Kako vaš mobilni telefon uničuje vaš zakon in zveze

Kako vaš mobilni telefon uničuje vaš zakon in zveze

V tem članku

Kaj je prva stvar, ki jo naredite, ko se zjutraj zbudite? Se prevrnete in objamete svojega partnerja? Ali pa primete telefon in začnete brskati po družabnih omrežjih ali preverjati e-pošto?

Ste se kdaj vprašali, kako mobitel vpliva na odnose? Ali kako vaš pametni telefon uničuje vaš odnos?

Vaš mobilni telefon vas povezuje s službo, prijatelji in družino, kjer koli že ste - vendar pretirana ali neprimerna uporaba lahko škoduje vašim najbližjim. Mnogi ljudje ignorirajo ljudi, s katerimi se udeležujejo virtualnega sveta.

Ta navada ustvarja resnične posledice, vključno z različnimi načini, kako lahko telefon uniči vaš zakon.

Kako so mobilni telefoni uničili odnose

Kot vsako orodje imajo tudi mobilni telefoni koristne namene. Omogočajo vam hitro iskanje informacij - se spomnite časov, ko ste morali za navigacijo natisniti Googleov zemljevid? Nič več. Vaš telefon pomaga upravljati seznam opravil, spremljati vaše zdravje in celo vložiti davke.

Ko pa preveč časa preživite na telefonu, izolirate ljudi okoli sebe. Kolikor se vam zdi, da lahko opravljate večopravilnost, raziskave možganov kažejo vaš um ni učinkovit pri preklapljanju med dražljaji.

Skratka, vsaka minuta, ki jo preživite prilepljena na telefon, odvrne vašo pozornost od partnerja - ne prav, ko se nerodno pogovarjate ali uživate v romantičnem obroku.

Zasvojenost s telefonom lahko privede do težav s seksom. Tudi če ne postanete odvisni od spletne pornografije, lahko vaš partner razvije nerealna pričakovanja o rednih spolnih odnosih. Toda problematična ni samo pornografija.

Globlje vprašanje je občutek prekinitve povezave med vami ali partnerjem, ko se izgubite v telefonu. Zares ne poslušate in ne vzpostavite očesnega stika, zato se vaš zakonec počuti prezrtega.

Morda si mislite: »No, pa smo v isti sobi. Zato preživljamo čas skupaj. ' Toda odnosi ne delujejo tako.

Če želite doživeti bogastvo in izpolnitev, se morate prepustiti partnerju v očeh. Osredotočiti se morate na to, kako se počutite ob njihovem dotiku. Tega ne moreš storiti, ko si zaposlen z zbiranjem všečkov.

Vaša dejavnost na mobilnem telefonu morda ni tako zasebna, kot mislite. Če se vaš odnos poslabša do točke ločitve, zapisi mobilnega telefona lahko preverijo nezvestobo ali zloraba zakoncev. Če imate afero prek družabnih omrežij, lahko partnerjev odvetnik te zapisnike med postopkom zahteva.

Znaki, da imate vi ali vaš partner težave

Znaki, da imate vi ali vaš partner težave

Znanje je moč. Prepoznavanje rdečih zastav zasvojenosti z mobilnimi telefoni vam lahko pomagajo spremeniti svoje vedenje. Pazite na naslednje negativne navade.

  1. Vsako jutro je telefon prvi v roki: prvih nekaj minut dneva določite ton za naslednje. Če vaša prva dejavnost je, da telefon pregleduje e-pošto in družabna omrežja, začnete dan občutiti stres in preobremenjenost.
  2. Telefon uporabljate za jedilno mizo: prizadevajte si, da bi bil obrok za družino ali partnerja območje brez naprav. S tem se lahko vsi povežejo v resničnem življenju in si delijo svoj dan.
  3. Telefon uporabljate v postelji: ko se pripravite na spanje, ali s partnerjem mirno berete ali se crkljate? Ste se prestrašili med rjuhami? Ali se pomaknite po družabnih omrežjih? Modra svetloba mobilnih telefonov moti običajne cikle spanja, uporaba telefona pred spanjem pa ovira intimnost.
  4. Paničite, ko izgubite ali zlomite telefon: za večino ljudi je pokvarjen mobilni telefon neprijetnost. Če opazite, da vam srce srčno utripa ali ste v paniki, ko dan ali dva ne morete dostopati do njega, je to jasen znak, da imate odvisnost.
  5. Skrivate svojo uporabo: Ali se prikradete do stranišča večkrat na dan v službi uporabljati telefon? Ali šefu ali družini lažete glede časa, ki ga preživite v spletu?
  6. Telefon uporabljate kot berglo: le malo nas uživa v pogovoru »moramo se pogovarjati«. Toda doseganje telefona, ko čustva postanejo neprijetna, ustvarja razdaljo med vami in vašim partnerjem. Zaradi njih se tudi počutijo, kot da vam ni vseeno.

Strategije za odklop

Na srečo imate moč premagati odvisnost od mobilnega telefona. Poskusite naslednje ideje prebiti oprijem vašega mobilnega telefona na vas in vaš odnos.

  1. Izvlecite vtič 30 minut pred spanjem: Zadnje pol ure, preden vklopite čas brez naprave. Naložite v ustrezno budilko, da boste lahko svoj mobilni telefon držali izven spalnice. Ustvarite stilsko polnilno postajo v dnevni sobi ali kuhinji in ob koncu dneva ustvarite ritual, ko priključite vse naprave in jih pustite tam.
  2. Utišajte: tudi, ko telefon vibrira, vas prepoznaven zvok opozori od partnerja. Ko ste zunaj, vklopite telefon tiho in ga pustite v torbi ali žepu. Zdaj imate proste roke, s katerimi lahko držite partnerja.
  3. Naj bo igra: Odpravite se z družino ali skupino prijateljev? Naj vsi postavijo svoje mobilne telefone na sredino mize. Prva oseba, ki poseže po telefonu, vsem ostalim kupi sladico ali pijačo.
  4. Vzemite si počitek: če ne dežurate v lokalni urgentni službi, izberite en dan v tednu za izklop. Če morate e-poštna sporočila nujno preveriti, si za to zagotovite 30 minut, enkrat zjutraj in enkrat popoldan. V nasprotnem primeru naj bo pametna igra, če naj bo telefon izključen. Vas je strah ves dan? Začnite tako, da telefon izklopite za eno uro, in postopoma kopičite čas, ko ga izklopite.

Izklopite telefon in shranite svojo zvezo

Mobilni telefoni uničujejo zakonske zveze so pogostejši, kot se včasih zavedamo, se obnašamo kot izjema in pustimo, da nas razvade najbolje izkoristijo.

Razumeti morate, da vas telefon povezuje z delom in oddaljenimi prijatelji in sorodniki - lahko pa vas loči od tistega, ki ga imate najraje. Če se naučite napajati in se prilagajati svojemu partnerju, boste doživeli močnejšo in trajnejšo zvezo.

Ne postanite opozorilna zgodba o ‘Kako lahko uporaba mobilnega telefona prekine vaš odnos ‘In se naučite nekaj zadržkov in uživajte v družbi svojih najdražjih.

Deliti: