Klic siren: prekinitev cikla čustvene zlorabe (3. del od 4)

Empati ali tisti, ki so ponavadi občutljivi, premišljeni, obzirni in srčni, so tisti, ki jih čustveno / psihološko nasilna oseba pogosto išče in goji.

Vendar 'plen' zlorabitelja presega empatijo in skoraj vsakdo lahko ujame v uničujočo dinamiko. Da bi razumeli krog čustvene zlorabe in dinamiko, kako biti »izbrani« za nasilnika, je pomembno razumeti protiodvisnost .

Soodvisnost je navado pridobivanja lastne vrednosti, če ugajate drugim ali poskušate biti popolna oseba. Njegov manj znan bratranec, imenovan kontra-odvisnost, je druga plat medalje soodvisnosti - to je navada pridobivanja lastne vrednosti z manipuliranjem in nadzorovanjem drugih. Proti-odvisnost je glavni katalizator za nadaljnje preizkušnje kroga zlorabe.

Kaj se zgodi v odvisnosti od števca?

V nasprotni odvisnosti je tisti, ki ga nadziramo, podoben pičku na šahovnici zlorabe.

Nasilnik drugih ne vidi kot ljudi, pač pa kot stvari - kot plovila, ki vsebujejo 'narcistično oskrbo', katerih vloga v življenju zlorabe naj bi se po šahovnici mešala podobno kot zastavljalnica. Narcistična ponudba je ime, ki je namenjeno nenehni pozornosti zlorab zlorab.

Skratka, cilj neodvisnega posameznika je pleniti druge za oboževanje, občudovanje, odobravanje, aplavz ter nerazdruženo in izključno pozornost.

Če ste bili ujeti v tej dinamiki in ste vir narcisoidne oskrbe vašega partnerja, se vaša vrednost meri izključno na podlagi vaše sposobnosti, da vas uspešno manipulirajo in uporabljajo za partnerjev dobiček ali zadovoljstvo.

Upoštevajte, da so kmeta podobni premičnim izdelkom: za enkratno uporabo so na voljo, če se 'pripelje boljši dogovor', vendar se bodo zanje borili, če bo nasilnik začutil, da izgublja nadzor nad cenjenim virom narcistične oskrbe. Nato postane zloben, neskončen krog zlorabe zlorabljenega partnerja.

V bistvu imate majhno vrednost, če vas je enostavno zamenjati, če pa ne, večjo vrednost.

Če ste cenjen ali morda edini vir narcistične oskrbe nasilnega partnerja, lahko njihovo odvisno od vedenja postane nadziranje ali celo grožnja. Otroci z nasilnim partnerjem lahko povzročijo izjemno zahtevno in celo nevarno vedenje, če poskušate zapustiti odnos, kar vodi v žalostno nadaljevanje cikla čustvene zlorabe.

Odmik od nasilnega vedenja

Priporočanje najboljše obrambe ali pristopa k prekinitvi cikla je zapleten postopek in ni enostavne rešitve, še posebej, če ima partner agresivne ali uničujoče nagnjenosti (kot so nervozni napadi, uničevanje lastnine) ali nasilne težnje.

Pogovor z uporabo izjav 'I' in 'mi' ali zavzemanje za vaše pravice lahko povzroči nekaj kratkoročnih sprememb / izboljšav v vedenju zlorabe; vendar je zgodovina pokazala, da se v večini primerov stara vedenja pravočasno vrnejo in se pogosto lahko okrepijo, če nasilnika ogroža možnost vašega odhoda.

Ultimatumi lahko povzročijo tudi zmerne 'spremembe' v vedenju; vendar so tudi ta kratkotrajna in pogosto je vrnitev k staremu jazu lahko veliko bolj uničujoč odnos. Grožnje zaradi odhoda, ki se nikoli ne izpolnijo, lahko okrepijo potrebo zlorabe po nadzoru, kar se poveča v pogostnosti, intenzivnosti in trajanju izbruhov nadzora zlorabe.

Kljub temu obstajajo učinkovite strategije za prekinitev kroga čustvene zlorabe ali zapuščanje nasilne zveze. Predlogi, ki sledijo, temeljijo na zamisli, da bo svetovanje parov ali individualna terapija verjetno povzročilo omejene spremembe ali izboljšave v dinamiki in da bodo grožnje z odhodom, poskusi pomiritve, izogibanje interakciji ali prepiri z nasilnikom verjetno povzročili nadaljnji poskusi nadzora in lahko poglobijo destruktivnost odnosa.

Vprašanje, usmerjeno v rešitev, pogosto povzroči najbolj jasen rezultat zlorabljenega partnerja, da bi prekinili krog čustvene zlorabe. Vprašanje, osredotočeno na rešitev, je: »Če vemo, kaj vemo danes, če se nič ne spremeni, kje bo ta odnos čez eno leto? Kje boš čez eno leto? « Odgovor na to vprašanje običajno vodi do dveh možnosti.

Prvi je, da ostanemo in ga še naprej zmanjšujemo, kaznujemo in nadzorujemo tudi po več poskusih ponastavitve odnosa; drugi je zapustiti zvezo, ki končno konča krog zlorabe. Žal srednje poti ni. Preostane vam, da sprejmete krog zlorabe ali se odločite za prekinitev kroga čustvene zlorabe.

Deliti: