4 ključni nasveti, kako popraviti razpadlo zakonsko zvezo

V tem članku

• Prevzeti odgovornost
• Predajte se procesu
• Posebno se potrudite, da preživite več časa s svojim zakoncem
• Obnovite intimnost in izkazovanje naklonjenosti

Vsaka poroka zaide v težavo, a če trdo delaš, se da to popraviti. Ali tako nam je rečeno.

Na žalost včasih, ne glede na to, kaj počnete, preprosto ne morete uspeti. Po drugi strani pa včasih, ko narediš, kar bi moral, vso svojo ljubezen in energijo vložiš v svoj odnos, za svoj trud si nagrajen.

Torej, kako popraviti svoj zakon, ko se zatakne v koloteki ali zaide v popolno nevihto? Tukaj je nekaj nasvetov, ki bi vam lahko spremenili življenje

1. Prevzemite odgovornost

Večina nas sovraži ta del, še posebej, če ste na robu ločitve ali ločitve. Raje krivimo drugo stran za vse, kar bi lahko postalo grozljivo v našem odnosu.

Ne pravimo, da niste bili prizadeti ali da vam ni bila storjena krivica. Iskreno povedano, ni veliko primerov, ko je samo en zakonec slab, drugi pa svetnik.

Ne glede na to, kaj se je zgodilo, zaradi česar je vaš zakon prišlo do krize, obstaja velika verjetnost, da so nekatere stvari, ki ste jih storili ali ste počeli, prispevali k težavam v odnosu.

In to je tisto, na kar se morate osredotočiti kot prvi korak na poti, da popravite zakon. Velik ali majhen, morate prevzeti odgovornost za svoj del težave.

Zastavite si vprašanja o svojem značaju, temperamentu in svojih dejanjih. Ste bili resnicoljubni? Ste bili spoštljivi? Ste nagajali več, kot je bilo nujno? Ali ste znali sporočiti svoje potrebe in pritožbe? Ste izrazili ljubezen in skrb? Ste obvladali svoj temperament ali ste imeli navado bruhati v plazu žalitev, ko ste bili nezadovoljni?

Vse to in še veliko, mnogo več so vprašanja, ki bi si jih morali zastavljati vsak dan na poti do novega zdravega zakona. Prva stvar je prepoznati in sprejeti svoje pomanjkljivosti in napake. Ko to storite, prevzamete odgovornost za svoja dejanja. Nato te spoznanja in odločitve delite s svojim zakoncem v odkritem, a prijaznem pogovoru.

2. Predajte se procesu

Ko se ukvarjate s težavami, ki ste jih morali rešiti, in ko ste prisegli, da boste spremenili svoje načine, da bodo stvari delovale, se morate zavezati samemu procesu.

Pred nami bo dolga pot, naj vas ne zavedejo obljube o enostavni rešitvi. Raziskave je pokazala, da imajo pari, ki so se pripravljeni posvetiti potrebnim spremembam, veliko več možnosti, da uspejo rešiti svoj zakon.

Kako se to prevede v prakso?

Bodite pripravljeni spremeniti svoje vsakodnevne navade in si namenite dovolj časa za delo na zakonu. To pomeni nekaj stvari. Potrebovali boste nekaj časa, da boste delali na svojem samorazvoju in svojih komunikacijskih veščinah, morda boste prebrali nekaj knjig o samoizpopolnjevanju. Obiščite tudi terapevta za pare, ki vas bo vodil skozi proces.

3. Posebno se potrudite, da preživite več časa s svojim zakoncem

Končno, kar je verjetno najbolj zabaven del tega koraka – posvetiti se morate temu, da preživite več časa in predvsem bolj kakovostnega časa s svojim zakoncem. Preverite, ali lahko najdete nova skupna zanimanja. Preživite večere brez računalnikov ali telefonov, samo vidva. Sprehodite se, pojdite v kino in zapeljite drug drugega.

Poskrbite, da boste čim več nepomembnih opravkov odložili, dokler se vajin odnos ne popravi in ​​znova zažene.

4. Obnovite intimnost in izkazovanje naklonjenosti

Eden prvih vidikov zakona, ki trpi zaradi zakonskih težav, je intimnost. To velja tako za dogajanje v spalnici kot za vsakodnevno izmenjavo naklonjenosti, crkljanja, poljubov in objemov. To je razumljivo, zlasti za ženske, ki težko razdelijo in ločijo telesno intimnost od celotnega delovanja odnosa.

Obnovitev intimnosti v vašem zakonu je ključna točka tega načrta. Tako kot prejšnji bo zahteval veliko mero poštenosti, odprtosti in predanosti. In tudi po opravljenih prejšnjih korakih bi moralo biti veliko lažje. Brez pritiska, le počnite tako počasi, kot je potrebno, nato pa začnite z odprtim pogovorom o morebitnih težavah v tem oddelku.

Izrazite svoje želje v postelji, bodite odprti glede tega, kaj vam je všeč in kaj ne, kaj želite in kaj potrebujete. Izkoristite to priložnost, da ne samo obnovite svoje fizične intimnosti, ampak jo preoblikujete tako, da bosta oba na vrhu sveta. Naj bo vaša vsakdanja naloga izmenjava naklonjenosti v neki fizični obliki, pa naj bo to nežen poljub na poti v službo ali osupljiv seks pred spanjem. In vaš zakon se lahko razglasi za rešeni primer!

Deliti: