Kaj je čustveno varanje

V tem članku

• Kaj je čustveno varanje?
• Kako čustveno varanje vpliva na zakon?
• Znaki, da ima vaš zakonec čustveni odnos
• Kako se okrevati po čustvenem varanju?

Varanje ni zgolj fizično dejanje. Preljuba vključuje čustveno varanje, čeprav ne vključuje seksa.

Kako pa je to mogoče in kaj je čustveno varanje?

No, mislimo na čustveno nezvestobo v zakonu, ko se človek odloči, da bo svojo čustveno naložbo postavil izven primarnega odnosa.

Čustveni prešuštvo se običajno začne nedolžno s pomembnim prijateljstvom in se sčasoma razvije v intimno vez. Ta nova zveza je nekaj, česar človek ne more biti pregleden s svojim partnerjem, ker se zaveda, da ni vse tako nedolžno, in njegov partner tega ne bi odobril.

Čeprav čustvene nezvestobe ni tako enostavno opredeliti kot fizično, lahko čustvena nezvestoba prav tako škoduje zakonu.

Preberite, če želite vedeti, kaj je čustveno varanje in kako ga prepoznati.

Kaj je čustveno varanje?

Ko se poskušamo odzvati na to, kaj je čustveno varanje, moramo biti pozorni, da ni določene definicije.

V širšem smislu je čustveno varanje v partnerskem odnosu intimen odnos z osebo zunaj zakonske zveze, ki vpliva na stopnjo intimnosti, čustvene povezanosti in ravnovesja zakona.

Številni strokovnjaki v prizadevanju, da bi se odzvali na 'kaj je čustveno varanje v zakonu', to opisujejo kot varanje brez spolnih odnosov. Čustveno razmerje predstavljajo tri komponente: čustvena povezava, element erotike in pomanjkanje preglednosti.

Natančnejši odgovor na to, kaj je čustvena afera, se bo med pari razlikoval, ker se njihovi koncepti čustvenega varanja razlikujejo.

Čustvena izdaja temelji na standardih in mejah, o katerih se morata dogovoriti sama kot par. Torej mora vsak par odgovoriti individualno, kaj je zanje čustveno varanje, in se dogovoriti o mejah, ki jih ne bo prebil.

Kljub temu, da so čustvene zadeve opredeljene, jih ne smemo jemati zlahka, saj lahko vodijo do spolnih odnosov in povzročajo veliko bolečine.

TO študij je pokazala, da se čustveno varanje stopnjuje v fizično afero za skoraj polovico moških in tretjino žensk. Vendar tudi brez kakršnih koli stopnjevanj v fizično razmerje čustveno varanje še vedno močno negativno vpliva na partnerje.

Kako čustveno varanje vpliva na zakon?

Čustvena nezvestoba neizogibno vpliva na zakončev zakon, ne glede na to, ali zakonec to ugotovi ali ne, saj je čustvena naložba usmerjena drugam. Kakšen vpliv ima čustveno varanje na zakon in kako ga prepoznati, preden je prepozno?

Za razliko od spolnih zadev za čustvene ne gre kriviti slabega odločanja ali alkohola. Vzpostavljanje čustvene povezave zahteva čas za razvoj.

Ker so čustvene zadeve posledica številnih majhnih odločitev, ki so se sčasoma sprejele za ohranitev zunajzakonske zveze, je soočenje z njo bolj težavno kot pa za afero za eno noč.

Kakšen vpliv ima čustveno varanje na zakon?

• Oddaljitev in odtujitev zakoncev (tudi kadar čustvena afera ni razkrita)
• Zlomljeno zaupanje in iskanje pomoči zaradi bolečin in prizadetih občutkov
• Prekinitev ali ločitev zaradi nepopravljive škode v razmerju
• Občutki krivde, izdaje, sramu in jeze
• Spremenjen pogled na prihodnje odnose
• Izguba samozavesti
• in škodo v odnosih med starši in otroki .

Potencialne posledice govorijo o tem, zakaj je soočanje s čustveno nezvestobo lahko izjemno zahtevno in zakaj toliko ljudi poiskati strokovno pomoč ko se sooči z njo.

Znaki, da ima vaš zakonec čustveni odnos

• V vedenju partnerja se bistveno spremenijo.

Vsaka večja vedenjska sprememba ni znak čustvene afere, vendar jo je vredno preučiti. Nekaj ​​se verjetno zgodi, ko nenadoma udarijo v telovadnico, izboljšajo svoj videz, preživijo več časa na Facebooku ali se umaknejo od vas.

• Ne morete biti blizu njihovega telefona.

Če se vaš partner med pošiljanjem sporočil, odhodom na stranišče za pošiljanje sporočil ali dodajanjem gesel oddalji od vas, morda nekaj skriva.

Razen če načrtujejo vašo rojstnodnevno zabavo, morate to upoštevati.

• Počutijo se umaknjene in oddaljene.

Njihove čustvene potrebe so izpolnjene drugje; zato je razumljivo, da se bodo umaknili od vas.

Mogoče je, da ustvarjena čustvena vrzel povečuje tudi fizično razdaljo in se počutite osamljene in prezrte.

• Ne počutite se več kot prioriteta.

Čustvena afera potrebuje čas in energijo, da se razvije. Zato so napori, ki so bili usmerjeni v vaš odnos, zdaj usmerjeni drugam.

Kot rezultat tega boste morda opazili, da so prilepljeni na svoj telefon, veliko manj delijo z vami in odgovarjajo z enobesednimi stavki.

Tudi ko so z vami, se vam zdi, da so zasedeni s čim drugim, in se ne počutite slišanega ali pomembnega. Preprosto zaznate, da niste več njihova prioriteta.

• So bolj obrambni.

Se obrambni, ko poskušate opozoriti, da je nekaj narobe? Ali vas poskušajo narediti sumljivega in krivega, ker ste postavili ta vprašanja?

Osvetlitev s plinom ni vedno znak čustvenega varanja. Če pa je nov, je lahko prizadevanje prikriti nekaj, zaradi česar se počutijo krive, tako da krivdo pripišete vam.

• Pogosteje se obremenjujejo z vami.

Argumenti so del vsakega odnosa , čez nekaj časa pa izveš, kje so glavne 'mine'.

Z čustvenim zakoncem, ki vara, čutite, da je vse povod za bitko. Natepajo se zaradi frustracije ali krivde zaradi stvari, na katere se nikoli niso jezili.

• Za 'prijateljstvo' se branijo.

Globina čustvene povezave je eden od razlogov, da se čustvene zadeve težko končajo. Ko torej vaš partner začuti, da ogrožate to 'prijateljstvo', ga bo strastno zagovarjal. Niso pripravljeni videti, da se to konča, ali pa se jim kaj zgodi med njimi in njihovim »prijateljem«.

• Fizična intimnost jih ne zanima.

Velik del vsakega razmerja je njegov fizični vidik, naj bo to poljubljanje, objemanje, držanje za roke ali seks.

Ko se vaš ljubljeni nenadoma zdi odklopljen med dejanjem fizične intimnosti ali pa jo v celoti zavrne, ne da bi se zavedali večjih težav, ki se dogajajo v vašem življenju, bi to lahko vzbujalo skrb.

• Imate več seksa kot običajno.

Ko imata vaš mož ali vaša žena čustveni odnos, lahko njihov spolni apetit naraste. Njihov libido se je povečal in zaradi spogledljivih pogovorov se počutijo bolj erotično nabiti.

Mogoče je, da je želja, ki jo čutijo v odnosu z drugim, utelešena v spalnici z vami.

• Zdi se, da vedo veliko o svojem 'prijatelju'.

Kadar nam je nekdo pomemben, si vzamemo čas, da ga spoznamo.

Če torej vaša ljubljena oseba nenadoma začne izpuščati ime svojega prijatelja v vsakem pogovoru in deli majhne podrobnosti o njem, je to lahko razlog za skrb. Ne samo, da vedo veliko o njih, dovolj jih skrbi, da jih še naprej omenjajo.

To je ponavadi eden prvih znakov, da čustvena afera izvira. Ko se bo nadalje razvil, bo vaš partner morda preveč previden ali se bo počutil krivega, da bi to osebo pogosto omenil.

Kako se okrevati po čustvenem varanju?

Obstaja veliko poti, s katerimi si prizadevamo, da si opomoremo od čustvene afere. Če pa želi biti kateri od njih uspešen, mora vložiti skupne napore.

Oba partnerja se morata zavzeti za izboljšanje temeljnih vprašanj, ki so obstajala pred afero. Priporočljivo je, da vključite tudi pomoč strokovnjaka.

Nekaj ​​korakov pri soočanju s čustveno afero je lahko koristno:

• Omejitev ali prekinitev povezave s 'prijateljem'.
• Začetek pogovora o tem, kaj je čustveno varanje za vsakega od vas, in ponovitev meja okoli tega
• Razumevanje, kaj je bil namen čustvene afere
• Obravnavanje osnovnih vprašanj ali bistvenih težav pred afero
• Odkrivanje, kako kompenzirati aferne dobičke
• Iskanje načinov, kako pokazati skrb in skrb drug za drugega
• Tedenska prijava in vsakodnevno komuniciranje o praktičnih vprašanjih, načrtih, dogodkih in osebnih občutkih
• Naučite se, kako se pravično boriti in v zakonu imeti zdrave konflikte
• Popravilo boli in izkazovanje resnične empatije
• Organiziranje zmenkov za predstavitev novosti
• Če si rezervirate dovolj časa za ponovno povezavo in povečanje telesne intimnosti.
• Iskanje virov, ki vam bodo všeč knjige ali poročni tečaji
• Obisk parnega terapevta

Naj vas na poti do okrevanja vodi ta citat:

'Ljubezen niso besede, to so dejanja in ljubezen niso občutki, to je odločitev.' - Steven Furtick

Čustvenega goljufanja s pošiljanjem sporočil ne gre zanemariti, saj lahko v odnosu močno škoduje. Čustvena afera se običajno začne nedolžno, saj prijateljstvo, polno razumevanja in prepoznavanja, z elementom privlačnosti, ki ga nobena stran ni pripravljena priznati, obstaja.

Čeprav ne vključuje spolnega elementa (še), vključuje čustveno intimnost, občutke privlačnosti in tajnost. Ko ga odkrijemo, lahko zlomi zaupanje, zaupanje in celo sam zakon.

Obstajajo znaki, na katere je treba paziti, s katerimi jih lahko pravočasno zaznate in se prej odzovete, ko se vaš partner začne izolirati, da preživi več časa sam, telefonira, nenamerno se bori, deli osebne podatke in se brani glede svojih novega 'prijatelja', na katerega morate biti pozorni.

Čustvene zadeve vas lahko odženejo dlje ali bližje. Odvisno od tega, kaj počnete z njim. Če začnete pot vrnitve drug do drugega, je lahko koristno, če se udeležite tečajev svetovanja za pare ali individualnih treningov, ki vam bodo pomagali lažje krmariti po tej poti.

Oglejte si tudi:

Deliti: