolno ravnovesje.

Značilnosti soodvisnega razmerja

  • Nepošteno
  • Zmanjšane identitete
  • Zanikanje
  • Kompulzivna zahteva, da moraš biti ves čas v bližini ali s partnerjem
  • Nepredvidljivo

Značilnosti soodvisne relacije

  • Iskreno
  • Ločene identitete
  • Sprejem
  • Dati si prostor za dihanje
  • Dosleden in predvidljiv

Dolžni ste biti srečni

Nihče ni popoln, niti vsi nismo iz popolnega okolja, medtem ko smo v partnerskem odnosu naša dolžnost pomagati partnerjem, da rastejo in jih vodijo, kadar koli so v stiski, vendar pa si po vsem, kar ste rekli in naredili, dolžni biti srečni in biti v mirnem stanju duha.

Če ste v toksičnih odnosih, nikomur ne morete ničesar pomagati. Če se znajdete v podobni situaciji, premislite, ocenite in analizirajte, ali ste storili vse, kar ste lahko? Če je vaš odgovor pritrdilen, je morda prišel čas, da se priklonite. Toliko si dolžan.

Deliti: