Najboljši načini za zaščito pred nasilnim partnerjem

Najboljši načini za zaščito pred nasilnim partnerjem

V tem članku

Če je vaš partner nasilen, je vaša prva prioriteta, da zapustite razmerje na način, ki ščiti vaše dobro počutje in osebno varnost. Izvleči se moraš zelo previdno, saj statistika dokazuje, da je največja nevarnost, da postaneš žrtev nasilja, tudi nasilja s smrtnimi posledicami, ko zapustiš nasilnika.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zaščititi pred nasilnim partnerjem, ko se boste odločili, da boste zapustili razmerje, ki vam bo rešil življenje.

Poiščite kraj za bivanje

Preden zapustite hišo, poiščite prostor za bivanje, kjer vas vaš partner, ki trpi zaradi nasilja, ne more najti. To je običajno zavetišče za pretepane ženske. Ne hodite domov svojih staršev ali prijateljev; to je prvo mesto, kamor vas bo nasilnik poiskal in prisilil, da se vrnete domov. Če doma uporabljate internet za iskanje zavetja za ženske, ne pozabite izbrisati zgodovine iskanja, če to preveri vaš partner, ki ga zlorablja (in verjetno tudi, da bi vas nadzoroval.) Če želite biti varni, pojdite v javno knjižnico in poiščite na enem od njihovih računalnikov.

Zaščitite se, ko se pripravljate na odhod

Ko odidete, boste morali imeti dostop do gotovine, zato začnite odlagati nekaj denarja na varno mesto, po možnosti ne v hiši, ki jo delite z nasilnikom. Če bo naletel na vašo skrivno zalogo denarja, bo vedel, da nameravate oditi in bo verjetno izbruhnilo nasilje. Zato dajte denar nekomu, ki mu zaupate, ki vam ga lahko prinese, ko odidete.

Na svojem skrivnem mestu boste želeli imeti tudi nekaj oblačil, zgorevalni mobilni telefon in osnovne potrebščine, kot so toaletni pribor in vsa zdravila na recept. Naredite kopije pomembnih dokumentov, kot je rojstni list,poročno dovoljenje, in listino na vaš dom. Imejte pri sebi potni list in vozniško dovoljenje, da ga boste imeli, če boste morali hitro oditi.

|_+_|

Izmislite kodno frazo

Izmislite si kodno frazo, kot je Oh, zmanjkalo nam je arašidovega masla. Moral bom iti v trgovino, ki jo lahko uporabljate med telefoniranjem (ali pošiljanjem po SMS) z družinskimi člani ali prijatelji. Uporabite to, če menite, da bo vaš nasilnik na vas povzročil nasilje. Tako bodo vedeli, da ste v nevarnosti in da morajo poklicati policijo.

Držite se stran od krajev, kjer vas lahko vaš nasilnik poškoduje

Pojdite ven in se izogibajte kuhinji, kjer so stvari, ki jih lahko uporabite proti vam, kot so noži, steklenice in škarje. Ne dovolite mu, da vas koti v sobo, kjer imate malo prostora, da bi se izognili njegovemu nasilju; poskusite ostati blizu vrat, da boste lahko hitro pobegnili. Če lahko pridete do sobe s trdnimi vrati, ki jih je mogoče zakleniti, pojdite tja in opravite klic v sili iz mobilnega telefona. Ko je vaš nasilni partner doma z vami, imejte mobilni telefon pri sebi.

Vodite evidenco o vseh primerih zlorabe

To je lahko pisni zapis (ki ga hranite na skrivnem mestu) ali, če lahko to storite varno, posnetek. To lahko storite tako, da diskretno vklopite video na kameri telefona. Seveda ne boste snemali svojega nasilnika, vendar bo posnel posnetek njegove zlorabe. Vendar tega ne storite, če vas ogroža.

|_+_|

Pridobite prepoved približevanja

Pridobite si zaščitno ozprepoved približevanja vašemu nasilnemu partnerjuko zapustiš svojega nasilnika. Naj vam to ne daje lažnega občutka varnosti; duševno neuravnotežen nasilnik lahko prezre ukaz. Če vaš nasilnik ne upošteva ukaza in stopi v stik z vami ali se obrne na vas, se prepričajte, da obvestite policijo vsakič, ko se to zgodi.

Zamenjajte svoj mobilni telefon

Znebite se svojega mobilnega telefona v javnem košu za smeti (ne v domu vaših staršev ali prijatelja, saj bo vedel, kje ste), če je nanj postavil sledilnik, in spremenite svojo številko mobilnega telefona. Ne odgovarjajte na telefonske klice, ki ne kažejo, kdo vas kliče.

Spremenite vsa svoja uporabniška imena in gesla

Vaš zlorabec je morda na vaš domači računalnik namestil keylogger, ki bi mu omogočil, da pozna vaša uporabniška imena in gesla za vse vaše spletne račune (kot sta Facebook in e-pošta). Privatizirajte svoje račune na Facebooku, Instagramu in vseh drugih družbenih omrežjih, tako da vaš nasilnik ne more videti, kje ste in s kom ste. Povejte prijateljem, ki imajo javne račune, naj ne objavljajo nobene fotografije, na kateri se pojavljate. Zaradi varnosti ne dovolite, da vas fotografirajo, če obstaja tveganje, da bo vaš nasilnik videl fotografije na spletu.

Pridobite svojo kreditno kartico in bančni račun

Če imate skupni bančni račun, je zdaj čas, da ustvarite svoj račun. Vaš nasilnik lahko spremlja vaše gibanje tako, da opazuje vaše nakupe ali dvige gotovine, tako da želite svoje kreditne kartice in bančni račun.

Izstopiti iz razmerja z nasilnim partnerjem ni enostavno. Potrebno je skrbno načrtovanje in veliko poguma. Vendar imate pravico živeti brez strahu pred nasiljem in zlorabami. Vaše duševno in fizično zdravje je vredno, zato začnite ukrepati že danes, da se osvobodite strahovlade, ki vam jo je izpostavil vaš nasilnik.

|_+_|

Deliti: