Kako čas pred zaslonom vpliva na vaš zakon?

Kako čas pred zaslonom vpliva na vaš zakon

V tem članku

Zasloni ovirajo naš odnos s partnerjem.

Ob koncu dolgega dneva se večina od nas znajde, da preverja družbena omrežja, vire novic ali naključni video. Naše naprave so naš glavni vir udobja in zabave. Zvečer, ko se imamo priložnost povezati s partnerji, se ne.

Sodelujemo s telefoni in izgubljamo dragoceni skupni čas

Lažje se je osredotočiti na naše telefone kot na partnerje. Lahko nas skrbi, kako se bodo naši partnerji odzvali, ko bomo poskušali govoriti z njimi. Morda vas bodo zagrizli, ker so imeli dolg dan, a vas o tem nikakor ne obvestijo.

Morda ste še vedno jezni zaradi nečesa, kar se je zgodilo prejšnji dan, in ne želite preživeti časa s svojim partnerjem. Ali pa vas morda samo razmišljanje o teh težavah izčrpa in bi se raje odločili za uporabo svoje naprave.

Morda to ni najlažja stvar, vendar je za zdrav odnos pomembna, če odložimo telefone in se vsak dan ukvarjamo s partnerjem.

Bolj ko se osredotočimo na svoje telefone in ne drug na drugega, bolj bosta oba narazen. Z našimi napravami se je enostavno in zabavno igrati, vendar enostavnost ne pomeni vedno zdravja.

Tu so tri prednosti odlaganja naprav in vsakodnevnega sodelovanja s partnerjem

1. Izboljšana fizična in čustvena povezanost

Vaša povezava s partnerjem se bo izboljšala, ko boste partnerju namenili vso svojo pozornost. Ko odložite telefon, se obrnite proti partnerju in mu omogočite očesni stik, sporočate neizrečeno sporočilo, da vam je mar zanje.

Pravite jim, da so dragoceni in zanimivi. Ko se boste brez motenj vključili v smiselne pogovore in dejavnosti, boste okrepili svojo povezanost s partnerjem.

Ko komunicirate s partnerjem, se mu boste počutili čustveno bližje, ko boste svoje naprave pospravili stran.

Vaš partner vam bo verjetno želel biti fizično bližje, ker čutijo povezanost z vami . Če niste prepričani, kaj storiti z rokami zdaj, ko v njih ni telefona, primite partnerja za roko.

Zbližajte se s partnerjem in se stisnite, če oba želita. To ne pomeni, da bo vaš partner želel več seksati z vami, vendar bi lahko pomagal izboljšati vaš odnos. Več priložnosti za izboljšanje povezave s partnerjem je, ko odložite telefon.

2. Manj bojev

Naši partnerji lahko zlahka postanejo razočarani, ko nas motijo ​​telefoni in ne komuniciramo z njimi. Naprave nam lahko preprečijo, da bi slišali in razumeli svojega partnerja.

Morda slišimo, kaj govori naš partner, vendar ne moremo v celoti poslušati, ko smo raztreseni. Posledično se lahko zgodijo spopadi. Bolj ko odlagamo telefone in posvečamo pozornost svojim partnerjem, lažje slišimo in razumemo, kaj govorijo.

Vaš partner bo čutil, da ga poslušate, ker boste. Ko smo zasedeni na zaslonu, nismo sposobni popolnoma poslušati. Oglejte si, kako se prepiri zmanjšujejo, ko odložite telefon okoli partnerja.

3. Povečana sreča

Največja prednost za skrajšanje časa pred uporabo s partnerjem je večja sreča za oba. S partnerjem se bosta počutila bolj povezana, saj se oba razumeta in slišita. Izražate, da je vaš partner dragocen, ker namerno odložite telefon, ko se pogovarjate.

Ljubite drugo osebo in se v zameno počutite ljubljene.

Razumem, da morda ne bi bilo praktično, če bi svoje naprave v celoti odložili ves čas v bližini naših partnerjev. Morda boste morali biti na voljo za delo ali pa družinska zadeva zahteva vašo pozornost. Za te zadeve lahko uporabljate svoje naprave, vendar je dobro, da to sporočite našim partnerjem.

Oglejte si ta videoposnetek z Anthonyjem Ongarom, scenaristom filma Break the Twitch, da se naučite, kako prekiniti svojo odvisnost od telefona:

Izboljšajte zdravje vašega odnosa

Sporočite jim, kdaj lahko prekinete povezavo s svojimi napravami in se osredotočite nanje. Ni zdravo biti osredotočen na svoje delo 24 ur na dan, tako kot ni zdravo biti na telefonu 24 ur na dan.

Naj bo vaš odnos s partnerjem prednostna naloga. Vzemite si čas, da odložite zaslone in preživite kakovosten čas s svojim partnerjem. Vaš odnos se bo izboljšal.

Deliti: