Kateri je najboljši nasvet za ločevanje parov?

Kateri je najboljši nasvet za ločevanje parov?

V tem članku

Ločitev je stresen čas. Soočite se z morebitnim razpadom zakona in vse se lahko začne počutiti kot bojišče.

Za nekatere pare je ločitev uvod v ločitev. Za druge je to zadnji poskus, da rešijo svoj zakon.

Ne glede na to, na kateri strani ograje ste (ali tudi če še niste prepričani), vam bodo naši praktični nasveti za ločitev parov pomagali preživeti ločitev in iz nje prišli pripravljeni za naslednjo fazo v življenju.

Bodite jasni, kaj želite

Se ločujete, ker želite sčasoma ločitev? Ali pa potrebujete čas, da se odločite, ali obstaja upanje za vaš zakon? Bodite iskreni do sebe glede tega, zakaj se resnično želite ločiti - in bodite iskreni tudi do svojega partnerja.

Usedi se in se iskreno pogovori. Poskusite prisluhniti in spoštovati stališče drug drugega, namesto da bi se spustili v boj. Oba morata biti jasna, zakaj se ločitev dogaja, in pričakovani izid.

Dajte si čas

Ločitev je boleča. Za oba se bo pojavilo veliko čustev in morda se boste počutili zagrenjeno, jezno ali brezupno. Oba potrebujeta čas, da predelata čustva, ki se pojavijo, in jih predelava na svoj način.

Lahko je skušnjava, da pohitete z ločitvijo ali postavite časovni okvir, toda to se lahko pogosto vrne in vas ali vašega partnerja pusti, da se odločite. Dajte sebi in partnerju toliko časa, kolikor vsak od vas potrebuje.

Za vse se dogovorite

Pred spodbujanjem ločitve dogovorite vse za vse, vključno z:

  • Kje bo vsak od vas živel
  • Kako boste upravljali skupne bančne račune
  • Kako se boste spoprijeli s skupnimi računi
  • Kje bodo živeli vaši otroci
  • Pravice do obiska
  • Ali nadaljevati s skupnimi zavarovalnimi policami ali ne

Najbolje je, da se pri sklepanju teh sporazumov posvetujete z odvetnikom.

Prav tako je dobro, da se med seboj pogovorite o pravilih glede zmenkov. Morda vam ne bi bila všeč ideja, da bi o tem vprašali partnerjeva čustva, toda če niste popolnoma prepričani, da se ločujete, bi zmenki med ločitvijo lahko povzročili trajni razkol.

268 (2)Pripravite načrt

Soočiti se z ločitvijo je strašljivo. Olajšajte si sebe, tako da pripravite načrt za vse, kar se vam zdi. Prepričajte se, da veste, kje boste živeli, kako boste vodili delo, kako boste za vse plačali in kako boste urejali dnevne potrebe in sestanke svojih otrok.

Če sestavite načrt, bo ločitev manj zastrašujoča in vam bo zagotovila, da vas ne bo zalotil račun ali da boste preobremenjeni z odgovornostmi.

Bodite čim bolj prijazni

Napetosti med ločitvijo narastejo in enostavno je zdrsniti med seboj ter se ostrostreti - vendar se skušnjavi ne prepustite. Ne glede na to, ali se sčasoma sprijaznite ali ločite, bo več napetosti in poslabšanja slabo za vse vpletene.

Poskusite biti čim bolj prijazni in se spomnite, tudi partnerjevi bodici prihajajo iz tega, da so prizadeti in prestrašeni. Če se stvari preveč napnejo, vedite, kdaj se odstranite iz burne razprave in si ne pozabite dati časa, da se umirite, preden se odzovete.

Ne poskušajte jih spremeniti

Če vaš partner zdaj kronično zamuja, se zaradi ločitve ne bosta spremenila. Če je pomanjkanje zanimanja za vsakdanje življenje vaših otrok eden od razlogov, zakaj želite ločitev, jih nadaljevanje ne bo spodbudilo k spremembi vedenja.

Osredotočite se na to, kako lahko najbolje obvladate svojega partnerja, kakršen je trenutno. Bodite prijazni in sočutni, vendar ne sprejemajte strupenih vedenj. Narišite si lastne meje, da boste lahko zdravo sodelovali.

Če razmišljate o spravi, bodite iskreni do svojih partnerskih domislic in navad in s čim lahko živite - poskus, da jih spremenite, ne bo osrečil nobenega od vas.

Bodite iskreni do svojih otrok

Otroci vedo, kaj se dogaja, tudi če ne razumejo posebnosti. Bodite iskreni do njih glede dogajanja. Ne pozabite, da vaši otroci zdaj potrebujejo to, da vedo, da jih imata oba starša rada in jim bosta vedno na voljo, zato jim to sporočite.

Obstaja razlika med obveščanjem otrok in njihovim vlečenjem v svojo dramo. Ne hudite njihovemu drugemu staršu ali se zanašajte na njih za čustveno podporo. Potrebujejo vas, da ste zraven njih, ne obratno.

Poglej se

Trenutno potrebujete podporo in dobro skrb zase. Zaupajte svojim najbolj zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom in ne bodite sramežljivi, če jim sporočite, kaj bi vam bilo trenutno v pomoč. Razmislite o obisku terapevta, če imate veliko občutkov, ki jih morate prebroditi.

Življenje bo po prehodu v ločitev verjetno zelo zasedeno in stresno. Poskrbite, da boste čez nekaj časa gradili, da boste vsak dan skrbeli zase, četudi je le 15 minut za branje knjige ali svež zrak. Vodite dnevnik, da boste razčistili svoja čustva in nekaj skrbi spravili iz glave in na papir.

Ločitev je težka. Uporabite naš nasvet za ločevanje parov, da si olajšate pot, da se boste lahko osredotočili na zdravljenje in napredovanje.

Deliti: