10 nasvetov za odnose na daljavo

V tem članku

• Še preden se začne, sprejmite, da ne bo lahko
• Navadite se na načrtovane stike
• Vaša čustvena povezanost bo trpela
• Izogibajte se pisni komunikaciji, razen če je to nujno potrebno
• Ne hrepenite drug za drugim
• Odstranite pritisk in obveznost, da ostanete v razmerju
• Še naprej se osredotočajte na opustitev nadzora
• Vedno imejte določen datum, kdaj se boste naslednjič videli
• Osredotočite se na svoje poslanstvo
• Pripravite se na to, da se boste v resničnem življenju spet zbrali, da boste čudni

Razmerja na daljavo so nekaj, s čimer imam nekaj izkušenj in ne morem verjeti, da sem pustila tako dolgo govoriti o tem, ker je to tako zapletena stvar. Nekaterim ljudem želim pomagati skozi iste ovire, skozi katere sva morala iti jaz in moja zaročenka.

Imam svojih deset najboljših nasvetov, ki jih bom poskušal prebrati čim prej:

1. Še preden se začne, sprejmite, da ne bo lahko

Presenetljivo je bilo, kako težko je bilo, ne le v smislu čustvenega in vzdrževanja odnosa, temveč tudi logističnega načrtovanja in organizacije. To je bilo precej težko.

Resnično si moraš želeti biti z nekom, da naredišodnos na daljavo deluje na zdrav način.

2. Navadite se na načrtovane stike

Ko ste v normalnem razmerju – na primer v proksimalnem in fizičnem stiku drug z drugim – se lahko spontano pogovarjate, nato pa preživite čas narazen in se tako sprehajate sem ter tja.

V razmerju na daljavo boste morali načrtovati in strukturirati svoje pogovore in medsebojne povezave.

Lahko je malo nerodno. Lahko je logistična bolečina v vratu.

Z mojo punco sva bila na nasprotnih straneh sveta, zato je bil časovni pas nočna mora. Ampak to boste preprosto morali storiti. In poskrbite, da boste to storili – če je mogoče – z videoklici. Video klic je boljši od katere koli druge oblike stika.

Kamero boste želeli nastaviti tako, da je videti, kot da vzpostavljate očesni stik drug z drugim, ker menim, da je pomanjkanje očesnega stika še bolj škodljivo kotpomanjkanje dotikav razmerju na daljavo. Morate biti sposobni videti drug drugega iz oči v oči, če lahko.

Videti morate, kot da se gledate v oči ali drugače ta video učinek začne ustvarjati prekinitev povezave.

Ko se oseba, s katero se pogovarjate, vedno pogovarja z vami, medtem ko gleda navzdol, je to bizarno.

3. Vaša čustvena povezanost bo trpela

Razdalja je pomembna. Ni pa nujno, da je škodljivo. Zelo se boste morali potruditi, da bi bili pošteni, da boste pripravljeni na informacije, biti sočutni, ranljivi in ​​potrpežljivi.

Boste morali vložiti več truda kot običajno osebno, zlasti zato, ker bodo vsi vaši stiki načrtovani. Do neke mere se bo to včasih zdelo nekoliko prisiljeno.

Tišine morajo biti v redu. Ni vam treba govoriti samo zato, ker vam je namenjen čas za pogovor. Ne pozabite, da je to eden izmed najbolj uporabnihnasveti za zveze na daljavo. Naj bosta le skupaj. Če se komu od vaju zdi, da bi molčal, potem ostani tiho, to je v redu.

Lahko bi celo skupaj gledali TV-oddajo, medtem ko ste na spletu.

Ni vam treba vsiliti pogovora. Ko ste prisiljeni, postane lažno. Ko postane lažna, začne vaša čustvena povezanost usihati. Torej, če klic ne gre dobro, ga lahko končate. Če nekdo noče govoriti, mu ni treba.

Tišine morajo biti v redu, in ko govorite, se izogibajte klepetu in temu, da ste površni. Povejte nekaj samo, če imate za povedati nekaj smiselnega.

4. Izogibajte se pisni komunikaciji, razen če je to nujno potrebno

Pošiljanje sporočil in vse te vrste bi morali biti samo za organizacijo klicev.

Mislim, da v današnjem času ljudje res pretiravajo s pisno komunikacijo in je to grozljivo za povezave. 90% vašihkomunikacija je izgubljenako jo napišeš. Ne slišiš in ne vidiš in ne čutiš.

In tako enostavno je – še posebej, ko ste že čustveno obremenjeni zaradi ločitve – napačno razlagati in se spuščati v prepire ter nekako namerno narobe razumeti drug drugega.

Torej bi morala biti vsa pisna komunikacija le logistična – Kdaj se bomo pogovarjali? ali Tukaj je ta stvar, ki vam jo bom poslal.

Pri tem je nekaj izjem: lahko si pošiljate videoposnetke, če preprosto ne najdete časa za srečanje. Posnemite se; Ko to počnete, zmore skoraj vsak Wifi, vse aplikacije, ki jih potrebujete za to, so brezplačne.

Posnemite jim lep videoposnetek in jim samo povejte o svojem dnevu. Pošljite jim to – lahko vam pošljejo video odgovor. To je veliko bolje kot pisanje stvari, še posebej v slogu besedila z emoji in sranjem.

Drug drugemu lahko pošiljate majhne slike. Drug drugemu lahko pokažete dan, ki ga preživite – majhni videoposnetki med hojo. Delite, kolikor je le mogoče, in vzajemno, ker običajno preživite veliko časa skupaj, zdaj pa boste morali to narediti z drugimi sredstvi.

5. Ne hrepenite drug po drugem

Pojdite in živite bogato in smiselno življenje. Naredite aktivno stvar, ki bi jo običajno počeli. Ne odrekajte se svojim hobijem in svojim ciljem samo zato, ker se morate pozno zvečer ustreči temu klicu.

Prepričajte se, da imata oba resnično življenje okoli te stvari. Prepričajte se, da imate nove stvari za pogovor. Če boste morali izsiliti pogovor, bo veliko težje, če ne boste imeli ničesar novega za povedati, ker ste od zadnjega klica samo sedeli in čakali.

Imejte resnično življenje, ki ga lahko delite drug z drugim in ki bo tudi pomagalo pri tem manjkajočemu občutku.

6. Odstranite pritisk in obveznost, da ostanete v razmerju

To je neke vrste kontraintuitivno.

To je res pomembno. S punco sva se dogovorila, da nobenemu od naju ni treba nadaljevati tega, ker nisva prepričana, ali se bova videla v resničnem življenju. Tri ali štiri mesece sva preživela narazen na drugih koncih sveta in nisva mogla biti prepričana, da bova dejansko spet skupaj.

Torej, ko sva se pogovarjala, smo imeli takšno pravilo, ki se glasi: Ali se želiva spet videti?

In če je odgovor pritrdilen, potem rezerviramo še en klic in nikoli nismo pogledali preveč dlje mimo tega, ker če poskušate reči: Skupaj moramo biti za vedno, boste naredili velik pritisk na to, kar je že visok pritisk in težka situacija.

Zato nenehno razpravljajte, ali sta oba še v redu s tem, kot je? Ali bosta oba še zdržala še en dan?

Dovolite si to svobodo, da se ne zataknete pri tej stvari. Če bo ta pritisk izginil, se boste dejansko počutili veliko bolj sproščeno, ko boste nadaljevali. Če menite, da morate to narediti, bo vse pokvarilo.

7. Še naprej se osredotočajte na opustitev nadzora

Ta je velik.

Toliko je elementov, ki jih ne morete nadzorovati, ko se odnos razširi na velike razdalje, zlasti s premiki časovnega pasu. Včasih jih preprosto ne boste mogli dobiti; včasih ne veš, kaj počnejo. In še posebej v mojem primeru; drugi ljudje bi lahko poskušali posredovati s tem.

Ljudje bodo tako vašemu partnerju kot vam rekli, da se s tem ne bi smeli obremenjevati, da tega ne bi smeli početi. Prišli bodo ljudje, ki bodo poskušali to zadevo zmotiti.Postavili boste lahko meje– in morali bi z ljudmi na vaši strani – vendar ne boste mogli nadzorovati ljudi na njihovi strani.

Samo še naprej se morate osredotočati na opustitev nadzora. Kar naprej si govorite: Poglej, ni jim treba biti z mano, in če hočejo biti z mano, se bo izšlo. Če ne, potem mi nič ne manjka, bom nadaljeval s svojim življenjem.

Samo nadaljujte z njimi, da se ne oklepate in ne postanete potrebni, kar jih bo pravzaprav samo odgnalo.

8. Vedno imejte določen datum, ko se boste naslednjič videli

Imeti se česa veseliti.

To je bilo nekaj, česar nismo počeli kar nekaj časa in je bilo zame uničujoče. Sploh ne vem, ali sem v razmerju, ker če se ne bova nikoli več videla, tega ne želim še naprej početi.

Ampak morda je bilo vedno to.

Če bi to ponovil, bi rekel: Poglejmo, določimo ta datum in ni nam treba slediti temu. Če pridemo na zmenek in kdo od nas ali eden od naju noče biti tam, naj bo tako, a imejmo ta zmenek v mislih. To je nekaj, česar se lahko veselite.

Torej imate določen datum, vendar niste dolžni slediti.

9. Osredotočite se na svoje poslanstvo

To je bilo zame še posebej pomembno. Imel sem vso to neporabljeno energijo, ki je nisem mogel vložiti v razmerje, zlasti spolne frustracije. Všeč mi je bil dotik in naklonjenost – vsega tega ni bilo več.

Imel sem vso to nakopičeno energijo, zato sem jo spremenil v svoj posel. Vrgel sem ga v svoje treniranje, vrgel sem v svoje vsebinsko ustvarjanje. To energijo sem porabil, kolikor sem lahko.

Izogibajte se skušnjavi za prenajedanje ter pornografijo in druge bergle. Toliko bolj zdravo bo, ko se spomnite, da čeprav je ta odnos večinoma izven vašega nadzora, je še vedno veliko stvari, ki so pod vašim nadzorom in bi morali svojo energijo osredotočiti nanje.

10. Pripravite se na to, da se v resničnem življenju spet zberete, da boste čudni

Ko sem jo končno videl osebno, sem bil tako navdušen. Imeli smo dva trenutka, dvakrat na dolgi razdalji, in ko sem jo drugič šel iskat na letališče, sem bil tako navdušen. Potem pride ona in jaz sem: Oh, to se mi zdi prekleto nerodno, živčen sem!

In preprosto nisem videl tega, nisem videl njihovega prihoda. Nisem si mislil, da bom živčen in čuden, ko jo vidim. Mislil sem, da bom samo navdušen in vesel, in čutil sem, da je živčna in čudna. Bilo je preveč razburjeno, previsok pritisk.

Ampak smo se pogovarjali. In o tem se moraš samo pogovarjati; kakršno koli čudnost čutiš, bodisi med dolgimi razdaljami ali ko se spet srečata. Bodite odprti in iskreni glede tega. Ne spreglejte, ne skrivajte. Odstranite vse, očistite tak strup.

In potem se boste sčasoma vrnili v svoj utor.

To je torej mojih 10 najboljših nasvetov. Verjetno je še veliko drugih, ki bi si jih lahko izmislil. Ta seznam mi je na vrhu glave.

Odnosi na daljavo so težki. Poskusite slediti tem vrhunskim nasvetom za odnose na daljavo in če jih želite prebroditi. Stopite v stik z mano, če imate dodatna vprašanja ali želite podporo.

Deliti: