Kaj je čustvena zloraba?

Kaj je čustvena zloraba

V tem članku

Kaj je čustvena zloraba? Čustveno zlorabo je nekoliko težko opredeliti kot absolutno.

Čeprav se na splošno šteje, da je razširjena in precej pogosta, ljudje pa bodo imeli dober občutek, kaj je, je lahko težava pri določanju, kaj točno pomeni, izziv, ker ima več oblik.

Kaj je čustvena zloraba v razmerju?

Je oblika nasilja, ki se lahko zgodi vsakomur kadar koli v življenju in se lahko zgodi uničujoče posledice za odnose, družine in vse, ki bi lahko bili vpleteni.

Definicija čustvene zlorabe

Da bi bolje razumeli, kaj je čustvena zloraba, smo navedli definicijo, kot je podana v Wikipediji.

Po navedbahWikipedia, psihološka ali čustvena zloraba je izpostavljenost osebe ali oseb vedenju, ki lahko povzroči psihično travmo, vključno z anksioznostjo,kronična depresija, ozposttravmatska stresna motnja.

Potem pa je po definiciji čustvene zlorabe pravično napad na čustveno počutje nekoga.

Ne gre za en sam primer, ko se nekdo otrese drugega. Znaki čustvene zlorabe vključujejo vrsta napadov in demoralizirajočih čustvenih ponižanj ki se sčasoma obrabijo pri žrtvi.

Ne vodi do fizičnih oznak, kot so vidne modrice, vendar so poškodbe in poškodbe, ki jih lahko povzroči, zelo resnične. Lahko je predhodnik drugih oblik zlorabe.

Posledica je zmanjšana identiteta in dostojanstvo žrtve(-e).

Težko je dobiti natančen odgovor na to, kaj je čustvena zloraba. Zato je verjetno najbolje, da preprosto opišete nekatere oblike, ki jih lahko sprejme, in upoštevate ključne znake čustvene zlorabe.

Čustveno nasilno razmerje vključuje:

  • Gaslighting
    • Ustrahovanje Ponižanje Kritika Zaprtje Izolacija Zmerjanje Nadzor Pripisovanje krivde ali krivde

Dejanja so kronične agresije, katerih cilj je namensko omalovaževanje žrtve. Številne kategorizacije se prekrivajo ali potekajo v tandemu.

Nekateri drugi simptomi čustvene zlorabe vključujejo pokroviteljstvo, atentat na lik, gledanje navzdol na svoje interese, prevzem nadzora nad svojimi financami, podrejanje in ustrahovanje.

Dolgoročni učinki čustvene zlorabe

Zaradi nenehnega stresa lahko žrtev reagira z različnimi čustvenimi odzivi, kot so:

    Depresija Umik Napadi panike Razmišljanje o samomoru

Prevladujoči občutek, ki bi ga lahko občutila čustveno zlorabljena oseba, je nemoč in izguba normalnega občutka za resničnost.

Čustvena zloraba v razmerju je igriščenarcisi in sociopatiki jim manjka takšna empatija, ki bi jih preprečila takšne taktike manipulacije.

Zanimiv zasuk napadov v čustveno nasilnih odnosih je, da se pogosto preprosto vklopijo in izklopijo, da povečajo zmedo, pomanjkanje doslednosti in vzbujajo strah.

1. Gaslighting

Primeri čustvene zlorabe vključujejo plinsko osvetlitev ali razširjeno mojstrsko manipulacijo.

Gaslighting je, ko se nasilnik namenoma odloči, da bi žrtev zmedel ali podvomila o tem, kar ve kot resničnost.

Storilec bo deloval, kot da se znani dogodki nikoli niso zgodili, in ustvaril situacije, ki so v nasprotju s prepričanji. Splošni cilj je demoralizacija in prisiliti žrtev v dvom v svojo zdravo pamet z zagotavljanjem v bistvu alternativnih dejstev.

Dimna zavesa postane meglica, skozi katero je žrtev večno zasidrana in dvomi vase in lastno občutljivost.

2. Ustrahovanje, verbalna zloraba ali ustrahovanje

Ustrahovanje lahko zajema vrsto vedenj od osebne grožnje, ustno opominjanje in uporaba vulgarnega jezika.

Dejanja lahko vključujejo izkazovanje besa, ki nakazuje fizično nasilje. To ustrahovanje in verbalna zloraba se lahko verjetno prekrivata s poniževanjem in kritiko.

Ena od vrst čustvene zlorabe je, ko nasilniki b elittle, banalizirajo žrtve in njihove dosežke ter se smejijo upanjem in sanjam.

3. Ponižanje ali ostra kritika

Čustveno žaljiva oseba se lahko na vsakem koraku zateče k preprostim ponižanjem in kritikam.

Žrtev bo razglašena za grdo, neumno, nesposobno dobro delovati ali narediti popolnoma karkoli verodostojno dobro.

Ponavljanje je spet sistematično demoralizirajoče, zaradi česar je žrtev v stalni stiski.

Vsak nov poskus izboljšanja in dokazovanja, da trditve o nesposobnosti držijo, se sooča z dodatnimi opomini do točke, ko žrtev domneva, da dejansko ni sposobna ničesar narediti pravilno.

Nasilnik se bo zlahka smejal tistim okoli sebe, nikakor pa se ne sme smejati samemu sebi.

Ustrahovanje Verbalna zloraba Ustrahovanje

4. Zaprtje ali izolacija

Čustveni zlorabljalec si lahko prizadeva, da vas izolira od vsega in vseh, ki jih poznate, da postane vaša osamljena povezava s svetom.

Eden od učinkov čustvene zlorabe je počutite se izolirano, saj se stene zapirajo v vas.

To morda ne vključuje fizičnega zadrževanja, kot je zaklepanje v sobi ali kleti, vendar je rezultat lahko funkcionalno enak.

Prijatelji ne bodo dobrodošli v hiši in zlorabljeni bodo čutili potrebo po zahtevanju dovoljenja za izvajanje celo običajnega vedenja ali tveganje za posledice.

5. Nadzor

Zlorabalec bo uporabilštevilne oblike nadzornega vedenjada obdržijo zlorabljene pod palcem. Lahko se zaprejo tako, da se ne pogovarjajo, zadržijo fizične odnose, zadržijo finance (ali dostop do njih) in se izogibajo kakršnim koli poskusom povezovanja.

Pri čustveni zlorabi v zakonu ali razmerju, zlorabljalci uporabljajo elemente ustrahovanja, ustrahovanja, kritiziranja in izolacije ukoriti zlorabljene in jih uskladiti z želenim vedenjem.

Oglejte si tudi:

6. Pripisovanje krivde, obtoževanja ali zatekanje k sramotenju

Zlorabljalci se hitro opravičijo za svoje vedenje in neuspehe, običajno tako, da krivijo nekoga ali nekaj drugega, tarča pa je najpogosteje zlorabljena.

Povezovanje zlorabljenih lahko včasih pade v senco plinskega osvetljevanja, kjer se resničnost precej izkrivi, da se krivda drži.

Je sredstvo za zavrnitev, da je nasilnik nepopoln, in okolje je tisto, ki je odgovorno za vsako napako.

Čustveni zlorabljatelji postanejo strokovnjaki za odstranjevanje strasti, zanimanja in nadzora iz življenja zlorabljenih, da postanejo odvisni, šibki in odvisni.

Zlorabljalec niha v in iz razpoloženja in vedenja samo zato, da ostane zlorabljeni bolj zmeden in nikoli ne ve, kaj lahko pričakuje.

To je kot slabo vzgojo psa in na prvi pogled se lahko zdi, da je brezčutnost in pomanjkanje empatije prav to.

V resnici je nasilnik globoko zgrešena in ranjena osebnost, ki se je toliko umaknila lastnim napakam, da so v zanikanju in strahu, da bi priznali, da so oni tisti, ki so zlomljeni.

Najti natančen odgovor na to, kaj je čustvena zloraba, je neverjetno.

Kako ravnati s čustveno zlorabo?

Prepoznavanje in obravnavanje kakršnih koli znakov zlorabe, ne glede na njihovo naravo in vrsto, lahko reši osebo pred okrutnim žrtvovanjem.

Če vaša situacija odmeva s temi simptomi čustvene zlorabe, je najbolje, da pravočasno poiščete pomoč pri averodostojen strokovnjak.

Strokovnjak je opremljen specialist, ki vam lahko pomaga prepoznati prikrite znake zlorabe, izstopiti iz strupene sence nasilnega partnerja, ponovno oceniti vaše odnose ter zagotoviti čustveno pomoč in svetovanje, da si povrnete samozavest in samozavest.

Deliti: