Pozitivni in negativni učinki zakonske zveze na vaše zdravje

V tem članku

• Splošno zdravje
• Manj tvegana vedenja
• Dolgoživost
• Poročeni se bolj srečno starajo
• Hitreje okrevajte po boleznih
• Negativni fizični učinki stresnega zakona

Ali je zakon zdrav? Med zakonsko zvezo in zdravjem obstaja zapletena povezava. Pozitivni in negativni učinki zakonske zveze se razlikujejo glede na to, ali ste srečno poročeni ali nesrečno poročeni.

V tej smeri so bile izvedene številne študije in znanstvene ugotovitve učinki zakonske zveze na zdravje so bili v nekaterih primerih zelo odkriti in presenetljivi.

Te ugotovitve v veliki meri potrjujejo tisto, kar vsi instinktivno vemo na ravni črevesja: ko si v dobrem in srečnem razmerje , vaše splošno zdravje in počutje se izboljšata. In seveda velja tudi obratno.

The kritični dejavnik jekakovost vašega odnosa.

Ta članek bo obravnaval nekatere pozitivne učinke zakonske zveze in nekatere negativne fizične učinke napetega in stresnega zakona.

Pozitivni zdravstveni in psihološki učinki zakonske zveze

1. Splošno zdravje

Pozitivna stran zakona kaže, da oba partnerja, ki sta srečno poročena, kažeta znake boljšega splošnega zdravstvenega stanja kot tista, ki nista poročena ali sta ovdovela ali ločena.

Razlog za to je, da so zakonski pari bolj previdni pri prehrani in gibanju ter drug do drugega odgovorni.

Tudi zakonec lahko opazi, če niste sami ali se ne počutite dobro, in vas pravočasno odpelje k ​​zdravniku, s čimer prepreči, da bi zdravstvene težave postale resnejše.

Najbolj očitno fizična korist zakona je to partnerja pazita drug na drugega in si medsebojno pomagajte, da ostanete zdravi, fizično.

2. Manj tvegana vedenja

Raziskave kažejo, da poročeni ljudje dvakrat premislijo, preden se lotijo ​​tveganega vedenja. Kadar ima oseba zakonca in po možnosti otroke, za katere skrbi in skrbi, ljudje pogosto čutijo, da morajo biti bolj previdni in odgovorni.

Slabe navade, kot so kajenje in prekomerno pitje ali nepremišljena vožnja, se včasih opustijo zaradi ljubečega zakonca, ki spodbuja svojega partnerja, naj si prizadeva biti najboljši, kot je lahko.

3. Dolgoživost

Zaradi boljšega splošnega zdravja in boljše izbire življenjskega sloga je razumljivo, da je preživetje srečno poročenih parov lahko daljše od tistih, ki so bodisi nesrečno poročeni bodisi samski.

Če se par poroči, ko sta oba še mlada, učinki zgodnje poroke na zdravje so lahko pozitivni ali negativni, odvisno od njihove zrelosti in predanosti drug drugemu.

Zaljubljeni par, ki si želi medsebojno izvabiti najboljše, se lahko veseli dolgega in plodnega življenja, skupaj uživa v svojih otrocih, vnukih in pravnukih.

4. Poročeni se bolj srečno starajo

Srečno poročeni pari na splošno nimajo toliko negotovosti glede staranja kot neporočeni. Ljudje v srečnih odnosih vedo, da njihovi partnerji ljubezen in skrbijo zanje, četudi ne bodo ostali tako privlačni kot nekoč.

Njuna partnerska vez je močna in njuna fizični videz je malo pomemben. Zato staranje ni nekaj, česar bi se srečno poročeni pari namrščil.

5. Hitreje okrevajte po boleznih

Drug pozitiven učinek zakona je, da imate vedno nekoga, ki skrbi za vas, ko zbolite.

Pari v srečnih odnosih si hitro opomorejo od bolezni, saj imajo ob sebi svoje partnerje, ki skrbijo zanje, jih tolažijo, jim dajejo zdravila, se posvetujejo z zdravnikom in naredijo, kar je treba.

Čustvena podpora, ki jo zdravi pari drug drugemu dajeta, je tudi nekaj, kar jim pomaga, da kmalu ozdravijo.

Oglejte si tudi:

Negativni fizični učinki stresnega zakona

Biti v napetem in stresnem zakonu ni samo škodljivo duševno zdravje , toda tudi tu lahko opazimo negativne fizične učinke zakonske zveze na zdravje.

1. Oslabljen imunski sistem

Kako lahko zakon na vas vpliva fizično?

Imunski sistem moških in žensk se v času stresa, zlasti stresa, ki ga povzročajo zakonski spori, nagiba k pretepu.

Z zaviranjem celic v telesu, ki se zavirajo, postanemo bolj dovzetni za bolezni in okužbe. Kronični stres in tesnoba v zakonu lahko povzroči, da se vedno sprašujete, ali vas ima vaš partner rad, ali da se morate sprehajati po jajčnih lupinah okoli svojega zakonca.

Ta vrsta stres močno vpliva na T-celice v imunskem sistemu, ki se bori proti okužbam in poveča raven stresnega hormona kortizola.

2. Stopnja bolezni srca se poveča

Drugi opaženi stranski učinek zakonske zveze je, da so ljudje v stresnih ali nezadovoljivih zakonih še posebej nagnjeni k srčnim boleznim.

Po poroki se vaše telo spremeni, z zvišanjem krvnega tlaka, višjo koncentracijo holesterola in povečanimi indeksi telesne mase prispeva k tveganju za bolezni srca.

Zdi se, da je zdravje srca in ožilja neposredno povezano s stopnjo stresa, še posebej prizadete pa so ženske, ki so nesrečno poročene.

To je lahko posledica nagnjenosti žensk, da dolgotrajno ponotranjijo svojo tesnobo in stres, kar zavzame njihovo telo in srce.

3. Tveganje za sladkorno bolezen se poveča

Stres v zakonu je lahko tudi vzrok za povišano raven sladkorja v krvi in ​​večje tveganje za razvoj diabetesa tipa 2.

Dolgotrajna obdobja psihološkega stresa ali nerešeni konflikti lahko povzročijo zvišanje ravni glukoze v krvi v daljšem časovnem obdobju.

V takih primerih telo morda ne bo moglo ustvariti dovolj insulina, da bi preprečilo odvečno glukozo v krvnem sistemu. Ljudje, ki so v stresni situaciji, lahko tudi manj telovadijo in zanemarjajo dobre prehranjevalne navade.

4. Počasnejše celjenje zaradi bolezni ali poškodb

The okvara imunskega sistema ima za posledico tudi telo, ki si dolgo časa opomore, ko se pojavi bolezen ali telesna rana.

Če je prišlo do kirurškega posega ali nesreče, bi bil čas okrevanja osebe v stresnem in nesrečnem zakonu praviloma daljši kot za nekoga, ki ima ljubečega zakonca, ki zanje skrbi in spodbuja proces zdravljenja.

5. Škodljive navade

Za nekoga, ki je zapleten v nesrečno oz nasilna poroka , skušnjava, da bi se prepustili škodljivim navadam, je lahko ogromna.

To je lahko poskus lajšanja čustvene bolečine zaradi propadajočega zakona z uživanjem mamil, kajenjem ali pitjem alkohola.

Ta in druga negativna prizadevanja škodujejo zdravju in navsezadnje še povečajo stres. V skrajnih primerih se samomor morda celo zdi možnost ali sredstvo za pobeg iz nesrečnega zakona.

The pozitivni in negativni učinki odnosov ali prednosti in slabosti zakonske zveze so odvisne od tega, kako srečen ali napet je vaš zakon.

Če ste prepoznali katero koli od zgoraj omenjenih zdravstvenih težav, boste morda želeli razmisliti o pomoči v zakonski zvezi, s čimer boste odpravili osnovni vzrok in poiskali zdravniško pomoč zaradi simptomov.

Deliti: