10 najboljših vzrokov za težave pri komunikaciji v odnosih

10 najboljših vzrokov za težave pri komunikaciji v odnosih

V tem članku

Odnosi so lep del življenja. Govorimo o dolgih sprehodih po plaži, filmskem večeru, smehu, dokler vas ne boli stran ob vaši najljubši šali.

Seveda pa tudi odnosi vključujejo trdo delo! Najboljši odnosi so tisti, v katerih sta obe strani pripravljeni vložiti delo in pokazati svojo zavezanost napredovanju. In eden glavnih blokov za napredovanje - težave s komunikacijo v odnosih.

Težave v komunikaciji v odnosih se lahko počutijo razburjene in razočarane. Včasih se zdi, da vas ne razumejo. Ali pa se morda sprašujete, zakaj se tega enega trnovega vprašanja ne morete lotiti, ne da bi se spustil v boj.

Težave s komunikacijo so redko nerešljive. Včasih je dovolj le nekaj preprostih popravkov, da se vaše razmerje spet vrne na pravo pot. Kako popraviti komunikacijo v zvezi? Oglejte si naših deset najpomembnejših vzrokov za težave pri komunikaciji v zakonski zvezi in poglobljeno poznajte načine za izboljšanje odnosov in komunikacije:

1. Preveč časa na zaslonu

Telefoni so super. Obožujemo Netflix. Toda preveč časa na zaslonu lahko povzroči pomanjkanje komunikacije v zakonu ali težave s komunikacijo v zakonu. Težko je biti prisoten s svojim partnerjem, če se pomikate po Facebooku ali kliknete gumb za brskanje na vaši najljubši storitvi za pretakanje. Občasno izključite napajalnik in jim posvetite vso pozornost.

2. Občasno ljubosumje

Ena izmed težav v zvezi je ljubosumje. Občasno ljubosumje se zgodi, ko se sprašujete, od koga je vsako besedilo, ali postanete ljubosumni, ker ste videli, da se z nekom smejijo. Ob predpostavki najhujšega škode, tako zaupanja kot komunikacije v odnosih.

3. Ostre besede

Kako izboljšati komunikacijo v zakonu?

Začnite z izogibanjem obtoževanju partnerja.

Težko je poslušati nekoga, ki te žali . Zaradi ostrih besed je težko slišati pravi pomen sporočila. Navsezadnje večina ljudi preide v obrambo, če se čutijo obtožene. Poskusi govori bolj nežno za reševanje težav v komunikaciji odnosov in drugih težav v odnosih.

4. Nerealna pričakovanja

Naši partnerji ne morejo vedno vedeti kaj čutimo ali kaj želimo . In včasih preprosto ne morejo dati toliko pozornosti v zvezo, kot nam je všeč - življenje se občasno postavi na pot. Če se v razmerju ali zakonu spopadate s težavami s komunikacijo, resničnostjo preverite svoja pričakovanja .

Nerealna pričakovanja

5. Skrivanje občutkov

Iskrenost do svojih občutkov je srž dobra komunikacija . Če je eden od vas odkrit, je težko dobiti rešitev ali premakniti težavo naprej. Skleni pakt, da boš odkrit drug z drugim in se skupaj spopadajte z občutki, ne pa jih pometati pod preprogo.

6. Naj bodo odgovorni za nas

Nihče drug ni odgovoren za naše misli in občutke. Če za partnerja odgovarjate vas veseli , bo vaša komunikacija zamegljena zaradi frustracije in teže vseh teh pričakovanj. Lastnik svojih občutkov tako da lahko z njimi ravnate z milino in odprtostjo.

Rešite številne težave v komunikaciji v odnosih z dobro samooskrbo in sprejmite korake, s katerimi boste zadovoljili svoje čustvene potrebe, da boste lahko s partnerjem komunicirali z močjo.

7. Neznanje njihovega ljubezenskega jezika

Vsak ima svoj ljubezenski jezik. Poznajte ljubezenski jezik svojega partnerja no, in delalo bo čudeže za komunikacijo v odnosih. Mogoče se dobro odzovejo na pohvale ali radi spregovorijo. Morda uživajo ob majhnih darilih ali opominih, da ste mislili nanje. Nekateri se najbolje odzovejo na praktično pomoč, na primer pomoč pri opravkih. Ko se naučiš razumeti njihov jezik, lahko bolje komunicirati z njimi.

8. Vodenje rezultatov

Vodenje rezultatov, ne glede na to, ali gre za porabljeni denar, opravljena opravila ali seznam preteklih napak strupen za katero koli zvezo . Težko je dobro komunicirati, če se vam zdi, da se vaši prestopki dogajajo na kozmičnem seznamu. Če želite, da so vaše komunikacije iskrene, ljubeče in koristne, opustite vodenje rezultatov in se osredotočite samo na zadevo.

Ne pozabite, vaš partner ni vaš konkurent , in niste v njem, da bi ga zmagali. Karkoli se je zgodilo v preteklosti, pustite, da se lahko osredotočite na sedanjost in rešite težave v komunikaciji v odnosih.

9. Slabe veščine poslušanja

Slabe sposobnosti poslušanja so glavni vzrok za težave v zakonski komunikaciji. Če se eden od vas ne čuti potrjenega ali ne razume, kaj drugi poskuša prenesti, bodo zagotovo sledili frustracije in nesporazumi. Namesto da čakate na vašo besedo, zakaj ne poskusite aktivno poslušanje ?

Pozorno poslušajte, kaj pravi vaš partner , nato jim to izrazite s svojimi besedami, brez obsodbe ali obtoževanja. Izvedeli boste več o tem, kaj pomenijo, in počutili se bodo slišane - povabite jih, naj storijo enako tudi za vas.

10. Pomanjkanje empatije

Včasih pomanjkanje komunikacije v odnosih se zmanjša na premalo empatije do druge osebe. Tako enostavno nas je ujeti v tisto, kar čutimo in potrebujemo ter skrbeti, da pozabimo upoštevati, kaj čuti naš partner. To ni napaka v značaju - to je le del človeka. Vendar če lahko naučite se postaviti na njihovo mesto in predstavljajte si, kaj razmišljajo, čutijo in preživljajo, vaša komunikacija se bo močno izboljšala.

Dobra komunikacija je vseživljenjska veščina, ki zahteva vajo. Začnite tako, da danes preizkusite komunikacijske nasvete za bolj gladko in srečno zvezo.

Luwandi Lofstrom v svojem pogovoru o Tedxu razpravlja o komunikacijskih vzorcih, diagramih človeških delov za komunikacijo in korakih ter pravilih neobtoževanja komunikacije. Poglej:

To je prvih deset vzrokov, ki vodijo do težav v zakonski komunikaciji med pari, ki lahko, če jih pravočasno ne rešijo, povzročijo precejšen razkol v razmerju.

Deliti: