Kako nehati biti potreben v razmerju

V tem članku

• Bodite neodvisni
• Zaupajte svojemu partnerju
• Nastavite in spoštujte partnerjev osebni prostor
• Bodite družbeno aktivni
• Nehajte se pogajati za njihov čas
• Ohranite svojo ločeno identiteto

Opredelitev potrebe, kot jo je opisal klinični psiholog dr. Craig Malkin, avtor mednarodno priznane Premislek o narcizmu , je: 'Splošna, nediferencirana odvisnost od drugih, skupaj z občutki nemoči in strahom pred dezerterstvom in zapuščenostjo.'

• Se vam zdi, da vsakič potrebujete svojega partnerja ob sebi?
• Se vidite kot nekdo, ki vedno beži po svojega partnerja po pomoč?
• Se vidite kot nekdo, ki svojemu partnerju vedno pošilja SMS, klice in pošilja e-pošto, tudi če veste, da je zaposlen v službi?
• Se vidiš kot dekle, ki potrebuje nenehno naklonjenost in pozornost svojega fanta, da bi se dobro počutila?

Tudi svojega partnerja želite videti ves čas, če ne pride sporočilo ali klic, se začnete spraševati, kaj je narobe, in norete, nato pa jih začnete dušiti in dušiti.

Če je vaša zveza odmevna s katerim koli od zgoraj naštetih, so to očitni znaki potrebnega moškega ali ženske v zvezi.

Druge značilnosti revne osebe so, izgubiti občutek zase, biti izredno ljubosumen in včasih pretiravati z zalezovanjem partnerja.

To je v stiski v stiski. Takšno vedenje bo neizogibno uničilo vaš odnos.

Ko začnete biti v razmerju v stiski, je le vprašanje časa, kdaj se bo partner začel umikati. In v trenutku, ko vidite, da se vaš partner umika ali izgublja zanimanje za zvezo, postanete izredno potrebni v zvezi in iščete pozornost. Ostanite z nami, ko se poglabljamo v to, zakaj in kako ne bi bili potrebni v razmerju.

Spodaj je nasvet, kako prenehati biti lepljiv in kako učinkovito prenehati biti v stiski.

1. Bodite neodvisni

Tukaj je eden najboljših nasvetov za odnose, če ste v stiski in iščete nasvet, kako premagati negotovost v zvezi. Ne bodite preveč odvisni od svojega partnerja.

Naučite se sami sprejemati odločitve, plačevati račune in delati stvari.

Včasih bo vaš fant ali dekle zaposlen z drugimi pomembnimi stvarmi, ne boste pričakovali, da bodo to, kar počnejo, vsakič prepustili vašim potrebam.

Ne bodite odvisni od svojega partnerja, da bo izpolnil vse vaše potrebe. Ne pričakujte, da vas bo partner rešil sveta ali vsakič poskrbel za vaše občutke. Še naprej se borite v svojih bitkah in poskusite čim bolj samostojno življenje.

Nadaljujte z delom na sebi in nikoli ne pozabite na dejstvo, da ste varna in močna oseba s svojim življenjem, ločenim od svojega partnerja.

2. Zaupajte svojemu partnerju

Odnosi se gradijo in razvijajo na zaupanju in zanesljivosti. Morali bi se lahko zanesti na svojega partnerja in mu zaupati.

Dajte svojemu partnerju dvom; če rečejo, da so zasedeni, verjemite.

Naj vas ne začne paničiti, da se od vas distancirajo in poskušajo najti izhodno strategijo samo zato, ker vam že 5 minut niso poslali sporočila, je to za odnos uničujoče.

T hej, verjetno ste zelo zaposleni in tudi vi bi morali biti zasedeni, da bi kaj počeli.

3. Nastavite in spoštujte osebni prostor svojega partnerja

Morali bi se naučiti dati svojemu partnerju prostor.

Tudi najbližji v odnosih potrebujejo prostor za komolce, da se občasno pogrešajo. Ko vas partner prosi za nekaj časa sam, poskrbite, da ga boste spoštovali.

Vsakdo potrebuje nekaj mirnega časa, da pobegne od vsega. Toda ne mislite, da se vam partner, kadar koli prosi za prostor, skuša izogniti.

Če boste partnerju dali malo prostora in ga zadušili vsakič, ko boste v zvezi, jih boste le naredili potisnite stran. To samo pomeni, da se preprečujejo, da bi jih zadušile vse stvari, s katerimi se morajo vsak dan spoprijeti.

Ne glede na to, kako se obožujete in imate radi, vsak par rabi malo časa sam.

Oglejte si tudi ta video, ki vam bo dal vpogled v to, kako ne bi bili potrebni:

Najbolje je, da se razumeta in koliko prostora in zasebnosti potrebujeta oba v partnerskem odnosu ter si data ta prostor in zasebnost.

4. Bodite družbeno aktivni

Glavni razlog, da se v razmerju ali oklepnem dekletu ali fantu zdiš potreben, je ta, da pričakuješ, da bo tvoj partner rešil tvoje čustvene težave.

Vaš fant ali dekle ni edina oseba na svetu, s katero se lahko pogovarjate.

Obstajajo drugi ljudje, s katerimi se lahko čustveno pogovorite, več ljudi je pripravljenih prisluhniti vašim mislim, čustvenim težavam, idejam; naučite se govoriti s temi ljudmi. Naj imajo druge ljudi zvočne deske.

S tem boste tudi zmanjšali pritisk, če se v odnosu počutite sami.

5. Nehajte se pogajati za njihov čas

O tem, kako v razmerju ne boste potrebni, si je pomembno zapomniti spremljanje, kako pogosto ste skupaj, ni dober znak zdravega odnosa.

Torej, kako obvladati svoja čustva in prenehati biti deklica ali fant?

Ne pozabite, ne morete kar reči, ker je vaš partner danes zunaj s svojimi partnerji, jutri morajo biti z vami cel dan.

Vaš partner bi moral osebno ustvariti čas za vas.

Zanje ne bi smeli prositi ali se pogajati zanje. Upajmo, da to odgovarja, kako nehati obsediti moškega ali dekle in si vrniti življenje.

6. Ohranite svojo ločeno identiteto

Če ste v zvezi, še ne pomeni, da ne morete več početi svojih stvari.

Namesto da bi bili potreben fant ali dekle, se naučite določiti čas, da počnete stvari, ki jih imate radi.

To vam bo pomagalo, da ne boste več v stiski in postali avtonomni. Prav tako se je priročno vprašati, ali sem preveč potreben, in se zavestno trudim nadzorovati svoja čustva in neham biti žena ali mož v stiski.

Tukaj je pomembno opozorilo, kako prenehati biti v stiski in negotovosti.

Vsak par mora preživeti nekaj kakovostnega časa drug od drugega. To je zdravo in nujno za vaš odnos ter vam pomaga ohranjati občutek samega sebe in lastne identitete.

Deliti: