Kaj govori vaša telesna govorica o vašem razmerju

V tem članku

• Kaj je govorica telesa?
• Pozitivni znaki govorice telesa
• Negativni znaki govorice telesa
• Kako poslati bolj prijazne neverbalne signale?

Naša komunikacija je sestavljena iz verbalnih in neverbalnih signalov. Od naše obrazne mimike do tega, kako postavimo svoje telo, stvari, ki jih ne rečemo, še vedno pošiljajo sporočilo in vplivajo na naš odnos do drugih.

Ko se seznanimo z govorico telesa, postanemo boljši pri dešifriranju, kaj drugi sporočajo brez uporabe besed. Tudi zavedanje znakov telesne govorice izboljšuje naše komunikacijske sposobnosti.

Z upravljanjem znakov govorice telesa nadzorujemo, katero sporočilo pošiljamo, in zmanjšujemo tveganje, da bi sporočili nekaj, česar nikoli nismo želeli povedati.

Preden nadaljujemo z razlago primerov znakov telesne govorice, najprej opredelimo, kaj je govorica telesa.

Kaj je govorica telesa?

Govorica telesa se nanaša na neverbalni del komunikacije . Velik del komunikacije sestavljajo neverbalni signali, vključno z govorico telesa. Glede na študije je ta del 60-65 % naših dnevnih interakcij.

Druge vrste nebesedna komunikacija vključujejo izraze obraza, videz, dotik, očesni stik, osebni prostor, kretnje, paralingvistiko, kot je ton glasu, in artefakte, kot so predmeti in slike.

Branje govorice telesa se začne z razumevanjem pomena znakov telesne govorice. Čeprav se lahko pomen signalov telesne govorice razlikuje glede na situacijo in vpletene ljudi, so nekateri znaki bolj enostavni in očitni v svojem pomenu.

Pozitivni znaki govorice telesa

1. Nasmejan

Na našem obrazu imamo 43 mišic, zato ni presenetljivo, da je obraz naš najbolj razkrivajoči del telesa. Pomislite, koliko lahko oseba pove s svojo mimiko.

Če vam nekdo reče, da je v redu, a njegov obraz ne kaže ustreznih čustev, ne boste verjeli, kaj govori.

Prav tako nemogoče hitro presodimo o njihovem čustvenem statusu in osebnosti. Podatki označena 100 ms izpostavljenost obrazu zadostuje, da ljudje sprejemajo različne osebne presoje, kot so zanesljivost, usposobljenost in agresivnost.

Zanimivo je, da so tudi ugotovili, da je izraz obraza, ki vključuje rahel dvig obrvi in ​​rahel nasmeh, najbolj povezan s prijaznostjo in samozavestjo. Zato je nasmeh še vedno eden najpomembnejših znakov pozitivne govorice telesa.

2. Posnemanje gibov drug drugega

Govorica telesa srečno zaljubljenih parov odkrije, da se nagibajo, se nasmehnejo in govorijo podobno.

Preživeti veliko časa skupaj in to, da je nekdo privlačen, nas spodbudi, da večinoma podzavestno posnemamo njihove manire. Zrcaljenje gibov drug drugega velja za govorico telesa zaljubljenih parov.

3. Sinhronizirana hoja

Telesna govorica parov razkriva, kako zelo so intimni in povezani z znaki, kot je na primer, kako usklajeni so med seboj pri hoji.

Bolj ko se zavedajo in so povezani z neverbalnimi signali svojega partnerja, bolj se lahko ujemajo s svojim slogom hoje. Zato lahko trdimo, da bo stopnja bližine vplivala na sinhronost dejanj partnerjev.

4. Telo nagnjeno drug proti drugemu

Obstaja ena skrivnost govorice telesa, ki bi jo morali vedeti vsi, ki želijo vedeti, ali so nekomu všeč. Ko najdemo nekoga privlačnega ali spodbudnega, se naše telo naravno nagne proti njemu. Sploh se ne zavedamo, kdaj se to zgodi.

Zato lahko s tem znakom telesne govorice preverite, kako se druga oseba počuti do vas. Ali njihovo telo ali konice nog kažejo proti vam? Bodite pozorni na to govorico telesa ljubezni.

5. Spontani in pogosti dotiki

Ko začutimo, da nas nekdo privlači, se ga želimo skoraj nagonsko dotakniti. Ne glede na to, ali gre za odstranjevanje očitnih prašnih zajčkov s srajce, nežno potezo po roki ali spontani dotik med pogovorom, ta znak govorice telesa razkriva željo po intimnosti. Ko obstaja čustvena bližina , dotikanje je tako naravno kot dihanje.

6. Nagnjeni drug proti drugemu

Če želite razumeti govorico telesa v odnosu, bodite pozorni na ljudi, ki se nagibajo k temu, da bi bili bolj blizu drugi osebi. Ali se nagnejo, medtem ko drugi govori? Če se zgornji del telesa nagnemo k nekomu in svoj obraz obložimo z njihovim, je znak pristnega zanimanja.

Poleg tega, če se kot razmerje naslonite glavo na ramo nekoga, se govorica telesa prevede v zaupanje in bližino. To pomeni, da vam je udobno biti z njimi fizično blizu, in govori o intimnosti v odnosu.

7. Gledanje drug drugemu v oči

Obstaja razlog, zakaj ljudje pravijo, da so oči ogledalo duše. Toliko je mogoče zajeti v enem pogledu. Ljubezenski znaki stika z očmi lahko v njih ponesejo celoten pogovor.

Torej, ko vas nekdo pogosto gleda ali strmi v vaše oči nekoliko dlje kot običajno, ste lahko precej prepričani, da se zanima za vas. Poleg tega si lahko pari, ki so intimni in zaljubljeni, z enim pogledom izmenjajo cele stavke. Samodejno se pogledata, ko se kaj dogaja, da preverita reakcije svoje ljubljene osebe.

Zato ljubezenski znaki stika z očmi simbolizirajo zaupanje, poznavanje in medsebojno razumevanje, ki ne potrebuje besed.

8. Med pogovorom odprite dlani

Naša drža in kretnje se spreminjajo glede na naš vtis o osebi in naših pogovorih, saj naše telo odraža, kako se počutimo.

Torej, ko nas zanima, kaj nam nekdo govori in pripravljen poslušati osebo , naše roke ga običajno pokažejo z gestami odprtosti. Izpostavljene dlani so običajno pokazatelj odprtega uma in osredotočene pozornosti na osebo.

9. Zaščitne kretnje

Ste opazili, da vas je partner v javnosti objel z roko, da bi vas zaščitil? Morda vas nagonsko primejo za roko, ko prečkate ulico? Ali opazijo, če vam nekdo povzroča nelagodje, in se pridružijo pogovoru, da vas zaščitijo?

Takšna dejanja kažejo, da vas želijo zaščititi, kot to počnemo vsi, ko nam je mar za nekoga. Instinktivno se morajo prepričati, da ste varni.

10. Posebni rituali, edinstveni za vas

Ali imate kakšen poseben način, kako drug drugemu date pet, pomežiknete ali se poslovite? Tako kot notranje šale, skrivni stiski rok in posebni rituali govorijo o ravni vašega poznavanja. Ko se dobro poznamo in čutimo blizu, se to pokaže v našem vedenju.

Negativni znaki govorice telesa

1. Neredno utripanje

Čeprav je utripanje naravno in to počnemo ves čas, je njegova intenzivnost vredna pozornosti. Pogostejše utripanje kaže na nelagodje ali stisko.

poleg tega podatkov kaže, da redko utripanje kaže, da oseba namerno poskuša nadzorovati gibanje oči. V obeh primerih lahko neredno utripanje signalizira, da se nekdo ne počuti udobno ali zadovoljen, da je v tej situaciji ali s to osebo.

2. Potapajte po hrbtu

Trepljanje po hrbtu samo po sebi ni nujno negativen znak. Vendar, če ste v razmerju, lahko kaže na a pomanjkanje intimnosti . Če potrebujete pomiritev in podporo in vaš partner izbere božanje namesto nežnega objema, lahko to pomeni izgubo povezave. To ni smrtna obsodba za razmerje, vendar je vredno preučiti.

3. Zaprta drža telesa

Ko poskušate razumeti govorico telesa in odnose, opazujte držo ljudi. Zaprta drža, ki vključuje nagnjenost naprej in skrivanje trupa, lahko kaže na neprijaznost in tesnobo.

4. Nabrane obrvi

Raziskava dr. Gottmana opredeljuje prezir kot enega od vodilnih vzrokov za ločitev. Eden od načinov, kako naše telo razkrije kritiko, so nagubane obrvi. Če ljudje niso zmedeni zaradi povedanega, lahko nagubane obrvi kažejo na nestrinjanje, antipatijo, jezo ali agresijo.

To je lahko manifestacija intenzivnega pogovora in previdnost pri morebitnem stopnjevanju.

5. Roke naslonjene na boke

Ste že kdaj videli ljudi, ki govorijo in zavzemajo položaj z rokami na bokih? Če ste, ste najverjetneje hitro pomislili, da se lahko tam zgodi prepir. To je zato, ker lahko stojite z rokami na bokih pomeni, da imate nadzor ali ste pripravljeni.

Ta telesni znak pomeni prevlado in oblast. Morda ga je mogoče razlagati tudi kot znak agresije.

6. Prekrižane roke

Ko se moramo počutiti bolj zaščitene, naredimo telesni blok. Prekrižane roke med pogovorom lahko pomenijo potrebo po ustvarjanju zidu med nami in sogovornikom ter njihovimi besedami.

Prekrižane roke na prsih pomenijo potrebo po zmanjšanju ranljivosti, ki jo morda čutimo v tem trenutku. Lahko kaže tudi na občutek razburjenosti, jeze ali prizadetosti.

Oglejte si tudi: Psihološki triki za branje kogar koli kot knjige

7. Roke na čelu

Ko si človek položi roke na čelo, običajno udari v nekakšno steno. Morda so utrujeni od poskušanja povedati svojo misel in razočarani, ker se ne čutijo slišanega.

Če opazite, da vaš partner to počne pogosto, se želite prijaviti in biti bolj pozorni na to, kar poskuša sporočiti.

8. Nagnite se drug od drugega

Govorica telesa zaljubljenih parov običajno kaže, da njihova telesa nagnejo in vodijo drug proti drugemu, po isti logiki pa obračanje drug od drugega kaže potrebo po razdalji.

Lahko je trenutna ali bolj opazna; vendar pa lahko obračanje stran od nekoga ali nagibanje bolj stran kaže na antipatijo ali nelagodje.

9. Pogled stran

Čeprav je lahko mamljivo pogledati navzdol ali vstran, ko se nekdo pogovarja z nami, se lahko izogibanje očesnemu stiku spremeni v nezainteresiranost. Po navedbah raziskave , socialna anksioznost je povezana z izogibanjem ali obračanjem stran od očesnega stika.

Vendar se to večinoma razlaga kot nezainteresiranost za pogovor. Če je mogoče, vadite gledanje drugih v oči vsaj 60 % časa. Več kot to se morda zdi kot začetek, manj pa kot nevpletenost.

10. Odmik od fizičnega stika

Ko so zaljubljeni, se ljudje pogosteje dotikajo drug drugega. Če se partner namesto, da bi odtrgal zajčke iz prahu ali jim za uho nataknil vrvico za lase, odloči, da svojo ljubljeno osebo preprosto obvesti o neurejenem videzu, je to lahko rdeča zastava.

Še posebej, če je neprekinjena in se ji pridruži še ena negativna govorica telesa, kot je obračanje na drugo stran v postelji, bolj formalni in hitri poljubi ali izpuščanje roke pri poskusu držanja za roko.

Kako poslati bolj prijazne neverbalne signale?

Če se želite prepričati, da podzavestno nikogar ne odrivate stran, začnite z več pozornosti na govorico telesa. Kako sedite, vzpostavite očesni stik, se postavite med komunikacijo z nekom in kakšen je vaš izraz obraza v tem trenutku?

Za nadzor neverbalne komunikacije je potrebna praksa.

Študije so pokazali povezavo med odprto držo in romantično zaželenostjo. Odprta telesna drža spodbuja ta učinek z zaznavanjem prevlade in odprtosti ljudi, ki zavzamejo to držo.

Če torej želite povečati svoje možnosti pri zmenkih, bi lahko opazovali in prevzeli bolj odprto držo telesa.

Nebesedna komunikacija ima pomembno vlogo pri posredovanju informacij drugim in pri tem, kako razlagajo naša dejanja in presojajo naš značaj.

Več se nasmehnite, imejte roke odprte in izven žepov, vzpostavite več očesnega stika in se izogibajte nekaterim negativnim telesnim gestam, da bi bili videti bolj prijazni in izboljšali svoje interakcije z drugimi.

Vedno upoštevajte kontekst

Čeprav je velik del govorice telesa mogoče intuitivno razumeti, bodite vedno previdni in upoštevajte kontekst. Ne predvidevajte, da zagotovo veste, kaj nekaj pomeni, ali vzemite, da to pomeni vedno isto stvar.

Čeprav vam lahko izrazi, videz in ton glasu povedo veliko o tem, kaj oseba poskuša povedati, vedno upoštevajte, kaj vam pove, ko razlagate pomen svojega sporočila.

Poleg tega svojega partnerja in ljudi, ki so vam blizu, poznate bolje kot kdorkoli drug. Čeprav lahko opazite nekatere negativne neverbalne znake, jih je najvarnejši način razlagati tako, da se o njih pogovorite z osebo.

Zavedanje telesnih signalov in morebitnih rdečih zastav ne bi smelo biti enako prehitremu sklepanju.

Namesto tega si vzemite čas in vprašajte osebo in razjasnite kakršno koli govorico telesa, ki bi vas lahko zmedla. Ne pozabite v iskanje pomena vključiti oba konca spektra – verbalnega in neverbalnega.

Deliti: