10 Zdravstvene prednosti pogostega seksa s svojim zakoncem

Razlogi za pogost seks s svojim zakoncem

V tem članku

Če ste mislili, da je edini razlog, da ljudje seksajo, užitek, potem je tu nekaj vpogleda v vas poroka in seks . Ne samo, da bi to pozitivno vplivalo na vaš odnos kot enega izmed njih koristi rednega seksa, b Tudi zdravstvene koristi seksa so ogromne.

Vsi vemo, da je eden najpomembnejših razlogov za spolni odnos razmnoževanje, če pa že smo sposobni ohranjati primerno pogostost intimnosti s partnerjem, ki nam bo v veliki meri koristil.

Da bi razumeli, kako pogosto bi morali imeti spolne odnose s svojim zakoncem, moramo vedeti kako pogosto imajo poročeni pari spolne odnose? ali je dobro imeti seks vsak dan? in kako imeti več seksa v zakonu?

Študija, izvedena leta 2015, je pokazala, da čeprav so koristi ljubezni za ljubezen za zdravje več kot očitne, po doseganju določene pogostosti spola stopnja zadovoljstva v odnosih ne vpliva.

Namen tega članka je, da vam pomaga razumeti zdravstvene koristi seksa za ženske, pa tudi prednosti seksa za moške.

Ženske! Zdaj lahko prihranite denar z dragimi kremami proti staranju raziskave dokazujejo, da je eden od zdravstvene koristi vsakodnevnega seksa z možem je, da je to vam lahko vzame vsaj sedem let z obraza! Tako je koristi vsakodnevnega seksa še bolj pomembne.

Podobno je veliko spolne ugodnosti za moške v zakonski zvezi , pomaga jim lahko pri porabi kalorij, boljšem spancu, spodbujanju sreče, dolgoživosti, odličnega zdravja in dobrega počutja.

Ponujamo vam 10 zdravstvenih koristi seksa z vami spolni partner pogosto!

1. Poševni stres

Ena najpomembnejših, kot predlagajo raziskave, poudarja, da se tisti pari, ki redno seksajo, bolje spopadajo s stresnimi situacijami.

Med seksom naša telesa proizvajajo dopamin, endorfine in oksitocin - vsi ti pomagajo pri odstranjevanju stresa, dvigovanju razpoloženja in spodbujanju želje. Maženje po seksu tudi zmanjša telesno raven kortizola, hormona, ki se izloča, kadar ste pod stresom.

Stres je postal eden najbolj očitnih vidikov našega odraslega življenja, in čeprav seks deluje kot velik stresnik, je zagonetka, da stres pogosto vodi v še bolj spodobno spolno intimnost. Tako morate vi in ​​vaš zakonec poskrbeti, da ne boste dovolili, da bi stres stresal vaš odnos.

Poševni stres

2. Znižajte krvni tlak

Oblike fizičnega stika ali intimnosti lahko izjemno izboljšajo vaš krvni tlak. Pogosti spolni odnosi - tudi če je hiter - lahko zniža diastolični krvni tlak in vas ohrani bolj zdrave.

Znižajte krvni tlak

3. Zmanjšajte tveganje za raka

Še eno zdravstvene koristi seksa je to vse zmanjšuje možnosti za razvoj raka, zlasti raka prostate pri moških. To je predvsem zato, ker prostato očisti toksinov, ki bi se sicer lahko zadrževali in pozneje sprožili težave z rakom.

To je dober razlog za pogoste spolne odnose s partnerjem.

Zmanjšajte tveganje za raka

4. Povečajte imuniteto

Bojite se prehlada in gripe s seksom! Med aktivnostjo se sproščajo antigeni, kot je imunoglobulin A, ki se lahko bori proti prehladu in celo gripi. Več sproščenih antigenov pomeni močnejšo imunost in bolj zdravo telo.

Povečajte imuniteto

5. Spite bolje

Trpite zaradi nespečnosti? Veš kaj storiti! Seks, tako kot vadba, poveča srčni utrip, ki nato pomaga telesu, da se sprosti. Sproščajo se hormoni, ki se počutijo dobro in spodbujajo boljši spanec in počitek. To je eno glavnih prednosti seksa v zakonu.

Spite bolje

6. Pridobite redne menstruacije in izbrišite krče

Če se ženske soočajo z nerednimi menstruacijami, je to lahko posledica napornega življenjskega sloga. Zmanjšana raven stresa lahko pozitivno vpliva tudi na vaš menstrualni ciklus. Še dobra novica: lahko celo pomaga, da se bolečina v obdobju občutno zmanjša.

Nenazadnje še eno zdravje redno koristi seksa ne samo zmanjša bolečino zaradi sproščanja endorfinov, temveč tudi poveča vašo toleranco do bolečine.

Pridobite redne menstruacije in izbrišite krče

7. Preprečite srčni napad

Seks je prijeten kardio. Našemu telesu pomaga pri porabi kalorij, izboljšuje splošno zdravje srca. Raziskave kažejo, da bi spolni odnosi vsaj trikrat na teden lahko zmanjšali vaše možnosti (za polovico) za srčni napad ali kap.

Zapomniti si je treba le to, da mora seks ostati pogosta dejavnost, saj bi vam zagotovo pomagal povečati možnosti za srčni napad, vendar ima lahko redki seks tudi nasprotni učinek, saj lahko povzroči pretok krvi v vaš srce.

Preprečite srčni napad

8. Preženemo depresijo

Medtem spol z zakoncem sčasoma lahko odvzame vznemirjenje in navdušenje nad fizično intimnostjo, lahko ima še vedno nekaj pozitivnih učinkov na vaš um. Seks povzroči, da vaši možgani sproščajo kemikalije, ki počutijo dobro, ki vam dvignejo razpoloženje.

Ključna antidepresivna telesna kemikalija (ali srečni hormon) serotonin se sprosti med dejavnostjo, ki ljudi osrečuje, razveseljuje in sprošča. Več seksa je enako več serotonina in brez depresije.

Preženemo depresijo

9. Videti mlajši in privlačnejši

Z rednim seksom lahko izgledate mlajši od svojih let. Moški in ženske z aktivnim ljubezenskim življenjem uživajo v številnih učinkih za izboljšanje mladosti in so videti vsaj 7 let mlajši, kot so v resnici! Poleg tega celo izboljša vašo pritožbo.

Pogoste spolne aktivnosti telo sprosti kemikalijo, imenovano feromoni, ki poveča vašo privlačnost in izgleda privlačno. Izboljša vaš vonj, izboljša prebavo in vam daje zdravo kožo, ki je povezana s sproščanjem DHEA v telesu.

Videti mlajše in privlačnejše

10. Spodbujajte svojo samopodobo

Ljudje, ki imajo spolne odnose, se počutijo bolj samozavestni o sebi in svojem telesu. Ključna prednost je, da seks izboljša vašo samozavest in se počutite odlično. Reden seks lahko poveča vaše kognitivne funkcije in delovanje spomina, kar vam pomaga pri boljši uspešnosti v drugih pogledih.

Spodbujajte svojo samopodobo

Še vedno se sprašujem zdravstvene koristi seksa s svojim zakoncem? Naredite to vsak dan in ugotovite!

Deliti: