5 pogostih simptomov izogibanja osebnostnim motnjam vašega zakonca
V tem članku
- Mora biti všeč
- Ni odprt za intimne odnose
- Neprijetno v družabnih okoljih
- Izogiba se delovnim aktivnostim
- Za vsako ceno se izogne konfliktom
Osebnostne motnje odražajo trajen vzorec izkušenj in vedenja, ki se kaže na različne načine.
Zakonca z Izogibajoča se osebnostna motnja je lahko označen z biti socialno oviran, počutiti se neustrezno in preobčutljiv za negativne ocene.
Morda so tako občutljivi, da so trpite hudo tesnobo ob misli, da bi rekel ali naredil napačno stvar.
Nekateri so prosilci za ljudi ki so tako zaskrbljeni, da jim je všeč, da se izogibajo socialnim situacijam, razen če so prepričani, da jih sprejemajo ali lahko dajo, in dajejo in dajejo, dokler jim ni več kaj dati.
Nekdo, ki se boji posmeha, trpi zaradi strahu, da ga ne bi sprejeli v družbi in se v intimnih odnosih počuti neustrezno, lahko v srednjih letih doživi krizo.
Tukaj je tudi test izogibanja osebnostni motnji .
Ta kviz kaže na potencialno osebnostno motnjo, ki se ji je mogoče izogniti, saj je rekel, da je najbolje poiskati strokovno pomoč za formalno diagnozo.
Spodaj je pet možnih manifestacij izogibanja osebnostne motnje in primer vsakega vedenja.
1. Potrebuje všeč
Ta oseba se ne zapleta z drugimi, razen če ve, da jo zelo cenijo zaradi njihove strah pred zavrnitvijo .
Jane je na primer fantastična kuharica. Obiskuje tečaje kuhanja in raznaša obroke ljudem v stiski.
Težava, če nima kaj skupnega s kuhanjem, se Jane ne vplete.
Samo postavlja se v položaj, da je ob drugih, ki jo hvalijo, in ve, da bo pri kuhanju vedno prejela pohvalo. Jane preživi veliko časa sama v svoji kuhinji.
2. Niso odprti za intimne odnose
Ta oseba se boji, da bi jo nekdo, s katerim se je romantično zapletel, ne bi zasmehoval ali zasmehoval.
Kako najbolje zagotoviti, da nikoli ne boste zavrnjeni? Nikoli ne sodelujte!
Primer, Frank daje odlične nasvete glede odnosov. Vsi hodijo k Franku, ko imajo težave z njihovim ljubezenskim življenjem .
Edina težava je, da se zdi, da Frank nikoli ni v zvezi.
Preklicno živi s svojimi prijatelji in njihovimi odnosi, kar mu preprečuje, da bi se moral soočiti strah pred intimno vpletenostjo sam.
3. Neprijetno v družabnih okoljih
Redko boste na božični zabavi v pisarni videli nekoga z osebnostno motnjo, ki se mu je treba izogniti. Če bo družinska poroka, jo bodo pošlji darilo toda divji konji jih ne morejo vleči na poroko.
Tako so zaskrbljeni z mislimi, kaj si bodo drugi mislili o njih, lažje ostanejo doma, namesto da bi se soočili s svojo tesnobo.
Kathy na primer živi z možem v skupnosti upokojencev. Ženske v skupnosti se zberejo, da igrajo karte in različne druge dejavnosti.
V času volitev se ukvarjajo s posadko volilnih kabin. V skupnem bazenu izvajajo vodno aerobiko.
Kathy kritizira te ženske, češ da ima 'boljše opravke s svojim časom.' Kar Kathy počne s svojim časom, je posedanje in gledanje milnic, čiščenje hiše in pogled na ženske, za katere si želi, da bi jim bila bolj podobna.
Da bi priznala, da bi morala Kathy priznati, da jo je strah in to ni nekje, kamor hoče iti.
4. Izogiba se delovnim aktivnostim
Ta oseba drsi v službi, da prepreči interakcijo z drugimi.
Bojijo se prevzeti več odgovornosti v službi, ker se bojijo neuspeha. Na delovnem mestu so slabo poznani.
Na primer, John drobi številke za preživetje. To je vse, kar počne, ne išče napredovanj.
Odide v svojo pisarno, zapre vrata in dela pri kateri koli nalogi, ki jo ima za ta dan. Manj mu je mar, če dobi povišico ali napredovanje, če mu ni treba komunicirati z drugimi ali tvegati, če ne bo uspel.
John poje sam kosilo.
Zjutraj ne stoji okoli hladilnika vode in se pogovarja z drugimi zaposlenimi.
Nikoli po službi ne odide na pivo s svojimi vrstniki.
Igra na varno, ker dokler igra na varno, mu ni treba skrbeti, da drugi morda ne bodo odobravali nečesa, kar reče ali naredi.
5. Izogiba se konfliktu za vsako ceno
Kaj se zgodi, ko se zapletete v konflikt z drugimi?
Morda boste morali slišati kritiko, morda vam bo misel ali ideja zavrnjena.
Konflikt je neprijeten za osebo z izogibanjem osebnostne motnje , bodisi se bodo izognili vsem situacijam, kjer je konflikt mogoč, ali pa se bodo sklonili nazaj, da bodo drugi z veseljem obdržali konflikt.
Primer je Justin storil vse, kar je od njega zahtevala njegova žena. Bal se je, da bi mu našla napako, zato ji je bil na voljo in v njegovih mislih je bila to »njena pot ali avtocesta«.
Justin mu je zameril, da se njegova žena ni zavedala, da noče početi vsega.
V njegovih mislih bi morala biti sposobna brati njegove misli.
Da bi vedel brez kakršnega koli njegovega vložka, kaj ga je osrečilo in kaj ne.
Bal se je izraziti svoje potrebe in bil jezen nanjo, ker ni mogla ugibati njegovih potreb.
Justin je pretendent.
Da bi znižal svojo stopnjo tesnobe, se bo pretvarjal, da ljubi in si želi iste stvari, kot jih počne njegova žena.
Edina težava je, da Justin sebe, svojo ženo in zakon postavi za neuspeh.
Pogosto nekdo, kot je Justin, odide po 25 letih zakona, s prstom kaže na svojo ženo in jo obtožuje biti nadzorni čudak .
Zadnja beseda o izogibanju
Ljudje z osebno motnjo, ki se jim izogibajo, trpijo zaradi slabe samopodobe in druga vprašanja v zvezi z intimnimi odnosi, dejavnostmi, povezanimi z delom, in socialnimi interakcijami.
Oglejte si tudi:
Če v zgornjem opisu vidite sebe ali zakonca, vas pozivam, da poiščete terapijo tako da se lahko naučite postati bolj samozavestni pri pridobivanju tega, kar potrebujete in želite od življenja.
Prav tako boste dobili verodostojne nasvete o izogibanju zdravljenju osebnostne motnje.
Koristno bi bilo preberite ta bistveni vodnik za pomoč pri premagovanju izogibljive osebnostne motnje. Knjiga osvetljuje razširjene vzorce, povezane s simptomi izogibanja osebnostne motnje in izzivi življenja z zakoncem z osebnostno motnjo.
Poleg tega, kot se pogovarjamo slogi navezanosti za odrasle in stres, če iščemo simptome tesnobne osebnostne motnje ali celo ne škodujemo osebnostna motnja, ki se ji je treba izogniti razumeti in popraviti druge disfunkcionalne naravnanosti, ki vodijo v enostransko dinamiko odnosov, duševni kaos in izzive v odnosih.
Poleg tega bi morali svojega zakonca podpirati, da bi lahko živel v prijateljskem vzdušju in si olajšal trpljenje, vedoč, da živita v ljubezni.
Deliti:
