Kako rešiti zakonsko zvezo na robu ločitve - 4 preprosti koraki

Rešite poroko na robu ločitve

V tem članku

Če se sprašujete, kako rešiti zakon pred rokom ločitve, ste že na pravi poti. Že samo to, da nekaj storim, je del opravljenega dela. Čeprav je res, da se polovica zakonskih zvez konča z ločitvijo, vam ni treba biti na strani poražencev. Vsi nesrečni in nefunkcionalni zakoni se ne končajo tako. Veliko je primerov iz prakse psihoterapevta, ko se je par tik pred tem, da bi se dokončno razšel, ko bo našel pot nazaj do veselja do skupnega življenja in prihodnosti. Torej, kako rešiti svojega, se morda sprašujete? Tu so štirje koraki za reševanje zakonske zveze na robu ločitve, ki temeljijo na terapevtskih tehnikah, ki jih uporabljajo psihologi.

Korak 1- Naredite korak (ali deset) nazaj

Ko se znajdemo na robu ločitve, smo verjetno tako ujeti v vrtinec čustev in zamere, da stvari preprosto ne vidimo jasno. S tem prihaja nov plaz krivde, argumentov, zidov in zmede. In preprosto povedano, ničesar ne morete rešiti znotraj očesa tornada.

Zato je nujno stopiti nazaj in globoko vdihniti. Izstopite iz prehitrega vlaka in si povrnite svojo jasnost. Nato analizirajte težave. In to objektivno. Da, vemo, da je skušnjava, da za vse krivite svojega zakonca. Če pa želite zakon rešiti na robu ločitve, boste morali svoje probleme pogledati s stališča tretje osebe.

Kaj se je zgodilo? Kdaj in kje je šlo narobe? Kakšen je bil vaš prispevek k problemu? Kdaj je bila popolna situacija, da ste jo odpravili, tista, ki ste jo zamudili? Kako so težave postale tako pomembne? Je bilo to nekaj od zunaj, ali pa je to storil sam? Kdaj ste se nehali truditi? In zakaj želite rešiti zakon? Vse to so vprašanja, ki bi jih slišali od terapevta in so bistvenega pomena za razumevanje problema in poti do njegove rešitve.

Priporočeno - shranite moj poročni tečaj

Stopite korak nazaj

2. korak Prehodite kilometer v čevljih zakonca

Morda tega res ne bi želeli storiti, vendar morate razumeti perspektivo in občutke svojega zakonca. Da, verjetno se vam zdi, da ste žrtev. Ko pa sta v razmerju dva posameznika, to pomeni, da obstajata vsaj dva pogleda na stvari. Če želite rešiti zakon, morate razumeti drugo plat.

Poleg tega, če vaš zakonec želi ločitev (več), morate to tudi sprejeti. Ne bo pomagalo biti v zanikanju. In ko se enkrat sprijaznite s tem dejstvom, je ključnega pomena, da pridete do korenin, kako so prišli do takšne odločitve. Torej bi morali potrditi tudi partnerjeva čustva in dojemanje vašega zakona.

Ko sprejmete, da ste oba upravičeni do lastnih reakcij, morate prevzeti tudi odgovornost za svoj del problema. Ne glede na količino zaznane škode, ki bi vam jo lahko povzročil vaš zakonec, bodite prepričani, da imajo utemeljitev za svoja dejanja. In. če želite rešiti svoj zakon, morate v celoti sprejeti njihovo perspektivo, ne glede na to, kako težko vam bo.

3. korak Umiknite se elegantno

Ko ste sledili prejšnjim korakom, se boste znašli v položaju, ko si je priporočljivo vzeti nekaj časa sami. Ne glede na to, ali gre za fizični umik (recimo počitnice sami) ali zgolj samoto, v kateri boste veliko časa preživeli v tihem razmišljanju, odmaknite se od argumentov in neskončnih pogovorov o možnih rešitvah, in se spet osredotočite. Ugotovite, kaj želite od svoje prihodnosti.

To še bolj velja v situacijah, ko je eden od partnerjev odločno za ločitev, drugi pa se te možnosti boji. Partnerju bi morali dati prostor, nekaj pa si ga vzemite tudi zase. Kakršno koli vedenje v stiski bo neizogibno povzročilo le več težav. Največ, kar lahko pričakujete od oklepaja, je podaljšanje tesnobe, vendar se nič ne bo rešilo. Namesto tega se za nekaj časa z milostjo umaknite.

4. korak Ustvarite nova osnovna pravila in začnite znova

Zadnji korak je, da se spet združite, posedite in sestavite nov sklop osnovnih pravil za novo zvezo. Karkoli že so. Bodite popolnoma iskreni in neposredni. Brez obtoževanja, samo asertivnost. Ker je to verjetno vaša zadnja priložnost, da stvari uredite. Torej, ne zamudite. Ne strinjajte se z zlorabo. In ne zavzemite se za iracionalne zahteve. Imate novo priložnost za nov začetek. Po tem se skupaj odpravite na zmenek, prvi zmenek vašega novega zakona!

Deliti: